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如何摆脱产后三件烦心事

发布：10-30

宝宝到了，全家人是多么的开心和幸福，但也难免会有烦恼，比如****** 晨心家政保姆公司：阳阳老师189 6439 3369，没完没了的恶露，******皲裂.如何摆脱这些烦恼？

烦恼1⛔不能小便。

如何摆脱产后三件烦心事

分娩后排尿困难，称为“产后尿潴留”，是由以下原因引起的：

1.分娩时胎头******膀胱时间过长，造成膀胱肌肉充血肿胀，尿道水肿，从而使收缩力降低，尿道变窄，影响正常排尿。

2.产后产妇腹压下降，腹壁松弛，对膀胱充盈不敏感。即使她积了很多尿，也不会排尿。

3.分娩后，产妇的膀胱失去了子宫的支撑，膀胱与尿道之间形成一个角度，增加了排尿的阻力。

4.会阴伤口疼痛，引起尿道痉挛和排尿疼痛，使产妇不敢排尿。

摆脱策略

1.尿潴留重在预防。

在整个分娩过程中，产妇要注意及时排尿，以免膀胱充盈过度，导致神经肌肉******，反应迟钝，影响产妇正常排尿。

如何摆脱产后三件烦心事

2.分娩时避免延长产程。

如果产程过长，胎头******膀胱时间过长，造成膀胱肌肉充血肿胀，收缩力降低，尿道狭窄，阻碍正常排尿。

3.避免损伤膀胱

分娩时积极配合助产士，避免膀胱和尿道损伤，造成排尿困难。

4.产后及时排尿。

分娩后约4小时，鼓励产妇排尿。如果有尿排不出来，可以上厕所，打开水龙头，坐在马桶上听流水的声音，刺激膀胱产生条件反射，排出尿液。如仍⛔不能排出，用右手掌按肿胀的膀胱于按摩耻骨上，或用热水冲洗******或用热水熏蒸，尿道口周围用温水冲洗，以解除尿道痉挛，刺激膀胱收缩排尿。

5.必要时服用药物。

如果会阴伤口疼痛影响排尿，可给予止痛药及时止痛。

担忧2:恶露是无尽的。

恶露是指分娩后子宫通过******的分泌物。观察恶露的变化，不仅可以了解和估计子宫的恢复情况，还可以反映宫腔内是否有残留、感染等异常情况。一般恶露产后3-4周左右干净，5-6周和平时差别不大。如果恶露一直不全，加上腹痛不适，说明有部分胎盘或胎膜残留或宫腔存在炎症。

摆脱策略

1.一定要观察产褥期恶露的变化。

如发现异常情况，请及时找医生治疗，以免影响子宫正常恢复，引起*********官慢性炎症。

2.一定要注意产后卫生

比如要及时更换卫生巾，每天换一条******，每天2-3次清洗******，保持******清洁，以免造成******感染。

3.促进恶露顺利出院

如果是正常分娩，你产后身体很好。产后24小时可以下床稍微活动一下，在医生的指导下开始做产褥期运动。刚生完孩子或身体虚弱的妈妈，应根据自己的体质和恢复情况安排产褥期锻炼。此外，饮用一些活血化瘀的红糖水也能促进恶露，顺利排出，有利于宫缩恢复。

麻烦三，******皲裂

由于奶妈******的一些先天性发育问题，如******扁平内陷或奶水过少，婴儿不得不用力吸吮，但******经不起这样的吸吮，******皮肤被唾液浸泡、脱皮、侵蚀，形成******皲裂，如果******皲裂治疗不当，细菌很容易从裂隙侵入******，引起急性乳腺炎，导致母乳喂养失败

摆脱策略

1.未雨绸缪，从怀孕开始护理。

预防******皲裂应该从妊娠中期开始。每天晚上睡觉前或每次洗澡后，

每次给宝宝喂奶前和喂奶，后，用温水清洗******和******，以保持干燥和清洁，防止裂缝。

3.******皲裂后纠正呵护。

如果******轻微皲裂，保持******干燥，及时在医生指导下做一些处理。暂时不让宝宝吸的时候，用吸奶器把奶吸出来喂给宝宝，等皲裂愈合后再喂给宝宝。

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