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学做6种宝宝爱吃的苹果餐

发布：10-24

苹果果糖、纤维、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、维生素c、尼古丁告诉我苹果的6个制作方案，宝宝吃，全家人吃。

学做6种宝宝爱吃的苹果餐

1、酸奶苹果伴

将酸奶放入小鉴中，切成1/4个苹果丁，混入酸奶中。这就是清脆的酸奶丁之类的！怎么样，超级简单吧？

妈妈可以一起混合草莓、葡萄干等水果和干果。酸奶也可以用酸奶代替。

2、苹果蛋糕

买好吃的蛋糕，用小刀上下切成两片。将苹果切成小块，铺在横截面上找 育儿嫂 果果老师TEL:130-6262-1096，涂上鲜奶油，再重叠一块蛋糕。这将是苹果沙饼。

当然，妈妈买了鲜奶油蛋糕，把苹果切成漂亮的形状(星星、月牙等)，直接插在蛋糕顶层的鲜奶油里，也是一种美味的装饰。

3、苹果沙拉

将切成小块放入碗里，加入蛋黄酱搅拌即可。加入香梨块、橘子瓣、葡萄干(用温水浸泡使其变软)等一起搅拌，会更美味。

这个沙拉又酸又好吃。它还含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素c、钙和磷。维他命a、b1、b2、大蒜、铁等的含量也多，有帮助消化、健康脾胃的效果，所以非常适合消化不良的宝宝。宝宝也可以尝一下有味道的沙拉，妈妈为了适合宝宝咀嚼，请把原料切得很细。

4、苹果派

苹果吃馅饼比在西餐厅买一份简单。但是，如果妈妈自己烤的话，会更有情趣。如果你邀请妈妈的朋友或宝宝的朋友参加聚会，这个美味的西式小点一定很受欢迎。

准备原料：

植物油2.5两，黄油50克，自用粉3两，普通小麦粉3两，糖及盐。将两个大苹果(优选红富士)洗净，去皮，去核，切成月牙薄片备用。

制作流程：

将植物油烧开冷却后，放入两个ji蛋，加入适量的糖、盐。和两种面粉均匀放入，放入冰箱至少30分钟。用勺子溶解黄油，倒入准备好的苹果片中，加入适量糖，用慢火将苹果倒入苹果的汁液中

取出面粉，分成12个小块。在烤盘上涂上油(烤好后不要粘在板子上)，取一点面摊在烤盘里，在上面放上苹果馅，用面包馅。用小刀在表面留下几个痕迹，让水分在烧成过程中挥发。用同样的方法制作12个未完成品。

将12个苹果馅饼未完成品放入烤箱，每次加热5分钟。共计15分钟后苹果馅饼可以完全取出。但是，妈妈必须随时观察，不要烧焦。苹果香味溢出时，可以判断苹果馅饼成熟了。

做好的苹果馅饼表层有金黄色的硬壶。如果你想弄得更干净，也可以在烤前在表层涂上ji蛋汁，撒上芝麻和核桃仁。

5、苹果炒饭

将苹果洗干净，取1/2个分成小份备用。将1个ji蛋溶解成蛋液备用。制作蛋包饭后，起锅前将苹果丁放入米饭中搅拌，盛入盘中。要想弄干净，可以放入猕猴桃或草莓片装饰在米饭上。宝宝吃来的话，我想一定很新奇。

6、苹果银耳羹

先烧水，再将银耳煮至粘稠糊状，捞出来，用榨汁机粉碎，重新放入锅中，与苹果丁一起煮，成为苹果银耳想洗得蓬松的话，要好好煮，弄脆的话，要缩短不煮和不煮的时间。

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