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宝宝辅食添加哪些食物不宜作辅食

发布：12-09

哪些食物不宜作为宝宝辅食

【主食类】

面粉和大米。不适合的原因：维生素被破坏，尤其是B族维生素的摄入减少，会影响宝宝神经系统的发育。还会因铬流失过多而影响视力的发育，容易导致近视。

【荤食类】

(1)蛋清。不合适的原因：蛋清中的蛋白质分子较小，有时可通过肠壁直接进入血液，导致宝宝身体对外来蛋白质分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹。

(2)鱼。不适合的原因：避免食用较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类，如鲨鱼、旗鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼、金鲷鱼和金枪鱼，尤其是大眼金枪鱼和蓝鳍金枪鱼。

【海鲜类】

蟹、虾和其他贝类。不适宜原因：可引起婴儿过敏症状，1岁前不宜喂养。

【蔬菜类】

(1)含有大量草酸的蔬菜。菠菜、韭菜、苋菜等。不合适的原因：含有大量的草酸，不易吸收，而且会影响钙的吸收，导致孩子骨骼、牙齿发育不良。

(2)不易消化的蔬菜。婴儿消化功能尚未发育完全，应避免食用竹笋、牛蒡等不易消化的蔬菜。另外，纤维素过多的菜梗也不要给宝宝吃。

【豆类】

不适合原因：含有可导致甲状腺肿大的因素，宝宝更易受到伤害。另外，豆类很难煮熟，容易引起过敏和中毒反应。

【水果类】

(1)芒果。为什么不适合：芒果含有一些化学物质，未成熟的芒果还含有醛酸，会刺激皮肤黏膜，引起口腔和嘴唇的接触性皮炎。

(2)菠萝。为什么不适合：含有菠萝蛋白酶等活性物质，对皮肤和血管有刺激作用。有的人服用后会出现皮肤瘙痒、四肢麻木、舌头发麻等症状。

(3)有毛的果实。不适合的原因：如桃子、猕猴桃等。含有大量大分子物质。婴儿胃肠透析能力差，⛔不能消化这些物质，容易引起过敏反应。

【饮料类】

（1）矿泉水、纯净水。不适合的原因：

矿泉水矿物质含量过高，容易增加肾脏负担。长期喝纯净水会让孩子缺乏一些矿物质。纯化过程中使用的原料可能会对婴儿肝功能产生不利影响。

（2）功能饮料。不适合宝宝的原因：

它们大多含有丰富的电解质，会使宝宝的肝、肾、心脏难以承受，增加孩子患高血压、心律失常的几率，或损害肝肾功能。

（3）刺激性的饮料。可乐、咖啡、浓茶等不适合的原因：

过多的糖或咖啡因而没有营养，容易引起蛀牙并影响宝宝的味觉，使人兴奋，使孩子不安晨💖心 家政公司 电话，晨晨老师131 6210 9161，甚至影响宝宝的生物钟。

宝宝添加辅食的原则需注意

1.辅食品种要一个一个增加：辅食品种要一个一个增加。每次添加辅食时注意观察宝宝3-4天，如发现食欲不振、大便异常或过敏，应暂停此类食物，待恢复正常后再酌情少量添加。您⛔不能同时添加几种辅食。

2.宝宝的食量要逐渐增加：宝宝胃容量小，辅食的量要逐渐增加。一次吃太多容易引起消化不良。

3.婴儿食品应由稀到稠、由稀到稠逐渐过渡：如辅食，添加顺序为“米汤-稀粥-稠粥-软饭”、“蔬菜汤-菜泥-切菜”。

4.不要强迫喂食：当你的宝宝因为不适应添加的辅食，而拒绝进食时，不要太草率。他应该逐渐慢慢适应。

5.辅食的添加应在宝宝生病或炎热的夏季延迟：宝宝生病、身体不适或气候炎热时，应延迟添加，以免增加宝宝消化道的负担。

6.添加辅食：后注意观察和调整添加辅食，后仔细观察宝宝的大便、食欲、睡眠等情况。并随时调整。

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