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女人最难的就是生孩子。从怀孕到分娩，女性的身体消耗了一定的能量，甚至发生了一系列的变化。很多生理上的变化也让妈妈们很困惑，那么产后有哪些正常现象呢？
1.分娩后呼吸缓慢
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女性产后呼吸缓慢的主要原因是新妈妈产后腹压降低，导致横膈膜缩小。所以胸式呼吸会变成胸腹式呼吸，会导致呼吸变得更深更慢，大约15次(每分钟)。同时脉搏会变得更慢 找 育儿嫂 果 果老师TEL:130-6262-1096，每分钟60-70次左右。不过一般来说，这种情况在产后一周左右就能恢复正常。
2.产后便秘
在产妇分娩的过程中，躺在床上的时间会很长，盆底肌肉会因为分娩而变得非常松弛，也就是说肠道的蠕动会变慢，汗液和尿液的排量会非常大，所以会出现便秘的情况。只要以后饮食中多吃易消化的水果蔬菜，调理几天就能恢复正常。
3.产后体温上升。
有些妈妈会发现产后体温会变热。别担心，这其实是正常的生理反应。一般来说，每个人的体温不会超过38摄氏度，持续时间不会超过三天。新妈妈可以通过******按摩或新生儿吸吮或人工挤奶来降低体温。
4、产后汗多、尿多。
大部分妈妈产后会出现尿量多、出汗多的情况，称为产后汗。从医学上讲，这是一种正常的生理现象，主要是因为女性在分娩过程中身体的新陈代谢降低。不过这种现象一般会在产后十天左右好转。产后出汗时，要注意室内温度，保持室内空气通畅，并注意随时更换衣服和清洗。
在生产的过程中，妈妈们要付出很多精力和不可预见的事情，所以身体必然会做出很多反应来应对变化。很多症状不需要妈妈操心，过一段时间就能自然恢复。如果真的很担心，也可以咨询医生。
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