妈妈母乳不足该怎么办？

婴儿缺乏食物是许多母亲担心的一个问题。婴儿刚出生时，饭量很小。一般******妈的初乳就够了。但是，随着宝宝的长大，饭量越来越大，需要的奶水也越来越多。这时，一些母乳喂养的喂养婴儿的母亲将会没有足够的乳汁。如果牛奶不够，婴儿就没有足够的食物。这时候妈妈该怎么解决宝宝的吃饭问题？

奶水不足的妈妈可以多吃一些给奶的食物。

潘爱吃的食物可以增加母乳分泌，如鱼汤、猪蹄汤、猪肘汤、骨头汤等。以增加奶量。烹饪鱼时，如果你加入少量的醋，骨头中的矿物质会溶解在汤里，使营养更全面。还应多吃富含营养，的食物，如蛋、瘦肉、奶、鱼、鸡、动物内脏、各种蔬菜、水果、豆制品等。因为牛奶含水量高，妈妈要多喝水。

喂养母乳结合人工喂养

如果母亲患有母乳不足，可以使用母乳和人工喂养的混合喂养方法。用配方奶粉补充部分母乳。根据母亲的工作情况，早晚也可以吃母乳，中间有人工喂养。人工喂养的补充量宜少不宜多，要根据宝宝吃后是否哭闹，消化是否正常来调整。

让宝宝每天都吃奶。

即使妈妈的母乳不足，也要让宝宝每天******，抽出时间用吸奶器刺激******，增加乳汁分泌量。护士生活要有规律，安排好作息，睡眠充足，心情舒畅，会使乳汁分泌更多。

先母乳喂养，再补充配方奶粉。

对于年龄较小的宝宝，可以先喂母乳十分钟左右，再加入一定量的配方奶。这样可以先吃营养值高的母乳，补充优质蛋白质的不足。如果宝宝吃母乳后拒绝吃奶粉，且母乳不是间隔喂的，奶量足够吃一次，可以根据妈妈的工作情况或其他原因，采取一次纯母乳餐，下一次配方奶粉全喂的间隔喂养方法，也可以安排早晚吃母乳，一次或两次揉喂配方奶粉。如果母乳不是太匮乏，可以一次性喂纯母乳，在下一次母乳喂养后间隔添加一定量的配方奶，或者多吃几次母乳，而配方奶粉只喂一两次。如果个别宝宝吃了母乳后拒绝吃配方奶

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，母乳一时不够，只好采取先吃配方奶再吃母乳的方法。

温馨提示：

给宝宝补充配方奶的量，要看妈妈母乳不足的实际情况。可以尝试取一定量进行试喂。如果宝宝能全部吃完，可以加更多的量进行试喂。看到宝宝吃饱后的“饱腹感”，正常消化一切都是可以的。随着宝宝年龄的增长，可以适当调整宝宝的食量。

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