产妇坐月子注意事项

在分娩期间，产妇必须采取适当的护理。只有这样身体才能恢复，所以 坐月子 注意事项的产妇一定要格外注意。产妇坐月子注意事项包括很多方面，每个方面都要尽可能的了解。

1.棉质布料

坐月子期间，产妇要特别注意。购买衣服时，需要选择更多的材料，其中许多材料并不适合产妇。例如尼龙、聚酯等。这些面料最适合女性穿。专家建议，女性应该穿些棉质的，不仅保暖，而且吸汗效果也很强。

在坐月子期间，产妇会因为身体虚弱而大量出汗。这个时候如果她穿其他面料的衣服，很难吸汗，导致身体黏黏的，不舒服。纯棉衣服不仅吸汗效果好，而且透气性超强，最适合新妈妈妈在坐月子的时候穿。

2.穿长衣长裤

产妇在分娩期间非常虚弱，稍有不适就可能导致产妇生病。所以坐月子一定要注意穿长袖长裤，以免受风着凉 www.ch℮nxin99.com，诱发感冒。在户外晒太阳可以选择短袖衬衫。此时，太阳中的紫外线不仅有杀菌的作用，还可以帮助产妇补充钙质，所以不妨穿短袖。

洗澡后，产妇必须穿长裤和袜子。这个时候我们身体的毛孔是张开的，如果不注意保暖，很可能会导致产妇感冒。如果天气晴朗，建议产妇到户外晒晒太阳，但此时一定要注意防风的准备和措施。

3.睡衣要宽松

坐月子有很多注意事项，其中一条就是晚上睡觉最好穿宽松的睡衣，必要的话最好穿袜子睡觉。太紧的睡衣会严重影响新妈，的睡眠质量，如果你睡眠不足，你的抵抗力会下降，从而导致各种疾病。

所以在选择睡衣的时候，一定要选择宽松的长袖睡衣，以免晚上睡觉的时候因为推被子而着凉。除了穿宽松的睡衣，新妈妈妈最好穿袜子睡觉，这样保护措施可以更到位。

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