坐月子期间的5大谣言，生怕自己落下个“月子病” - 坐月子

1.在月子逗留期间，你不会受风的折磨

其实这句话并没有错，别说在月子期间就算是一个正常的7英尺高的人被风吹到也会觉得不舒服，所以这个“风”要看程度。一些老人说，在月子，期间，他们⛔不能打开窗户呼吸或晒太阳，因为他们害怕打开窗户后空气会对流。其实他们受风感冒也没多大影响。如果晚上睡觉不开窗，另外在月子期间适当开窗可以控制屋内的流通，减少病菌。

坐在月子本身就是一件非常困难的事情，因为孕妇在即将分娩的日子里不会去洗澡。她们生孩子的时候会消耗大量的体力，出汗是不可避免的。大量出汗伴随着皮肤表面渗出一些油脂，时间长了会散发出一些难闻的气味。这样不仅不卫生，还容易滋生细菌。在哺乳，的时候也会影响宝宝的健康，所以月子期间⛔不能洗头是不对的只要孕妇觉得体力和精神都恢复了，就可以去洗澡，不要感冒。

这种说法没有科学依据。很多长辈都跟你说过这个，说他们在月子，坐的时候根本不运动，因为运动导致他们落后E“月子病”。实际上，他们那时的生活水平并不太好。因此，在月子，期间，我没有充分补充营养，没有恢复体力，导致营养很差。另外，我当时还需要劳动力，所以我会落后于所谓的“月子病”。现在我的生活水平提高了，这种情况根本不会发生。相反，多运动有助于我产后恢复。

很多产妇生完孩子要补体力和营养，就开始用大鱼大肉补身体。结果她们很长一段时间都回不到原来的身材，于是就把责任都推到生完孩子会胖的说法上。事实上

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，产后肥胖是因为摄入了过量的营养，这些都转化为脂肪，而且因为他们已经超过十个月没有运动了。懒得减肥，懒惰是罪魁祸首之一，另一个是因为大补。事实上，孕妇产后只需补充少量营养即可。这些营养平时在蔬菜水果中就可以获得，不需要大补，除非是特别虚弱的女性。

这句话本身还是对的，但是我们平时在家里是不会接触到这么严重的辐射区域的。手机、电脑、电视等这些电器的辐射很低，在月子期间不会对产妇造成任何影响，长时间玩手机、电脑、看电视导致的疲劳与辐射无关，不要被这些谣言欺骗。

我们应该正确、科学地了解 坐月子 的知识，千万不要听信一些谣言。也要去正规医院看医生咨询~

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来源：上海晨（心）家政 m

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