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我是一名妇产科医生，想就社会上热议的 坐月子 谈谈我的看法。没错，坐月子是中国人的一种习惯，而且从古代就有了。但是，一切都要与时俱进。我不同意客观的评价。“坐月子是具有中国特色的传统陋习，受中医文化影响。
在21世纪，我们提倡“ 科学坐月子 ”，即产妇在产后一个月内，能够调整妊娠和分娩带来的变化，从亚健康状态进入健康状态。与此同时，家庭有了一个新成员。作为一个母亲，她应该学会照顾她的孩子，母乳喂养喂养，并适应与孩子的生活。她从女儿的心态逐渐适应做母亲的心态，完成了一个从接受爱到付出爱的心路历程。满月之后，作为一个母亲，要身心健康，为家庭和她的孩子付出。
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所谓不良习惯，主要是指“产妇不仅要待在室内，还要保持门窗紧闭、不透气。即使在大热天，女人也应该戴帽子或穿毛巾和厚衣服。为了避免“着凉”，产妇⛔不能洗头，洗澡，碰水甚至刷牙。产妇⛔不能喝凉水、冷饮，也⛔不能吃“凉”的食物。”
这种说法太偏激了。现在我们的生活条件⛔不能和古代相比。在怀孕期间，我们知道我们可以补充叶酸，钙和围产期保健。在医院分娩时，有足够的医疗设施保护产妇，并有严格的消毒隔离措施避免感染；我们在家庭的生活条件正在改善。现在我们有空调、暖气、淋浴和厕所。无论城市还是乡村，无论楼房还是平房。现代人的医学知识比古代人普及得多，这是现代科学坐月子的基础。
在古代，不刷牙的原因是孕期不知道补钙，导致骨质疏松，所以有“孩子掉一颗牙”的说法。在古代，没有好的条件，洗澡生完孩子后，孕妇每天都要出很多汗。宫殿逐渐收缩，每天都有大量的恶露流出。因此，他们不得不去洗澡，但他们必须擦干身体，穿好衣服，然后出来。他们没有让空调直接吹。夏天保持26度的室温就够了。为防止夏季中暑，房间应每天通风。即使开了空调，过一段时间也要关掉，然后开窗通风。大人小孩只需要穿上凉爽的夏装。
必须承认，中国人和西方人是有区别的。中国人喝热水，而西方人喝冷水。中国人有细头发，而西方人有厚头发。中国人的饮食以谷物为主
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所以我们的坐月子是科学的，人道的，不是陋习，跟中医没关系。人们谈论一些坐月子期间的养生方法也是有道理的。
所以我们提倡科学坐月子。
附：“坐月子”:
百度百科全书简介：
坐月子最早可以追溯到西汉的蜀明昊123年，距今已有2000多年的历史。称之为“月内”，是产后必不可少的仪式行为。从社会学的角度来说，坐月子是帮助产妇顺利度过人生的转折点，因为婴儿的产出改变了她的身体和生活。从妻子到母亲，从外人到家庭，坐月子仪式促使产妇进入一个神圣的位置，身边的人都愿意为她付出。产妇借此机会发泄自己积累的怨气，消除长期的过度劳累。无论是产褥期还是坐月子，都是指产妇要卧床休息，照顾好自己的身体，促进自己的*********官和身体尽快恢复。
“汉典”指出：“坐月子”是指妇女分娩，并在分娩后一个月内照顾自己的身体。
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