400 850 8595
全国服务电话
全国服务电话
荣升成功地成为了一名新妈妈，但改变的不仅仅是你的住址。身体机能，照顾新生儿，以及新生儿带来的一切改变，都彻底改变了你原本的生活，最终都会体现在你的心情上。关注新妈妈的心理健康已成为当务之急。事实上，新妈妈 产后 会有不同程度的抑郁，甚至发展成产后抑郁症，家人除了关心孕妇的健康，也要关注她的心理变化，给予更多。
什么是产后抑郁症？
.jpg)
产后抑郁症是指产后以抑郁为主的短暂情绪障碍。表现为短期抑郁至重度抑郁并伴有焦虑和恐惧，对婴儿及其丈夫的冷漠和敌意，睡眠障碍。我们来做一个产后抑郁症的自测：
1.晚上睡不着。即使没有什么特别的事，我也会一大早醒来。
2.食欲不振，体重减轻。
3、容易多愁善感流泪或经常泪流满面。
4、心烦意乱，坐立不安。
5.对未来不抱任何希望，常常因为绝望而感到痛苦。
6.犹豫不决，连小事都做不了决定。
7.我经常感到筋疲力尽 家政 （晨 心）服务，朵朵老师130 6262 1097，没有任何精力做任何事情。
.jpg)
8.缺乏自信，觉得自己是个没用的人。
(满足5项以上的妈妈，请尽快到医院或心理咨询门诊寻求专家帮助。)
理性对待，科学预防抑郁症。
其实抑郁症状是很常见的，甚至大部分抑郁都可以看作是一种正常的情绪反应。但是，抑郁症并不总是抑郁症，只需要很长一段时间，严重影响到生活的方方面面，才能达到抑郁症的程度。所以不用担心会得抑郁症。
1.改善妇女分娩前后的生活环境，
2.减少或避免负面的性生活事件，如在女性分娩后不久不要求性生活，将有助于女性在分娩后保持心理健康。
3.和谐的夫妻关系和家庭的支持对稳定产妇产后情绪起着重要作用。丈夫们更关心和体贴，家庭成员适当地分担照顾婴儿的负担。
晨心家政为众多都市白领、企业高管、老年干部、华侨提供长期居家服务📞𝟰𝟬𝟬 𝟴𝟱𝟬 𝟴𝟱𝟵𝟱
400 850 8595