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婴儿辅食添加 教你做5款营养土豆泥

发布:12-13
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婴儿辅食土豆泥的做法

一、家常土豆泥

材料:

土豆一个(你喜欢可以用更多的小土豆),海带切成小块,胡萝卜煮熟切成小块,沙拉酱

做法:将土豆洗净,放入锅中煮熟。煮到一根筷子可以轻松穿透整个土豆的程度。拿出来剥。用勺子或擀面杖捣碎土豆。差不多做好的时候,加入沙拉酱,量要稍微大一点。继续捣,加入海带和胡萝卜。其实你可以随意添加其他东西,但是要切成小块。把所有东西都搅拌成泥状后,放入冰箱冷藏。

凉了之后吃起来很清爽~另外,沙拉酱拌土豆味道很浓,是适合夏天吃的土豆泥。

二、牛奶土豆泥

1.选择6到8个小土豆,去皮,洗净,放入水中煮半小时左右,水中放少许盐。当你用筷子试的时候,你可以很容易地戳到里面,这意味着你可以。

2.取出土豆,沥干水分,放入大碗中,用合适的工具搅拌粉碎。

3.然后加入适量的牛奶和黄油或奶酪,(注意不要太冲动的放牛奶,这样容易稀释土豆泥)继续搅拌,直到混合均匀成泥。嘿,嘿,那你可以吃了。

三、苹果土豆泥

材料:

一个土豆和一个苹果。

练习:

1.土豆去皮;将苹果削皮去核,切成两半,再将一半切成丁。

2.将土豆和半个苹果放入锅中煮至变软。

3.将煮好的土豆和苹果捣碎,然后拌匀,再加入苹果丁。酱紫色的味道会很好。不是特别好吃,但是还可以。有点甜,可以试试。

四、香蕉土豆泥

材料:

1根香蕉,1个土豆(2个小的),5个草莓和蜂蜜。

练习:

1.将香蕉去皮,用勺子捣碎,将草莓切成小方块。

2.土豆洗净去皮后,放入电饭锅蒸熟,然后捣碎。

3.将土豆泥、香蕉泥和草莓丁混合均匀,最后淋上蜂蜜。这是一道菜或甜点,所以这种辅食很受欢迎。

五、奶酪土豆泥

配料:土豆、奶酪、牛奶、火腿。

做法:土豆去皮后,切成小块,放入大碗中。把盖子放微波炉里4分钟,压成糊状。将火腿和奶酪分别切成块,将切好的火腿和奶酪以及牛奶搅拌好加入土豆泥中,放入小碗中做成各种形状,倒扣在盘子上。

注意:吃的时候可以淋酸奶,也可以根据个人口味加入适量的盐调味。个人感觉在酸奶和奶酪的品鉴中,两种味道融为一体,味道很特别。

小辅食土豆泥的介绍到此结束。想要给宝宝添加辅食的宝宝妈妈们赶紧行动吧!

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