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冬天寒冷的天气对于 坐月子 的妈妈来说 家政 （晨·心）服务田田老师15３16155618，无疑不是‘雪上加霜’。这个时候北方的妈妈特别羡慕南方的妈妈，因为南方的空气潮湿，温度适中，开窗或者出门都方便很多。
但是，南方妈妈非常想要北方妈妈的生活，因为北方的家庭装有暖气，所以在这种环境下坐月子一定很舒服。面对寒冬，南北方的妈咪坐月子其实都有绝招。
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北方禁忌一：产后女性⛔不能刷牙。科学的方法是口腔产后需要清洁。如果不刷牙，食物残渣会长期留在牙齿里，经过发酵产酸，很可能会导致牙龈炎、牙周炎、龋齿。
正确的做法是：选择软毛牙刷，用温开水刷牙。不要使用冷水。所以我总是用温水刷牙。
北方常见禁忌二：产后不吹干头发。因为产后全身毛孔都是张开的，吹容易引起头痛关节痛。在特别热的天气，可以适当使用空调，但不要直接对着空调的冷风口吹，以免免疫功能下降，分泌失调，对身体有害。我的宝宝是三月份出生的。宝宝出生没几天，北方就停了暖气。所以房间很冷，老式的暖气空调被公开了。
同样，空调的封口也不要直接面对产妇和孩子。
北方常见禁忌三：避免伤心流泪。妈妈心情不好会导致撤奶。这对需要牛奶的哺乳母亲和孩子来说是个问题。所以，我总是让自己保持好心情。我在月子里没有哭。
北方禁忌四：读书看报看电视的时间最好不要超过30分钟。北方有这样的禁忌，说新妈妈长时间看书看报会损害视力。我老公的妹妹也是赞成这样的，因为产妇需要更多的休息，所以在枯燥的月子生活中可以偶尔看书看电视调节一下生活，但是⛔不能长时间用眼疲劳。所以我也赞同并遵守这个规则。
北方常见禁忌5:月子期间是新妈妈体力恢复的一段时间，这段时间要避免提重物和爬楼梯。我建议准妈妈们一定要遵守这个。好好休息有利于身体的恢复。
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