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可以吃草莓，但是最好用温水泡着吃，以免太凉。
顺便推荐一份坐月子的水果清单。
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不同体质产妇的产妇原则。
根据妇女的身体属性及其适用的食物，分析如下：
1.寒性体质
特点：面色苍白，恶寒或肢冷，口淡不渴，大便稀软，尿频，痰涎清，鼻涕稀，舌苔白，易感冒。
适用食物：这种体质的孕妇胃寒、手脚冰凉、气血循环不畅。他们应该吃些较热的食物，如香油鸡、九韶鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤。原则上，他们⛔不能太油腻，以避免腹泻吃温暖的食物或药物可以促进血液循环，达到气血双补的目的，骨骼和肌肉不容易扭伤，腰部和背部不太酸痛。
忌食：寒性蔬果，如西瓜、木瓜、柚子、柚子、梨、杨桃、橙子、番茄、哈密瓜、香瓜等。
食用：荔枝、龙眼、苹果、草莓、樱桃、葡萄。
2.热构成
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特点：面红、目赤、怕热、四肢或手脚发热、口干或苦、大便干硬或便秘，痰黄稠、尿量少、有黄赤气味、舌苔黄或干、舌质红、易破口、皮肤易长痤疮或痔疮等。
食物：不要多吃香油鸡；做香油鸡的时候，少用姜和香油，少用酒。宜用食物滋补，如山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等。丝瓜、冬瓜、莲藕等蔬菜。可以降火，或者吃青菜豆腐汤降火。腰酸的人可以用炒过的杜仲熬猪腰汤。为了五块钱，免得生气。
不适合吃的：荔枝、桂圆、苹果。
吃一点：橘子、草莓、樱桃、葡萄。
3.中立宪法
特点：不发烧，不感冒，不特别口干，不特别多发病。
适用食物：饮食的选择很简单家政（晨·心）服务田田老师15３16155618，可以食物和药物交叉食用，没有什么特别的问题。如果你在进补后出现口干、口苦或长痘，停止进补，吃一些上述蔬菜，或喝一小杯不加冰的纯柳丁汁或纯葡萄汁。
想放心省时,选晨心家政☎️24H咨询电话：400 850 8595
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