晨心课堂 ｜两分钟教你做一道快手月子餐

白灼菜心

白灼菜心是广东省的汉族传统名菜找 家政保姆 ：１306262109７，该菜质软，风味独特，

在这次的“晨心教室”中我们向宝妈们推荐的月子餐是“白灼菜心”。

创建步骤

1 .食材准备：菜心、青椒、葱、姜、酱油、油

2 .污水烹菜心

3 .葱姜、红椒丝

4 .菜心、葱姜、红椒丝码盘

5 .倒酱油

6 .把热油倒入烹饪中心

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