怎样让孩子更好的吃饭

本期摇篮网专家在线访谈邀请的是北京儿童医院副主任医师林小军，今天与大家讨论的主题是：幼儿习惯养成系列_吃饭篇。

摇篮网友：你好，我儿子1岁3个月 找 家政 工作 ，露露老师 1891848 5369，1岁前每次能吃一碗多的饭，也很快能吃完，现在很难让他吃饭，一看到菜或其他吃的东西就更不肯吃饭了，请问要怎样让他能更好的吃饭？

林小军:

1岁以前家长的喂饭常常会很奏效，1岁以后随着孩子发展，主观意识会逐渐加强，对食物的选择有些自己的要求，所以常常饮食习惯会发生一些变化。这阶段培养孩子饮食习惯要非常细心，注意一定要按时吃饭，游戏活动也都有一定规律，这样孩子会有明显的饥饿感，饥饿的时候再给予食物孩子是很容易接受的，不要给孩子吃零食或者一天嘴都不闲着，这样孩子会没有饥饿感，对食物的要求也会下降。

经过这样的调整，孩子的饮食会逐渐好起来，当然还要寻找一下其他原因，比如不舒服、脾胃不和，可适当服一些药物调整。

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来源：上海晨（心）家政 m

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