乌梅生姜红糖汤-改善胃寒型之妊娠呕吐

李子生姜红糖汤

适用症状：孕期呕吐。

药膳功效：改善胃寒型妊娠呕吐。

成分：

李子5个，生姜5片，红糖10g。

做法：将食材加水，大火烧开，再转小火煮5分钟。

卫生保健智囊团：

1.乌梅性平，味酸

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，有止呕作用。《书名号123》记载“乌梅味酸，有益津食欲，能敛肺润肠，止呕止汗，平喘通淋。味酸，入肝，生津，止渴，使肝火清，胃气降，止呕自止。”

2.生姜能温经止呕，其中所含的挥发油有健胃作用。

3.红糖能暖胃、健脾、补气血、温经。

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