.jpg)
原料：
3汤匙油，1/2汤匙盐，8碗水，5个沙参，一条鲳鱼尾(约500克)，一个木瓜(中等大小)
晨星 家政 |阳阳老师189 6439 3369
，一个雪耳和3片生姜。
做法：木瓜去皮去籽，切块；鱼尾洗净去鳞，锅烧热，倒油，放入姜片和鱼尾，将鱼尾两面煎至金黄，先放两碗水稍煮；砂锅烧开水，放入木瓜、雪耳、沙参，然后倒入鱼尾和汤，小火炖一小时，加盐调味。
应用：保湿，促进消化和催乳。
🌟上海晨 心 家政🌟 //m.chenxin99.com
© 版权声明：转载请附上网站链接！找 保姆 热线：130 6262 1096
想放心省时,选晨心家政☎️24H咨询电话：400 850 8595
推荐阅读：
催乳润肤：木瓜雪耳鱼尾汤
哺乳期下奶食谱：木瓜雪耳鱼尾汤
产后催奶食谱推荐：木瓜鱼尾汤
月子餐食谱之木瓜银耳鱼尾汤的做法
催乳食谱之木瓜鱼尾汤的催乳功效
木瓜鱼尾汤
木瓜鱼尾汤
金牌月嫂产后月子餐食谱推荐
400 850 8595
.jpg)