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孕晚期健康安全检查应重视

发布:01-02

孕晚期,产前检查是两周一次。除了监测胎儿的生长情况

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,还可以看胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查决定你的分娩方式。

药物:

孕晚期健康安全检查应重视

孕晚期,最让你头疼的可能就是腿脚浮肿。其实大多数情况下,不需要特别治疗,注意休息就可以了。如果你发现你的血压偏高,你必须去看医生。怀孕前服用的降压药不要服用,以免发生不必要的危险。在怀孕的最后阶段,虽然胎儿的情况已经稳定下来,药物对胎儿的影响也不大,但是你还是需要避免病菌的感染。吃药永远是最后的选择。

走路:

大腹便便的时候,走路要保持平衡,注意脚下安全,不要走在颠簸的路上。最好穿低跟稳跟的休闲鞋,以防重心不稳摔倒。

运动:

多走路,适当做一些产前孕妇体操,对自然分娩大有好处。

出门:

避免在人多的地方进出。如果必须外出,要有人陪同,并选择安全的交通工具,尤其不要坐颠簸、时间长的车。孕晚期,不要出远门。

饮食:

孕晚期健康安全检查应重视

尽量减少外出就餐,控制食量,本着少吃多餐的原则。

卫生:

孕妇特别容易出汗,所以最好每天坚持洗澡或者用温水擦拭身体。还要注意洗澡安全,洗澡时间不宜过长,水温不宜过高,保护好自己和胎儿。因为分泌物增多,孕妇每天都要换内裤。

性生活:

在妊娠最后6 ~ 8周,应尽量避免性生活,以免造成羊膜破裂和胎儿早产

工作:

如果要长时间坐着工作,要注意把脚抬高,穿舒适的衣服和鞋子。

工作一段时间后,要适当休息,起来活动活动或舒展一下四肢。工作时多喝水,但想尿尿时不要憋尿。尽量减少工作压力。下班后,你可以练习有成效的呼吸来放松自己。

做家务:

这不是一个沉重的家务工作。孕晚期的准妈妈还是可以的。但一些需要改变姿势(如攀爬)且会压迫子宫的动作尽量不要做。当你跳家务,的时候,你应该轻轻地、慢慢地跳,不要太剧烈。

不要忽视妊娠纹:

从怀孕中期开始,妊娠纹病毒可能会出现在你的胃部和身体的其他部位。在孕晚期,妊娠纹可能会变得更加明显。孕期适当运动,用抗皱油对局部皮肤进行适当的按摩,促进局部血液循环,都可以减少妊娠纹的发生

孕妇自我监测

数胎动:

这是胎动准妈妈掌握和了解宝宝现状的最好信号。

孕晚期是胎儿活动频繁的时期,孕妇的感觉会很明显。产前检查时,医生会教你自我监测的方法胎动,学好它,在家里仔细计算胎动,并根据胎动的法律监测胎儿的情况

正常情况下,胎动每小时3次以上,胎动12小时30次以上,说明胎儿状况良好。如果低于20次,说明胎儿宫内缺氧。如果低于10次,说明胎儿有危险,需要去医院检查。

测量宫高:

从下腹部的耻骨联合到子宫底部的长度就是子宫的高度。

孕32-34周,子宫高度应达到剑突下1-2横指。如果连续两周宫高没有变化,孕妇需要马上去医院。

测量腹围:

每周一次,用卷尺在肚脐周围水平测量。

怀孕34周后,腹围增长速度减缓。如果腹围增长过快,就要警惕羊水过多了。

孕妇何时停止工作好

孕妇坚持照常工作,一般没有健康问题。但妊娠晚期后,要避免夜间工作、长时间站立、提重物、干重活。在工作中,要注意劳逸结合。一旦我们感到累了,我们可以停下来休息一下。即使你试图争取时间小睡一会儿。

按照国家规定,育龄妇女可以享受不少于90天的产假。

事实上,90天产假中有两周是用于产前护理的。所以怀孕38周的孕妇可以在家休息,一方面调整身体,一方面为临产做一些物质准备。

当然,在出现早产,妊娠高血压综合症和其他异常情况时,孕妇应该绝对服从医生的指示,在医生建议休息或住院时停止工作。

什么时候停止正常工作好?这个会因人而异。

总的来说,孕妇身体很好,一切正常,做的事情也相对轻松。他们可以在预产期前两周停止工作。有些身体和工作条件都很好的孕妇,等到临产再工作也不迟。但如果孕妇患有严重疾病,或产前检查发现明显异常,或有重要妊娠并发症,则应提前休息。何时开始遵医嘱。


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