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4个月后，随着宝宝的长大，婴儿体重增加，对能量和各种营养元素的需求增加，但母乳分泌量却⛔不能相应增加，因此仅靠牛奶⛔不能完全满足宝宝的营养需求。4个月后，婴儿体内的铁储备大部分已被利用，而牛奶本身就缺铁，需要及时从食物中补充，否则婴儿容易出现营养不健康性贫血。所以在继续使用母乳的同时，需要逐步添加辅食。
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如何给四个月大的宝宝添加辅食？
添加时间要符合宝宝的生理特点。过早添加不适合消化的辅食会导致宝宝消化功能障碍。过晚添加辅食会使宝宝缺乏营养，同时，也不利于培养宝宝吃固体食物的能力。增加的品种从一种到多种都有。首先，在3天到1周后尝试一种辅食，如果宝宝没有消化不良或过敏反应，添加第二种辅食产品。添加的量是从小到大，在宝宝对一种食物耐受后逐渐增加量，以免引起消化功能障碍。食物制作要精细，从液体开始，逐渐过渡到半液体，再逐渐到固体食物，让宝宝有一个适应过程。另外，添加辅食的时间最好在喂奶之前，宝宝饿的时候容易接受新的食物。当天气过热，宝宝身体不适时，应延迟添加新辅食，以免消化功能障碍。还要注意饮食卫生，避免腹泻4个月大的宝宝吃什么辅食？1.首先添加的辅食应该是蛋黄。新生儿体内储存的铁主要来自母亲。足月新生儿体内储存的铁非常有限，仅够出生后四五个月造血。早产儿童摄入的铁更少。胎龄越小，胎儿数量越多，体内铁含量越少。足月新生儿出生后3~4个月可以在主食中添加蛋黄，早产宝宝和多胎宝宝满月后可以开始添加。加蛋黄的方法如下：将鸡蛋煮熟，剥开，取出蛋黄，磨成粉。开始时，每天喂1/8个蛋黄，然后逐渐增加到1/4、1/2，直到整个蛋黄。蛋黄可以和开水混合，在两个喂奶；中间给宝宝吃，也可以直接加入米粉中。6个月左右可以换蛋黄粥；7、8个月可以吃蒸蛋(包括蛋清)。知识：6个月以内的宝宝不宜喂蛋清。6个月以内的宝宝消化道黏膜屏障尚未发育完全，蛋清中的蛋白质分子较小，容易通过肠黏膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹、荨麻疹等。2.然后可以加入米粉。米粉的添加方法如下：睡前不要给孩子添加辅食。当我第一次添加辅食，时，我也被告知在睡觉前在牛奶中添加一些米粉，说这会让我更饱，睡得更久。但是我发现我的宝宝很长一段时间都睡不着，我在喂奶的晚上还是会醒好几次。添加辅食的正确方式应该是：第一次建议是早上，医生说就算吃了有什么不舒服，下午还是可以去看医生的。六个月内每天一餐辅食就足够了。6个月后，可以在晚上6点左右(也就是6点多，一般是吃饭的时间)再加一顿米粉或者粥。到10点的时候，还是一大瓶奶，让宝宝吃饱，晚上能睡个好觉。米粉被视为一种主食，在喂奶也是在晚米粉喂食后每3-4小时供应一次。第一次，你可以把它变薄，放在奶瓶里让他吸，逐渐变稠。两周后，必须随着孩子胃肠功能的改善，改用勺喂代替奶瓶，同时加入米粉，也可加入鸡鸭猪等动物血液，以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等富含铁且易吸收的食物，可直接加入米粉中。辅食指出：从单一到多样，从少到多，从薄到厚，从软到微硬。一岁的宝宝还是需要奶的，每天要在700~800 ml奶的基础上添加辅食。3.添加其他营养物质。4-6个月添加的辅食包括菜泥、烂米粥、鱼松、蛋羹等。香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥、蛋黄泥、豆腐泥、藕粉、米糊、奶糊等。补充热量、蛋白质、钙、铁、纤维素和维生素A、B、C等。
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