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孕妇可以吃海鲜菇，海鲜菇是一种低热量、低脂肪的保健食品，含有蛋白质、纤维素、氨基酸等丰富营养，孕妇食用对胎儿和自身都有好处。
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1.孕妇吃海鲜菇的好处
1）海鲜菇含有一定的纤维素，可以加速孕妇的肠胃蠕动，缓解孕妇便秘的症状。但孕妇不宜一次性吃太多海鲜蘑菇，否则容易导致腹泻和体内电解质紊乱。
2）海鲜菇的有效的成分可以增强t淋巴细胞的功能从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。
3）海鲜菇含有丰富的维生素，粗纤维、氨基酸、微量元素等营养物质对孕妇身体很有帮助。
2.吃海鲜菇需要注意什么
1）吃海鲜菇的时候要注意，对于发霉腐烂的海鲜菇来说，是不能食用的，这样才可以避免食物中毒的情况产生。
2）海鲜菇一定要完全煮熟了之后才能吃的，如果没有煮熟就吃了，对健康没有什么好处，而且没有煮熟的海鲜菇中是可能会有一定的残留农药存在，这样对人体来说威胁是比较大的。
3）孕妇如果对于菌类过敏的体质，是不能食用的。
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