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心情抑郁，什么都做不了，晚上睡不着，白天总是犯困，腰酸背痛，难受。自检一下，如果你已经有了上面提到的症状
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轻度抑郁是一种以持续抑郁和抑郁为特征的神经症。常伴有焦虑、身体不适和睡眠障碍。轻度抑郁是一种常见的情绪障碍，可能由多种原因引起。如果不加以重视和调整，轻度抑郁症很可能会演变成重度抑郁症，对患者的生活和工作造成很大影响，重度抑郁症患者还会有******倾向。张国荣，南通著名影视演员，因严重抑郁症******。因此，人们一旦有轻度抑郁倾向，就应该立即采取措施，寻求专业的心理咨询，帮助他们调整和摆脱抑郁情绪。
很多人可能都怀疑过自己，甚至在网上测试过自己是否有抑郁症，但结果总是模棱两可。他们害怕，不敢相信。想找心理咨询，但是不知道去哪里找。有必要找吗？有些人甚至羞于承认，认为去心理咨询“别人会认为你有精神病”。上海上.海.晨.心.家.政家政公司(www.chenxin99.com)的心理咨询服务可以帮你解决问题，消除忧虑。上.海.晨.心.家.政 上海家政公司 是中国首批专业家政服务机构之一，是以线上到线下为核心的新型家政服务平台。如有需要，您只需打开上.海.晨.心.家.政网站，点击鼠标，预约专业心理咨询师为您************，简单又能保护您的隐私。
上海的张女士深有体会。张女士今年刚刚生了自己的孩子。生完孩子后，张女士产后非常虚弱，总是担心自己照顾不了宝宝。再加上丈夫工作繁忙，疏于照顾，她在走失时患上了产后抑郁症。她每天都去以泪洗面，严重时甚至想到死亡。在与女儿的交谈中，张女士的母亲发现她以前开朗的女儿变得异常，立即收拾行李，坐火车去了女儿家。进屋发现女儿家一片狼藉，婴儿和大人都在哭。张女士的母亲马上生气了，打电话给正在出差的女婿。当她接到婆婆的电话时，她感到惊讶和内疚。第二天，张女士的丈夫回家后，看到了妻子的病情，并与婆婆讨论了这件事。两人都觉得张女士患有产后抑郁症，需要心理咨询。张的丈夫向妻子道歉后，礼貌地向妻子提到他会带她去咨询。出乎意料的是，张拒绝了丈夫的求婚。原因是家里的宝宝还在哺乳期，她离开太久不方便。另外，如果被熟人看到，传播给大家，肯定会说她有心理疾病。如果传到公司，她可能会丢掉工作。张女士的母亲一听说寻求心理咨询是无望的，她又开始不知所措了。女婿马上宽慰婆婆说她会想别的办法。
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第二天，辅导员来到张女士家。经过仔细询问和耐心倾听，他发现了张女士的问题。很快为张女士制定了治疗计划，并向她的家人提出了一些如何帮助张女士康复的建议。经过几次心理治疗后，张女士的家人高兴地发现，张女士脸上有了笑容，恢复了以前的自信，不再整天呆在以泪洗面。几个月后，张女士自己觉得她又找回了曾经那个开朗大方的自己，并以良好的状态回到了原来的工作岗位。回想几个月前，就像一场噩梦。康复后的张，女士和朋友聚会时，总是感慨地说：“如果上.海.晨.心.家.政，没有辅导员，我真不知道自己会是什么样子。我真的很感谢上.海.晨.心.家.政!"辅导员的帮助
与过去相比，在当今社会，虽然人们不再贫穷，不再缺乏物质，但人们的心理和精神状态需要越来越多的关注。选择上海上.海.晨.心.家.政家政公司的专业心理咨询，帮助您驱散心理阴霾，更好地享受生活。
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