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简介：怀孕期间，孕妈全身的变化随着孕期的增长而增加。看得见和看不见的变化给孕妈带来了压力
孕妈的体形正在水肿，孕妈的内分泌正在变化，当然，孕妈的乳房也在悄悄变化，为即将到来的宝宝储存能量。事实上，孕妈不需要感到尴尬。只要你科学的面对这些变化，就足以让你成为一个性感辣妈。
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一、孕期乳房变大
症状：随着孕周，的增大，她的乳房会逐渐变大。孕妈需要定期更换胸罩。
识别标签：正常
原因：怀孕后，由于雌激素和孕激素的影响，孕妈赖斯的乳房会有明显的变化。在怀孕的前三个月，孕妈米经常感到乳房触痛和刺痛，乳腺细胞和小叶增生。随着乳房的长大，有时会伴有疼痛，所以孕妈米不必太担心。
应对方法：乳房发育是哺乳的准备只有保证奶水充足，才能保证泌乳顺畅，满足宝宝的健康成长，所以不需要特殊处理。孕妈只需要根据乳房生长速度及时更换合适的文胸，产后停用哺乳后乳房就会恢复到孕前状态。
相反，有些孕妈人的胸部较小。这是因为一些孕妈麦克风由于荷尔蒙的原因对乳房影响很小(灵敏度低)。相对于她们越来越大的肚子，她们感觉乳房比怀孕前小了很多。这种情况的发生率很小，但孕妈米不必担心。生完孩子后，她们的乳房会变大。
二、孕期溢奶
症状：有少量淡黄色稀液体(通常也叫“初乳”)流出，乳头外露时更明显。
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识别标签：正常
原因：由于体内激素复杂的神经内分泌调节作用，孕妈米的准妈妈们的乳腺和乳腺小管逐渐发育成熟，在妊娠晚期为乳汁分泌做好了充分的准备。但分娩前一般不会有乳汁分泌找育儿师果 果老师130-6262-1096，只是有个别现象。
应对方法：
1.如果没有大量的牛奶溅到孕妈米饭上，就不需要特殊处理。只要用温水洗净，及时用柔软干燥的毛巾擦拭即可，避免细菌滋生，因为不干净带来更多麻烦。
2.在溢奶过多或持续时间较长的情况下，孕妈米要有意识地减少流质食物的摄入，如汤、水、粥等食物，并有效控制水的摄入，可有效降低溢奶程度。
3.在胸罩的内垫上适当的选择一个防溢出的母乳垫，可以很好的防止乳汁渗出，让衣服不容易湿。
三、孕期乳房胀痛
症状：乳房感觉不舒服，肿胀，有时刺痛和肿胀，尤其是挤压乳房时。
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原因：乳房胀痛是怀孕后体内的激素作用于乳腺细胞，导致乳腺及腺泡增多，乳腺小叶增生，乳房胀痛。有时乳头、乳晕会有刺痛，这是怀孕后正常的生理现象，产后哺乳后自然消失
应对方法：
1.为了对付乳房疼痛，孕妈赖斯在生活中应该特别注意，尤其是在洗澡和擦洗的时候。不要因为过度劳累而加重乳房疼痛。
2.孕妈米穿的胸罩尺寸要合适，不要太紧，以免阻碍血液循环，加重乳房疼痛。应选择合适尺寸的棉质胸罩。
3.一些孕妈麦克风喜欢用一些药物来缓解乳房疼痛，认为这样可以缓解疼痛。其实这是不可取的，因为容易引起其他不良反应。艾米要注意这一点。
四、孕期乳头发黑、凹陷
症状：乳头颜色由粉红色变为黑色，乳头不是向外突出，而是向内凹陷。
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原因：这是因为在妊娠晚期，孕妈皮肤会有色素沉着，但每个人的色素沉着是不同的。这些色素在分娩后逐渐减少，但有时可能不会完全消失。乳头内陷分为先天性和获得性两种。先天性乳头发育不良；后天性多是由于青春期戴乳罩过早或胸罩过紧，乳头因收缩受压无法发育，甚至引起萎缩。因为扁平或凹陷的乳头可能会影响乳汁的顺利排出，从而影响母乳喂养的正常进行，孕妈米应该对其进行矫正。
应对方法：
1.目前对于色素沉着引起的乳头变黑或变暗还没有特别有效的治疗方法，可以称之为孕妈米转变角色，成为新妈妈的唯一途径。孕妈只是需要放松一下。
2.对乳头凹陷，孕妈来说，赖斯可以在妊娠晚期(怀孕36周后)自我纠正。一手托住乳房，另一手用拇指和食指托住乳头慢慢拉出，但注意不要用力过猛。经过反复拉扯，这种异常现象是可以纠正的。如果无法纠正，可以在产后哺乳时将奶嘴罩盖在奶嘴上，让宝宝通过奶嘴罩上的奶嘴进行吮吸也是不错的选择。
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