新妈妈在月子期间,难免有看电视的时候,在这里,小编要提醒新妈妈的是,产后 坐月子 看电视须谨记以下6大注意,一起来看看详细内容吧。
坐月子后看电视,不仅可以缓解产妇的情绪
,保持好心情,还可以收集信息,开阔视野,有助于产妇日后重返职场。但专家强调,坐月子后看电视要注意时间,休息半小时以上,减少看电视时电器和坐姿对产妇身体的影响。专家说:为了妈妈的健康,坐月子期间最好休息,少看或不看电视,少上网,因为这两种家用电器的辐射比较大,不仅对眼睛不好,长时间坐着对腰也不好,以后很容易导致腰酸背痛。当然,偶尔只看一次也没关系,只要不要长时间坐在电视和电脑旁边就好。
产后坐月子看电视须谨记6大注意
坐月子看电视须谨记6大注意
1.不要看电视太久,以免眼睛疲劳;
2.与电视机保持一定距离。看电视时,眼睛与电视屏幕的距离应保持在电视屏幕对角线长度的5倍,以减少电磁波对母亲和婴儿的辐射;
3.适当控制看电视的时间:看电视的时间不宜过长,每天最好不超过1小时,否则眼睛容易疲劳。在看电视的过程中,可以适当闭眼休息一下,或者站起来走走,消除眼睛的疲劳;
4.电视机的高度要合适;
5.不要看刺激的节目,比如一些惊险恐怖片和过于悲伤的内容,以免扰乱产妇的心情;
6.看电视时声音不要太大,以免影响宝宝。
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