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你在月子里带宝宝的时候有过这样的经历吗：小心翼翼的抱着宝宝睡觉.
终于睡着了！
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溜到床前，慢点，慢点，放到床上，屁股放上去！
再接再厉，再玩，再玩，再玩.哇！一声大叫把婴儿吵醒了。
回想起宝宝放不下的那段时光，有些月嫂感叹。
抱着宝宝睡觉，伤害了自己，也伤害了宝宝！为什么？
一是宝宝睡眠不深，醒来后往往情绪低落，影响睡眠质量；
二、宝宝身体不放松，全身各部位尤其是四肢活动受限，不灵活不自由，全身肌肉无法休息；
三是不利于宝宝的呼吸，影响宝宝的新陈代谢；
第四，容易形成宝宝的依赖感，宝宝以后很难独立！
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Moon会好奇，为什么宝宝那么依恋自己的怀抱？
婴儿出生后对这个世界感到陌生和不安全是很正常的。当拿在手上时，可以听到抱者的心跳，感觉到人体的温度。这个环境和他在子宫里的环境差不多，所以宝宝会觉得很安全，但是一旦他把手拿开，放下床，这种感觉又会消失，于是又会哭。
再加上父母总是“爱不释手”。宝宝只要一哭就会搂在怀里，尤其是晚上。他经常抱着孩子，直到他睡着了，才把他放在床上。时间长了，宝宝就有了过度依赖的心理，后来就变成了抱着才睡觉的坏习惯。坏习惯对宝宝的影响还是很大的。
那个宝宝睡不好，哭，要睡在他怀里。他该怎么办？
注意技巧：
1.哄宝宝睡觉时，先把脚放好。
2.宝宝小屁股植入。
3.宝宝背部植入。
4.当宝宝的头部植入后，不要急着伸出双手。
5.用空出来的手固定宝宝的侧面和头部。
6.仔细观察宝宝，抽出一只手。当宝宝呼吸平稳均匀时，妈妈可以轻轻抽出放在宝宝脖子下的手。
7.触摸宝宝的手臂或身体。用抽出的手触摸宝宝的手臂或身体。观察你的宝宝。如果宝宝的呼吸保持平稳，恭喜你。你可以喊“耶！”成功了一半”。是的，不要以为这样就完了：当你把宝宝放下后，不要马上离开，否则你所有的努力都白费了，不止是宝宝会哭。
8.准备好轻轻地离开。轻轻拉离你的身体，你⛔不能快速离开。
9.先保持上半身远离宝宝，然后逐渐离开熟睡的宝宝。
安抚
生下来的宝宝安全指数缺失可以达到5星！听起来很左？然而，一些心理学家表示，新生儿很容易被不适包围。也许小分分钟感觉不舒服，尤其是在睡觉的时候。所以要尽可能安抚宝宝——陪伴、抚摸、和宝宝“交流”.建立亲密关系。当宝宝感受到关爱时，“安全指数”会大大提高，睡觉时会更香更稳！
除此之外，还分析了这些常见的睡眠问题。
1.睡了半小时就醒了。
宝宝终于睡着了，以为终于可以放松了。结果他只睡了半个小时就醒了，而且每次都比上一个闹钟准时。
拆除：
新生婴儿的睡眠周期是30-45分钟。其实宝宝睡醒后还是需要睡觉的，只是大部分家长不知道，开始逗宝宝。尽量在宝宝醒来后叫醒，或者抚摸轻拍，减少再次入睡的难度。
2.有声音就醒。
睡觉后⛔不能出声。就算你放个杯子晨星家政|阳阳老师189 6439 3369，关上门，你也可能会醒。就跟做贼一样。
拆除：
可能是由于自身的惊吓反射，属于生理原因，会随着成长逐渐好转。可以通过襁褓和搂抱来帮助宝宝增加安全感。
3.睡懒觉很难入睡。
有的宝宝晚上11点以后才睡觉，或者白天就是不睡觉。当他们非常困的时候，他们就是不睡觉。
拆除：
这可能是因为身体不适或受到过度刺激，导致难以入睡。可以带宝宝出去看看风景，听听声音。适度的刺激可以让宝宝更容易入睡。
4.早点醒来
早上四五点就醒了，呜呜呜呜就是不睡，新手爸妈也睡不着。
拆除：
有些宝宝天生爱早醒，睡眠时间早已满足需求。新妈妈不应该马上给宝宝喂奶，以免宝宝习惯性饥饿。卧室光线暗，安静，为宝宝提供了良好的睡眠环境。
如果发现宝宝困了，建议先把宝宝抱到半睡状态，再轻轻地放在床上。这时候还不如躺在旁边。
如果宝宝醒了，就拍拍它睡觉。如果不行，拿着放回去。重复几次。过一段时间就可以习惯了，放在床上睡觉！
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