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吃饭，婆婆整天煮姜汤、猪脚姜、姜酒鸡，吃到饱。 其实，生姜对 产后 妇女确实有益。 生姜可以在温暖的环境中，消除淤血培育新血。 产妇吃生姜有很多好处，但必须适量。 吃生姜过多会增加血性恶露，避免恶露排出。 一般第二天喝一半姜汁为宜，喝浓姜汁不宜。 下面坐了月子五个饮食误区，妈妈们中了多少只？
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误区一：早产奶粉，产后及时多喝汤。 )产后1-2天内机体组织积水迅速恢复循环，血液容量增加，大量喝汤会加重心脏、肾脏负担。 多喝汤有催乳作用，婴儿所需奶量少会引起乳汁淤积，引起******胀痛，处理不当会导致急性乳腺炎。 ) )
误区二：产后体弱多吃母鸡。 产后一定要吃麻油鸡。 )母鸡的肉中含有大量的雌激素，产后吃母鸡会抑制泌乳功能 www.ⅽhenxin99.com ，导致乳汁不足) )。
误区三)产后妈妈出血多，多吃桂圆、赤豆、红枣可以补血。 ()、红枣、红豆都是活血食物，吃了不但⛔不能补血，反而会增加出血量)。
不要误植四(或排便困难
(误区五)人参)价值较大，产后须及时补体。 产后妈妈不应该马上服用人参来补充身体。 服用过多会加速血液循环，妨碍损伤血管的自愈，导致出血过多，出血不止，甚至*********。 ) )
看了以上月子饮食误区，妈妈们猜对了什么呢？ 快点改吧。 如果还有其他的话
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