经常使用电脑的人如何预防电脑病

        还没有请过 菲佣家政 的朋友，大家也不用怀疑菲佣价格，其实她们的价格是与服务直接有联系的，给人们提供了很好地服务，才能得到相应的价格。另外，菲佣也会告诉人们一些日常生活中的小妙招，今天菲佣就为经常使用电脑的人提供一些知识， 随着电脑的普及，电脑已经成为人们不可缺少的东西，但是经常用电脑的朋友，常常会出现眼睛疲劳的情况，也就是所谓的“电脑病”，我们可以通过下面的方法来保护眼睛。

 

　　长期不规则地使用电脑会出现眼病，主要表现为视物模糊、灼热、畏光、复视、发痒、异物感、视力下降、晶体混浊等，有的还伴有头昏、头痛等症状，甚至诱发其他一些眼病，如青光眼等。因此 找 育儿嫂 ，晨晨老师131.62109161，经常操作电脑的人应该注意眼保健。

 

　　一.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

 

　　二.保持良好的工作姿势。保持一个较适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到较低。

 

　　三.保持适当的工作距离。眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上。

 

       虽然电脑给我们的生活带来了很多的方便，但是也⛔不能长时间的使用，会对眼睛造成很大的影响的，而且还有些人由于操作不当，给自己带来了很多的疾病和隐患，上面这些方法就能帮助大家有效地缓解眼部疲劳div>

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来源：上海晨（心）家政 m

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