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？宝宝一周岁，妈妈既开心又烦恼，因为宝宝长牙了，要调整食物，让宝宝获得更多的营养。这个时候，宝宝通常就要吃辅食了，那么宝宝辅食怎么做呢？下面晨心 家政 就为你讲解一下。
一般宝宝在6个月左右的时候就可以增加辅食，在选择辅食的时候应该选择清淡比较容易好消化的食物，比如鸡蛋羹，蔬菜泥，水果泥，米粉等等
孩子的辅食首先可以用米粉、米糊，米粉可以去孕婴商店购买，也可以在家用小米熬粥，主要的是多熬一会熬出米油来，这样会更加有成分一些，不要过于稀薄，那样孩子会吃不饱。孩子一般6个月以后就可以添加辅食了，孩子这个时候脾胃功能比较好，可以很容易地吸收这些食物，给孩子做米粉米糊之外还可以给孩子做一些果泥，用一些比较中性的水果，比如苹果、牛油果、香蕉之类的，给孩子打成糊状，让孩子吃绿色蔬菜也可以适当添加到里边，但是一定要掌握量，看孩子是否喜欢，看孩子吃过之后是否拉肚子，或者有别的什么不舒服。如果孩子非常适应这些，那就可以大量食用了。
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首先可以给孩子吃一些大虾、瘦肉、排骨、或者是鸡蛋，小米粥、大米粥、蔬菜粥，孩子的饮食一定要多样化，这样可以加强营养，还能增强孩子的免疫功能，不要让孩子挑食，偏食，长期的挑食，偏食还会造成营养不良，要让孩子养成良好的生活习惯。多吃一些新鲜的青菜，水果，这样对身体都是比较好的。
孩子在添加辅食的时候，需要由细到粗由少到多，孩子两岁了，所有的食物都可以适当的添加，比如一些鸡肉，鱼肉，虾，水果，鸡蛋。蔬菜的。而且孩子现在已经有了牙齿，可以进行咀嚼，可以做成小馒头，水饺，包子，丸子等，能够促进肠道消化而且锻炼孩子的动手能力。
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