怎样增强复感儿的抵抗力

很多反复感冒的孩子体质虚弱，抵抗力低，医学上称为免疫功能下降。 增强易感冒儿童抵抗力是最重要的预防方法，增强儿童抗病原体能力可采取以下措施：

尽量母乳喂养

？ 给宝宝至少喂4个月母乳。 母乳是婴儿最理想的天然食品，尤其是 产后 第一次分泌的初乳，含有丰富的抗体及微量元素，尤其是分泌抗体IgA有助于防止呼吸道和胃肠道感染。 因此，母乳喂养的儿童一般较少发生感冒。 断奶后或非母乳喂养的宝宝，可在牛奶中适量添加儿童益生菌。 微生态调节剂促进体内抗体IgA分泌，提高抵御感冒病毒的能力。

体格锻炼让孩子参加室外活动，经常晒太阳。 天气变化的时候，不要增加太多的食物，让宝宝习惯四季气候的变化。 可以通过开窗睡觉、洗冷水澡等方式锻炼宝宝，但要考虑孩子的身体承受能力，循序渐进。

增加营养获取各种人体必需的营养素能增强儿童抵抗力，多吃含蛋白质、维生素的食品，同时注意调理儿童胃肠功能。

接种按时预防接种麻疹、百日咳、风疹等预防针 www.chₑnxin99.com，可有效提高儿童对这些呼吸道感染的抵抗力，阻断这些呼吸道感染在人群中的传播流行。

减少病原接触机会冬春季呼吸系统疾病高发季节注意衣服的增减，尽量带孩子去拥挤的公共场所，减少接触病原体的机会。 如果家人感冒了，请避免接触，注意室内通风。 风筝

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