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孕期预防流产有法宝

发布：09-09

孕妇怀孕不是小事。期间大小要多加注意。怀孕初期胎儿健康需要注意的事项很多。怀孕初期准妈妈稍不小心就会发生流产悲剧，所以孕期准妈妈要小心。深思熟虑后决定不做。

孕期预防流产有法宝

合理安排产前检查

孕妇确定怀孕后每四周要定期去医院做第一次产前检查，怀孕全程差不多接受了10次产前检查。

第二，准妈妈的饮食安排要合理

孕妇怀孕期间⛔不能沾酒、咖啡、浓茶等。

最好不要选择热量高的食物(油炸食物、甜点)。妈妈可能真的想吃。注意少量。

最好不要选择刺激性食物(咖喱、辣椒)。

调料在怀孕期间少用，另外不要选择罐头食品、卤制品。

第三，准妈妈的休息睡眠时间表要合理

孕期预防流产有法宝

孕妇严格规定孕期8小时的睡眠保证，⛔不能过度劳累，稍微累了就马上休息，孕期养成午睡的好习惯，运动还是⛔不能原地站立。

四、母亲怀孕期间的体重标准

需要注意的是，怀孕期间准妈妈的体重增加，特别是怀孕末期，可能会迅速增加，所以怀孕期间准妈妈的体重⛔不能太轻或太重，怀孕期间可以根据适当的体重严格增减。

五、孕妇性生活安排要合理。

怀孕初期的准妈妈禁止性生活，在这个时期，胎儿的不稳定很容易导致流产的悲惨命运。

第六，日常生活安排要合理。

孕期准妈妈可以洗澡，但不要洗澡，可以用洗澡的方式。怀孕2月份要更加注意洗澡安全。

孕期准妈妈可以适当家务，但⛔不能撑船，不要把东西高高举起。

孕期准妈妈做适当的运动，好好锻炼身体，有助于分娩。

孕期准妈妈可以出去旅行，但只有在旅行途中处理准妈妈的突******况，才能安心旅行。有疾病或遗产经验的准妈妈不建议旅行。因为这样流产的概率会增加很多。

孕期准妈妈要注意口腔卫生，吃东西刷牙。

孕期准妈妈穿宽松吸汗的衣服，低鞋先考虑是否防滑。

孕期准妈妈心情好，多吃新鲜健康的营养。

温馨提示：孕期准妈妈要保护自己，降低流产率，让宝宝健康出生。

来源：上海晨（心）家政 m

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