坐月子需要注意什么 坐月子需要请月嫂吗

有些宝妈觉得产后坐月子，只要让身体恢复、注意饮食等，就可以了，但是坐月子需要注意什么？坐月子需要 请月嫂 吗？让我们一起了解一下。

 

一、坐月子需要注意什么

1、月子期间，少干活多休息，可以根据自身的情况

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，做一些力所能及的事情，比如在产后10天，可以擦擦桌子、扫扫地等，但是时间不要太长；

2、少食多餐，忌吃太多，坐月子的宝妈，毕竟还是要以休息为主，所以一旦吃的过多，消耗少，对身体负担就会加大；

3、注意放松心情，产后因心理、身体、角色的适应等，可能会出现负性心理反应，比如宝妇很有可能会患上抑郁症。这就需要宝妈注意自我和通过身边人的帮助进行心理的疏导。

 

二、坐月子需要请月嫂吗

需要

1、 正规的月嫂 受过专业的训练，她们对照顾宝妈和孩子的工作，不仅熟悉，而且具有专业性，可以避免一些不必要的伤害性后果发生；

2、请月嫂之后，不仅能够减轻宝妈的负担，而且还会利用自己的专业知识，帮助刚出生的孩子创造一个良好科学的家庭生活环境；

3、请了月嫂，可以减轻全家人的负担，让家人里得到充分的休息，有助于减少家庭矛盾。

 

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