400 850 8595
全国服务电话
全国服务电话
女人一生只会有300多个月经期，生宝宝的黄金年龄在20岁到35岁之间。在此期间，女性有180个月经期。一个女人每个月只排出一个宝贵的卵子，也就是说，一个正常的女人只有180次机会怀上宝宝！你还剩多少次？
如果你是20-35岁的女性，你有多少机会生孩子？先用35减去你的年龄，再乘以12，得到一个基本分数。如果你今年25岁，(35-25)12=120，120就是你的基础分。从下面这个分数开始计算。
.jpg)
1.你堕胎过吗？有人流积分，有三次以上人流经历扣10分；
2.有没有做过4个月以上的中晚期引产手术？引产手术一次扣12分；
3.你做过宫外孕手术吗？一次宫外孕手术扣30分；
4.你有两个以上的性伴侣吗？回答“是”，扣5分；
5.你一周加班两次以上到深夜吗？每次超过2分；
6.你的日常工作生活是否靠近辐射源和污染源(被大量电脑包围，经常用手机通话，靠近放射性物质等。)?回答“是”，扣3分；
7.你有节食史或长期使用化妆品吗？回答“是”，扣3分；
8.你每天喝超过两杯咖啡吗？回答“是”，扣2分；
9.你每天吸烟超过5支吗？回答“是”，扣2分；
10.你平均一周去酒吧和KTV的次数超过2次吗？回答“是”，扣3分；
你现在还剩多少分？
第一，抓住机会排卵，十有八九帮你。
都说非月经期同房会怀孕，排卵期同房会增加你怀孕的几率，十有八九。你可以通过网上的排卵测试软件知道自己的排卵时间，也可以自己猜。一般来说，排卵日会在下次月经前14天左右。排卵日的前5天和后4天，包括排卵日，称为排卵期。因为排卵期性交容易受孕，所以排卵期也被称为脆弱孕期或危险期。
第二，把握女性较好的受孕年龄。
怀孕的年龄是影响腹中胎儿发育的重要因素。女性较好的受孕年龄是24 ~ 30岁。这个年龄段的女性，卵子质量和身体机能更好。如果过了这段时间，女性怀孕的概率会降低，流产的风险也会增加。所以生育年龄还是30岁比较好。
第三，用静制动，避免过度紧张和期待。
过多的期待和紧张会耽误宝宝的到来。不安的情绪会影响女性室友的情绪，严重扰乱女性正常排卵，而男性不安的情绪会影响睾酮分泌，导致精子数量减少。请不要给“做爱”这个行为太大压力，尽量让宝宝更有趣。无论如何，没有一种爱的姿势被证明比另一种更有效。
第四，应该准备一个健康的饮食男女。
对于男性来说，富含锌的食物是提高精子质量的关键。所以男性应该多吃富含锌的食物，如瘦肉、鸡肉、海鲜和所有谷物。钙和维生素D也可以帮助提高男性生育能力，所以请多喝牛奶！
女性应多吃富含铁、优质蛋白质、叶酸和维生素B12的健康食品。如动物血、鱼、虾、蛋、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生和新鲜蔬菜水果等。
第五，健康的身体为怀孕保驾护航。
无论是男性还是女性，身体各器官的正常运转是健康宝宝的一大前提。无论是为了下一代，还是为了自己，准爸妈们一定要坚持适当的体育锻炼，强身健体，增强免疫力 找家政工作 ，露露老师 1891848 5369，在锻炼中放松自己疲惫焦虑的心情。孕前每天运动时间不应少于15~30分钟，一般以早晨运动为好。推荐锻炼项目：慢跑、散步、健美操、拳击、爬山、郊游等活动。另外，不建议长时间骑车。
姑娘们，为了自己的健康，请珍惜自己，珍惜有限的成为母亲的机会。
上海（晨心）家政 chenxin99.com选保姆_找素质高_条件好_有证件安全☎️400 850 8595
400 850 8595