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一、吃
孕妇防蚊夏季，准妈妈要从吃、吃开始，避免蚊虫叮咬。吃食物可以补充营养，防止蚊虫叮咬。
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1.多吃水果和蔬菜。饮食上，建议准妈妈多吃蔬菜水果。蔬菜水果多为碱性食物。蚊子对酸味很敏感，比如汗味。准妈妈多吃碱性食物，会更有利于防蚊。少吃海鲜或肉类，少吃这些酸性食物。
2.口服维生素B群。女性怀孕时，要补充足够的维生素食物。如果想防蚊，建议准妈妈适当吃富含维生素B的食物。维生素B族被人体代谢后，人体排出的汗液中有一种气味，有驱蚊的作用。
二、穿
孕妇要想防蚊就要穿合适的衣服。蚊子更喜欢黑暗的环境和黑暗的东西。建议准妈妈在夏天穿穿衣的时候，多穿一些浅色的衣服 www.ℂhenxin99.com ，比如白色的衣服或者黄色的衣服。
这种衣服反光性强，可以驱蚊。
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除了在衣服的颜色上下功夫，还需要注意衣服的材质。
一般棉麻材质的衣服能更好的阻隔身体的气味。如果女生穿棉麻材质的衣服，气味就很难散发出来。
为了更好的防蚊，建议孕妇外出到花草树木较多的地方穿薄丝袜。丝袜还可以阻隔脚臭，减少蚊虫叮咬。
三、住
孕妇夏季应改善居住环境，防止蚊虫叮咬。在孕妇居住的房间，最好关闭纱窗和纱门，以更好地防止蚊子进入房间
在植物选择方面，也可以摆放一些驱蚊植物，房间有很多种驱蚊植物，可以根据准妈妈的喜好来布置。从灭蚊效果来说，还是很不错的。
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蚊子对橙灯的抵抗力更强，卧室最好安装橙灯。
一定程度上也达到了驱蚊的效果。
经常清洁房间和房间也能驱蚊。房间，有太多被丢弃的东西，蚊子喜欢藏在这些黑暗的地方。
为了避免蚊虫叮咬，要经常去清洗房间，及时把清洗下水道的垃圾拿出来，防止蚊虫滋生。
四、行
在旅行计划中，也要做好防蚊的准备。孕妇尽量不要去花花草草多的地方或者阴暗的地方。
外出散步时，尽量穿上薄长衣长裤，采用物理防蚊方法，对孕妇和婴儿的健康有益。良好的防蚊效果可以更好的保护准妈妈。
夏天，阳光明媚，人们很容易出汗。尤其是孕妇，更容易出汗。为了避免汗味引来蚊子，建议准妈妈们及时洗澡。
夏天，孕妇要找到正确的防蚊方法，彻底排除蚊子的干扰，让我们享受这个自由的夏天。
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