宝宝睡觉的九大真相

宝宝一夜没睡，困了，累了，生活一团糟。这是很多新手父母经历的噩梦。最近美国《父母》杂志刊物告诉你宝宝睡眠song是怎么处理小家伙的。

1.新生儿经常打瞌睡。新生儿还不知道白天和晚上的区别。而且他的小肚子⛔不能吃太多东西，饿了好几个小时。大约6到10周后，婴儿可以睡得更久一些。

2.给婴儿确立睡眠规律。宝宝出生6 ~ 8周后，可以根据喂奶情况制定有规律的睡眠时间表。晚上7 ~ 8点喂奶、掐他的衣服、放音乐、给人睡觉的信号，这种“意识”非常有效。3 ~ 4个月后，小朋友一口气睡6个小时，半夜只能喂一次牛奶。宝宝睡觉的时间长了，你可以让他早点睡。

3.困了，但还醒着，是让宝宝睡觉的好时机。很多成年人和孩子躺在床上等他入睡，醒来后大人要哄他睡觉。事实上，要学会自己打盹 家政 （晨·心）服务电话：𝟰𝟬𝟬 𝟴𝟱𝟬𝟴 𝟱𝟵𝟱，这样婴儿醒来后就能再次入睡。另外，孩子睡前做喂奶也是不对的。这样他才能吃奶才能睡觉。正确的方法是把喂奶作为睡前“意识”的第一个节目。

4.小心点。但是不要过分在意。在孩子出生的头三个月里，成年人要尽力照顾他的一切需要。三个月后，不要再急着抱他了，只要他一哭。这样，小家伙就可以慢慢学会自己睡觉，而不用大人来哄。有时大人只要轻轻把手放在他的肚子上或对着耳朵哼几句就又睡着了。(莎士比亚)。

5.太累的宝宝睡不好。很多人认为白天让宝宝特别累和困，晚上可以睡得更好，事实恰恰相反。要学会读宝宝打瞌睡的信号。婴儿揉眼睛或打哈欠意味着他已经太累了。这时候不打瞌睡的话，家伙很有可能爆炸。另外，在大人的胳膊或车上打盹可以减少孩子的睡意，但⛔不能清醒。睡了几分钟后，小家伙还是很累，但睡不着觉。所以宝宝白天不打瞌睡的话晚上也睡不好。

6.婴儿打瞌睡没有一定的模式。也许你的宝宝三四个月大的时候白天要睡两觉。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、家人)当他9、10个月大的时候，可能要打三四次盹，一次只能睡45分钟。跟着他走，每个孩子都有自己的睡眠模式。

7.学习区分肠绞痛的婴儿。肠痛是没有生理原因的新生儿症状。判断新生儿肠绞痛几个标准：哭声响亮、高。每天哭3个小时，每周3天，连续3周持续。这种症状通常在婴儿三个月大时停止。在此之前，大人们可以用襁褓、歌曲和嘘声使他平静下来。

8.遵守孩子自己的时间表。有些婴儿可以睡觉，但每天早上5点醒来。试图强行调整这个时间往往是徒劳的。大人只能根据宝宝的睡眠习惯调整自己的休息时间。

9.睡眠习惯再好的婴儿也会出现问题。婴儿现在睡觉可能是有规律的，但当他达到一定的发育阶段(例如学会站立)时，睡眠也会受到影响。不管怎样，不要改变他睡前的规律。小家伙让他白天练习他的新技术，使他晚上比较容易入睡。

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