宝宝便秘防治小秘方

巧防便秘

宝宝好几天没大便了，满脸通红，经常哭。我妈看着就心疼！怎样才能让宝宝感觉好一点？

诊断便秘

不要仅仅通过两天不排便来判断宝宝的便秘。因为宝宝身体小，肠胃发育不完善，排便时间因人而异。有的宝宝一天要排便5-6次，有的宝宝一天或两天或几天才排便一次。只要宝宝食欲正常，精神状态良好，排便没有异常，就不用太担心。但如果宝宝每天排便，但排便次数比平时少，而且排便很不舒服，排出的大便又硬又干，或者出现拒食、呕吐、烦躁等情况。那么小的一个可能有便秘

因此，要判断你的宝宝是否是便秘，你应该仔细观察宝宝排便的规律，不要盲目下结论。

治疗小方法

有了宝宝的便秘，就没必要送医院治疗了。聪明的妈妈只要根据宝宝的情况采取一些适当的措施，宝宝的大便就有可能通畅！

1。妈妈想要营养均衡。

如果母乳喂养的婴儿喂养患有便秘，一般有两个原因：

第一，母乳不足。这时妈妈要多吃催乳食物，如猪脚黄豆汤、豆腐鲫鱼汤、河虾汤等。或者及时给宝宝补充配方奶；还有一个原因是母乳中蛋白质太多。妈妈要保证饮食均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水或粥，适量喝汤，控制蛋白质的含量。婴儿的便秘会立即改善。

2。多喝水

人工喂养婴儿更容易引起便秘，因为奶粉中含有酪蛋白和钙盐，难以消化；并添加了各种营养，有的宝宝肠胃不适应，导致便秘针对这种情况，妈妈要注意不要把奶粉冲得太稠；可以在奶餐之间给宝宝喝点水或果汁，缓解便秘

定期排便

3个月左右，就可以训练宝宝定时排便了。每天早上喝奶后可以定时帮助宝宝排便，让宝宝建立一定的排便条件反射，从而养成良好的排便习惯。

增加锻炼

适时增加宝宝的运动量，有助于加强宝宝的肠胃蠕动，预防便秘妈妈可以和宝宝一起做一些运动游戏，比如打球、做体操等。并让她的宝宝练习爬行和翻身动作。

5.适当的按摩

母亲手掌向下，顺时针轻轻推揉宝宝腹部，可加快宝宝肠道蠕动，促进排便，或按摩宝宝肛门周围，引起生理性排出，从而促进排便。

6.外力泻药

可以用一些“道具”帮助宝宝放松，比如把肥皂和萝卜切成细条，分别用清水和盐水浸泡后插入宝宝的肛门✨知名 国际家政 找保姆热线：130 6262 1097，可以促进排便。

防便秘的小食谱

补充辅食宝宝，只要你在中动点，辅食，思考，多给宝宝喂蔬菜等有助于肠胃蠕动的食物，也可以很好的防治便秘！

黄金蔬菜粥

原材料：

1/4杯白米， 1/4红薯，一片白菜叶，适量水。

练习：

1。将白米洗净，稍微浸泡一下；红薯洗净，去皮，切成小方块；白菜洗净切丝。

2。将大米和红薯放入水中做成粥，然后将红薯磨成泥。

3。加入白菜，关火晾凉，即可食用。

治疗秘籍：红薯富含胡萝卜素和维生素C，能有效预防和缓解便秘

黄瓜汁

原材料：

一根黄瓜和一根胡萝卜。

练习：

1。黄瓜和胡萝卜洗净，切成段。

2。在榨汁机中加入少量矿泉水，然后加入黄瓜和胡萝卜，榨汁。

3。在挤出的果汁中加入少许糖或牛奶即可食用。

治疗秘籍：除了维生素，黄瓜和胡萝卜还富含胡萝卜素，黄瓜富含维生素c，这两种元素都能有效预防和缓解便秘

香蕉泥

食材：香蕉半根，苹果半个。

练习：

1。分别把香蕉和苹果刮成泥。

2。将香蕉泥和苹果泥搅拌均匀，然后放入蒸锅蒸3分钟后使用。

治疗秘籍：苹果和香蕉可以刺激肠道蠕动，是治疗便秘的理想食物

橘子皮坚果粥

材料：陈皮少许，芝麻半勺，杏仁半勺，松仁半勺，粳米1/4碗，水适量。

练习：

1。将橘子皮切丝，杏仁、松子、芝麻捣碎，放入水中大火煮开，再小火炖20分钟左右。

2。开水去渣，取汁，加入粳米煮粥。

3。吃的时候加一点糖和一点炒坚果。

治疗秘籍：坚果和橘皮可以润肠通便，对于肺燥肠梗阻的便秘宝宝非常有效。Text/李远

来源：上海晨 心 育儿嫂公司 iyuersao.com
© 版权声明：转载请附上网站链接！ 找育儿嫂 电话📞1896439３３６９

想放心省时,选晨心家政☎️24H咨询电话：400 850 8595

推荐阅读：

缓解宝宝便秘的秘方

哺乳期便秘 新妈妈该如何防治

小宝宝便秘怎样防治

夏季宝宝预防痱子小秘方

新妈妈产后便秘的防治方法

宝宝便秘，食疗防治有招

有效防治宝宝便秘的四招

如何防治牛奶宝宝便秘？