四种不能坐的月子

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有四种⛔不能坐的月子。当产妇生孩子时，随之而来的是坐在月子有许多关于坐在月子，的民间说法，如没有吹风机，没有洗发水等。这话有一定道理，但也不完全正确。例如，在夏季 坐月子 ，产妇可能会中暑。坐在月子是为了让产妇的身体尽快恢复。我们建议有四种你⛔不能坐的月子。

1.鸡蛋月子

在月子，为了尽快恢复健康，营养盛产的鸡蛋是很多人的首选，但也有人误以为营养盛产鸡蛋，当然，吃得越多越好。事实上，营养，盛产鸡蛋，但还需要做更多的工作。鸡蛋过多会导致蛋白质过剩，增加肾脏负担。这些多余的部分也会转化为脂肪储存在体内，也会影响其他营养物质的吸收。

建议：鸡蛋要适量食用，一天两个鸡蛋为宜，最多三个；

2、闷月子

人们认为传统的临产妇女是不受风的，所以很多人即使在夏天坐在月子也要关闭他们房子的门窗，甚至临产妇女都配备了长袖长裤。事实上，没有必要这样坐在月子。房屋门窗紧闭导致空气流通不畅，如果天气闷热，很容易中暑。这样的环境不利于产妇的快速康复。

建议：可以适当开窗通风，但要避免直通。毕竟这个时候产妇抵抗力低，容易感冒。开空调的话⛔不能直接给产妇吹风，所以月子期间产妇要穿宽松舒适的衣服

3.懒惰的月子

在月子，静坐期间，一些人认为此时的产妇健康状况很差，他们需要好好照顾它。他们不让产妇下床，连饭都是直接端到床上吃。虽然在月子，期间做过多的运动是不合适的，但总是躺在床上休息弊大于利。助产士应尽快下床做适当的活动，这不仅有助于下肢血液循环，及时排出恶露，还能锻炼腹肌。

建议：当产妇是顺产，时，她可以在同一天去地面上散散步。如果是剖腹产，手术后一两天她就可以下地了。但现阶段不宜剧烈运动，她应该多吃粗纤维绿叶蔬菜。

4.光明月子

很多老人说，产妇产后头几天吃盐是不可取的，说放盐会影响产妇产奶。其实这是不正确的。如果产妇只喝白开水，吃白米饭，过几天产妇就会虚弱无力，医学上称之为低钠血症综合征。

建议：保持正常饮食即可，没必要刻意不放盐；

在月子，期间我们要尽量恢复怀孕和分娩对身体造成的伤害，以免留下后遗症，影响以后的生活。

月子如何休息好？

毫无顾忌地坐在月子。传统禁忌]]

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