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(国家二级心理咨询师肖雪萍)随着春节的临近，去哪里过年成了情侣们不得不面对的问题。这种讨论经常让许多和睦的家庭突然抱怨，争吵不断，夫妻关系也面临挑战。面对对方的抱怨，夫妻心里总是充满委屈：妻子认为丈夫不理解他的感受，⛔不能理解他的难处，丈夫也认为妻子太偏袒家人，总是让自己让步，不懂得体谅自己。
有人认为抱怨是不懂得珍惜，抱怨是一种非常消极的行为。所以曾经有人欣喜地告诉我：“经过不懈的努力，今年我改掉了向老婆抱怨的习惯”。
为什么伴侣之间会有抱怨？简单来说，就是因为期望没有达到。比如我期望老公多陪陪我，但是他总是忙于工作。当我的期望总是落空的时候，抱怨自然会随之而来。
那么，期望从何而来？我分析过我抱怨的来源，我的回答是：期待来自于爱。
我相信那些在抱怨的人是愿意努力去抱怨的，因为他们爱他们的伴侣。有句话是这么说的：“爱的反面不是恨，而是没有感觉”。人们不会抱怨一个与自己无关的人，因为人们只对亲近的人有期待。
在日常生活中，男性往往会不加区分地拒绝伴侣的抱怨，因为他们只能从伴侣的抱怨中听到批评和贬低 www.ⅽhenxin99.com ，而听不到爱、需要、期待和联系等积极的声音。所以我经常不耐烦的处理伴侣的抱怨，或反击或逃避。其实是有办法解决、减少甚至让伴侣的抱怨消失的。
被抱怨时不要急着反驳，而是认真对待。
如果你也认同“只有爱才会让你抱怨”的观点，那么下次你面对伴侣的抱怨时，也许会让你静下心来，仔细听听伴侣在说什么。
一般来说，认真对待，伴侣的怨恨就会消散一大半。
聆听抱怨背后的期待和需求。合伙人抱怨说，因为他的期望没有得到满足。花点时间了解伴侣的期望和需求，然后认真和他讨论解决方案，再对症下药，基本可以融化伴侣的抱怨。
让伴侣看到你的努力.通常，能让你的伴侣不停抱怨的问题是那些已经持续了一段时间的问题。即使很难做到，也要让伴侣看到你愿意改善的态度。因为女人特别赞同这句话——，“态度比实际行动更重要”。
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