宝宝肚子里“咕噜咕噜”，快学下排气操吧！

  
  有时我们会听到宝宝肚子里有“咕噜咕噜”的声响，还会看到宝宝吭哧吭哧四肢乱蹬，涨得小脸通红，好像很用力又拉不出来的样子。

  这些都是宝宝“胀气”的表现。胀气会让宝宝哭闹不止，严重的情况下还会引发肠绞痛，有时必须要去医院才能解决。所以，粑粑麻麻们一定要重视宝宝“胀气”这件事。

  今天给大家推荐一组婴儿排气操，能快速有效解决宝宝胀气、攒肚、消化不良等肠道问题，快学起来吧！

   第一节：乾坤大挪移式

  以肚脐为中心，手掌顺时针轻抚。一圈为一回合，做4-8个回合即可

   第二节：推心置腹式

  1、两手交替向下轻抚，以八拍为一组，做两组；

  2、双手往下轻抚，以八拍为一组，做两组。

   第三节：蹬单车式

  1、两腿交替往腹部蜷缩，以八拍为一组，做一组；

  2、双腿同时往腹部蜷缩，以八拍为一组，做一组；

   第四节：触膝式

  单手单膝交叉相处

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，以八拍为一组，做一组；

   第五节：垂直抱腿式

  垂直抱起双腿，挤压腹部，以八拍为一组，做一组；

   注意事项：

   1、做操时间要适当

  排气操适合小月龄宝宝做，一定要在吃奶半个小时后做，不然会吐奶br>
   2、肠绞痛严重应及时就医

  当宝宝肠绞痛的症状较为严重时，妈妈就要警惕宝宝是否属于牛奶蛋白过敏，应该及时带宝宝就医，请医生进行排查。

   3、只放屁不排便要注意

  如果宝宝长时间不排便只是放屁，或者所放的屁有酸臭味，那么就要考虑是否是消化不良所致，适当减少奶量进行观察。

  此操是利用压迫的原理，将宝宝肚子里的气压缩排出，出现放屁、排便现象都属于正常而且较好的现象，不用慌张~

  

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来源：上海晨（心）家政 m

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