怀孕早期是指怀孕12周之前,在这个时间段子宫仍然位于盆腔以内,通过腹部听诊不到胎心,也触摸不到膨隆的子宫,所以怀孕早期如果想趴着睡是可以的,不会对胎儿造成影响。由于骨盆的保护,不会直接压迫到子宫,但是要注意趴着睡有可能会对腹部或胃肠道产生压迫,并不一定很舒服。
1.为什么不建议孕期趴着睡
从胎儿迅速发育开始,宝宝对氧气和血液的供给开始增大,孕妇趴着睡会压着主动脉,会影响宝宝对氧气和血液的需要。特别是到了怀孕最后三个月,宝宝长得大也动得多了,不但孕妈妈自己会觉得气喘,宝宝对氧气的需求也会更多,稍不留神就会使宝宝缺氧的,所以常有孕妇到后期需要接受吸氧的治疗,因此怀孕后期孕妇睡姿非常重要。
2.为什么建议左侧睡
1)左侧卧位可以改善子宫的右旋转程度,由此可以减轻子宫血管的张力,增加胎盘的血流量,改善子宫、胎儿的供血供氧,有利于胎儿的生长发育。
2)左侧卧位,可以减轻增大的子宫对孕妇的主动脉、髂动脉的压迫,可以维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供应,增加回心血量,使肾回血量增多,改善脑组织的血液供给✨知名 国际 家政 找保姆热线:130 6262 1097
,也有利于避免和减轻妊高症的发生。
注意:不要求孕妇一直要左侧睡,也可以适当右侧睡。人体盆腔右侧有乙状结肠,一直左侧睡不仅会引起人体不适感,压迫到乙状结肠导致便秘,所以也需要适量的右侧睡。
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