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六个月宝宝食谱推荐

发布：10-28

六个月宝宝食谱推荐

土豆泥

材料：选择半勺精制大米、一个土豆、一点水、一点盐

制法：

l、将土豆洗净去皮，选择八分之一左右，切成指尖大小，用适量水煮；

2、淘米后放入锅内一起煮。

3、粥煮好后，放少许盐，让粥稍微咸一点，然后煮3-5分钟。

特点：该粥口感好，营养，易消化。

亲密语：煮粥要防止烧焦，少放盐。因为六个月大的宝宝必须吃盐。

花柄蛋

材料：鲜鸡蛋1个，蛋黄酱4克，芹菜。

制法：

1芹菜洗去少许，切碎。

2、先把鸡蛋洗好放入锅里煮15分钟左右。

3、煮好后将鸡蛋在凉水中浸泡1分钟剥开，取出蛋黄和蛋黄酱搅拌。请把芹菜切碎撒在上面。

特点：营养丰富，制作方便，非常适合宝宝食用。

亲切的话：鸡蛋煮。芹菜末不要放太多。

蔬菜肝

材料：鲜猪肝少许、胡萝卜少许、菠菜碎、白酱油、牛奶。

制法：

l、将胡萝卜洗净放入锅中煮软并用勺子捣碎。

2、菠萝叶加少许盐煮熟，切猪肝。

3、后将猪肝、胡萝卜末放入锅中

，加入少许白酱油小火煮1-2分钟，熄火前倒入牛奶。

特点：荤素搭配，营养均衡，适合中餐

中文：猪肝不要煮得太老。请务必掌握火候。

以上给宝宝父母们推荐了几个6个月宝宝的食谱，提醒新妈妈新爸爸的是给6个月大的孩子吃辐条餐一定要循序渐进。

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