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自测一下，你有产后抑郁症吗？
产后抑郁症：
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50%-57%的妈妈在产后第一周，在没有明显原因的情况下感到悲伤和焦虑时，经常会哭。这种情况在产后第一周(1-4天)开始，正常情况下两周内自动减缓。
产后抑郁症：这是一种比产后抑郁症更严重的症状，约有1/10的产妇患有产后抑郁症。你可能会经历“高声”和“声音低沉”的频繁哭闹、烦躁和疲劳，以及内疚、焦虑和无法照顾自己和宝宝的感觉。
症状从轻微到严重，可能在分娩后几天出现或逐渐出现，甚至在一年后出现。症状会持续几个星期到一年。孕妇产前产后抑郁与婴儿发育的研究表明，产前抑郁占17.4%，产后抑郁占14.6%。而且，女性受教育程度越高，越容易得产后抑郁症。
产后抑郁，新妈妈抑郁，不仅对自己身体不好，还会影响宝宝的发育。研究表明，抑郁症母亲的孩子约有3/4会出现行为问题。妈咪的抑郁症不仅影响宝宝的发育，还会增加他们的慢性病，降低他们的体质，易患许多疾病，甚至增加宝宝发生意外的风险。
妈咪自测产后抑郁症和一般的抑郁症有些不同。新妈妈不妨自测一下。最近两周，你有没有以下表现和感受：白天情绪低落，晚上情绪高涨，昼夜颠倒的现象？对几乎一切都失去了兴趣找 家政保姆 ：１306262109７，觉得生活枯燥无味，活着无异于受罪。
食欲大增或大减，妈咪体重变化大。睡眠不好或严重失眠，白天昏昏欲睡。焦虑或呆滞，常为一件小事生气，或沉默寡言，几天不吃不喝。异常疲劳或虚弱的状态。
注意力不集中，语言障碍，缺乏逻辑和综合判断能力。有明显的自卑心理，经常不由自主地过分自责，对一切都缺乏信心。有重复的自杀想法或企图。
检查答案。
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第一种情况：如果你对九个问题中的五个回答了“是”，并且这种状态持续了两周，你就会怀疑自己患上了产后抑郁症。
第二种情况：如果这9个问题只有一个答案是“是”，但每天都出现，那么你也要警惕自己患上了产后抑郁症。如果不符合以上两个条件，但又觉得有点抑郁，很可能是产后抑郁症。
编辑：产后抑郁症传染配偶
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