孕妇能喝苦瓜汤吗

孕妇可以喝苦瓜汤，苦瓜汤有清热解毒的功效，还可以促进胃肠道功能，帮助消化。但是不能多喝，苦瓜是寒性的食物，过量的食用可能会引起不适，不利于胎儿的健康发育。

1.孕妇适量喝苦瓜汤的好处

1）苦瓜是营养价值非常高的食物晨星 家政 |阳阳老师189 6439 3369，有清热解毒降火的功效，富含营养元素，对人体健康是很有好处的。

2）苦瓜汤有利于孕妇吸收营养。

2）孕妇适量摄入苦瓜汤还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收有好处。

2.孕妇吃苦瓜要注意

1）苦瓜是凉性的的食物，所以肠胃虚寒的孕妇还是尽量不要吃苦瓜。

2）苦瓜中含有奎宁，奎宁能刺激子宫收缩。因此，早孕或胎儿不稳的孕妇还是不吃苦瓜为佳，或少吃。

3.孕妇饮食注意事项

1）油炸食物别吃：生活中在大街小巷都可以看到油炸的食物，如油条，煎饺，烤羊肉串等，这些食物里面有很强的致癌物质，吃了之后可能会导致身体出现毒性影响到孕妇及胎儿健康，所以要注意别吃油炸食物。

2）动物内脏别吃：很多人比较喜欢吃动物内脏，因为动物内脏里面的营养是很丰富，但是孕妇最好别吃动物内脏，因为动物内脏里面的一些成分可能会导致胎儿出现畸形。

3）腌制食物别吃：腌制食物很香，但是孕妇也最好别吃，因为腌制食物会导致维生素b损失很大，而且盐也放了很多，会导致孕妇肾脏受损。

4）高糖食物别吃：对于血糖偏高的孕妇含糖量很高的食物也最好别吃，因为这些食物也会导致胎儿出现畸形，而且还会导致孕妇免疫力降低，影响到身体健康。

5）温热补品别乱吃：孕妇怀孕是需要很多营养，这个时候有些人群就会乱服用一些温热补品，如果使用不当也可能会影响到身体健康。如此人参，鹿茸，鹿胎胶等这些食物有活血作用，可能会导致流产，所以温热补品也别乱吃。

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来源：上海晨（心）家政 m

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