乳酸菌的作用与副作用

据专家介绍，乳酸菌是可以发酵糖类的一类肠道有益菌，广泛存在于人体的肠道中。对人身是有益的，但这并不代表它就无副作用，在这里，小编就为大家整理出乳酸菌的作用与副作用，一起来了解下吧。

乳酸菌的作用

为什么人们经常喝酸奶？因为里面有乳酸菌，乳酸菌对人体有什么作用和影响？

1.预防和治疗某些种族常见的乳糖不耐症(喝鲜奶时出现腹胀、腹泻等症状)。

2.促进蛋白质、单糖、钙、镁等营养物质的吸收，产生大量维生素B族等有益物质。3.使肠道菌群组成发生有益变化，改善人体胃肠道功能，恢复肠道菌群平衡，形成抗菌生物屏障，维护人体健康。

4.抑制腐败菌的繁殖，排除腐败菌产生的毒素，清除肠道垃圾。

5.抑制胆固醇吸收 家政 （晨·心）服务电话：𝟰𝟬𝟬 𝟴𝟱𝟬𝟴 𝟱𝟵𝟱，降低血脂和血压。

6.免疫调节作用，增强人体免疫力和抵抗力。

乳酸菌的副作用

乳酸菌颗粒，如果使用合理，可以给你带来满意的疗效，也可能会引起一些不良反应，但并不是每个人都会发生，也不一定一个都不会遇到，所以不要紧张。目前还没有关于乳酸菌素可能的不良反应的报道。

一些药物(或食物)可能会干扰本产品，不应一起使用。比如铋、鞣酸、药用炭、酊剂等。可吸附本品，降低疗效，而其他肠道消炎药如磺胺类、呋喃唑酮等不宜合用。

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