剖腹产做骨盆修复还是盆底肌修复有条件的话较好是两种修复都做。盆底肌是一个肌肉群。剖腹产相对于顺产，盆底肌肉损伤可能没那么大，但是有条件的话还是需要修复的。骨盆修复对女性身材的恢复影响很大，所以也需要注意。剖腹产做骨盆修复疼吗这个因人而异一般骨盆会附着在骨盆修复上。如果产妇产后感到骨盆明显疼痛，应卧床休息，避免重体力劳动。走路时，她应该注意速度。太快只会加重耻骨的损伤，使用骨盆恢复带帮助固定骨盆，有
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剖腹产做骨盆修复还是盆底肌修复有条件的话较好是两种修复都做。盆底肌是一个肌肉群。剖腹产相对于顺产，盆底肌肉损伤可能没那么大，但是有条件的话还是需要修复的。骨盆修复对女性身材的恢复影响很大，所以也需要注意。剖腹产做骨盆修复疼吗这个因人而异一般骨盆会附着在骨盆修复上。如果产妇产后感到骨盆明显疼痛，应卧床休息，避免重体力劳动。走路时，她应该注意速度。太快只会加重耻骨的损伤，使用骨盆恢复带帮助固定骨盆，有
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最近看很多宝妈都被安利了各种各样的骨盆修复仪。不论是哪种骨盆修复仪，据传都非常有效果。但，用了后骨盆就真的修复了么？为此我们走访了湖州圣宝妇产医院盆底中心的史彦涛主任。 首先，我们先了解一下骨盆。骨盆并不是一整块骨头，而是由髋骨、骶骨、尾骨组成，这些骨骼通过关节、韧带联结在一起。在怀孕期间，身体会产生松弛素，所以这些韧带会逐渐松弛。因而妈妈的骨盆会比以前要宽一些，有利于胎儿娩出。而胎儿一
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有条件的话最好是两种修复都做。盆底肌是一个肌肉群。与顺产，相比，剖腹产的盆底肌肉损伤可能没有那么大，但如果有条件的话需要修复。骨盆修复对女性身材的恢复影响很大，所以也需要注意。这个因人而异一般骨盆会附着在骨盆修复上。如果产妇产后感到骨盆明显疼痛，应卧床休息，避免重体力劳动。走路时，她应该注意速度。太快只会加重耻骨的损伤，使用骨盆恢复带帮助固定骨盆，有利于耻骨的恢复。如果产妇的骨盆比较松，刚开始可能
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目前盆底肌修复这几种方法：凯格尔运动、产后康复操，医院盆底肌修复（磁刺激、生物反馈，电刺激）等方式。产后女性的盆底肌如何修复需要等产后42天医生检查评估后，再选择合适的方式进行修复。1.为什么要修复盆底肌妊娠期和分娩时，对盆底肌造成不同程度的损伤，产后及时进行盆底肌修复，使盆底肌恢复紧致，控制排尿排便、支持盆腔脏器、维持阴道紧缩度的功能可及时修复，避免了阴道松弛、子宫脱垂、小腹坠胀感及便秘、漏尿、
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女性产后一定要修复盆底肌，因为盆地功能出现问题，对于女性的伤害是比较大的。建议产后42天经过医生评估后，选择有针对性的方式进行盆底肌的恢复。1.盆底肌修复怎么做1）提肛运动，也叫凯格尔运动，建议平躺或者站立时，做这项运动，伸膝的同时将肛门、尿道、阴道等部位用力的回缩，类似于在排尿过程中突然用力夹尿的感觉，起始每天连续做30次，2次/天，两个周期，最后逐渐过渡到每天2-3个周期，每次100个以上。2
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剖腹产要做盆底肌修复吗需要盆底肌修复不只是顺产需要，剖腹产也需要。因为这个女人的盆底损伤不仅仅发生在生产过程中，整个孕期都会发生。因为整个孕期胎儿对盆腔器官和肌肉造成的压力，有条件的话建议做。剖宫产后，主要要注意的是再次妊娠的时间。最好等两年再生。一定要注意避孕。不建议使用避孕药。最好用避孕套。剖腹产后子宫多久才能恢复一般是一个月之后才能逐渐的恢复。在剖宫产的过程中，女性会用手术刀直接损伤子宫，这
有条件的话较好是两种修复都做。
盆底肌是一个肌肉群。剖腹产相对于顺产，盆底肌肉损伤可能没那么大，但是有条件的话还是需要修复的。骨盆修复对女性身材的恢复影响很大，所以也需要注意。
这个因人而异
一般骨盆会附着在骨盆修复上。如果产妇 产后 感到骨盆明显疼痛，应卧床休息，避免重体力劳动。走路时，她应该注意速度。太快只会加重耻骨的损伤，使用骨盆恢复带帮助固定骨盆，有利于耻骨的恢复。
如果产妇的骨盆比较松，刚开始可能会有一些疼痛，慢慢的你就感觉不到明显的疼痛了。而且每个人能接受的痛苦都不一样。
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对于产后妈妈来说，为了避免骨盆松弛，平时可以多吃含钙的食物晨心(上海) 保姆 公司 www.chenxin99.com，或者多做盆底肌肉运动。如果不做任何训练和修复，随着年龄的增长，激素水平会下降晨·心 保 姆 公司：晨晨老师131.6210.9161，肌肉会变得松弛。
到了中老年，症状会越来越严重，引起不同程度的尿失禁，严重时甚至会出现子宫脱垂。无论顺产还是剖腹产，都需要进行骨盆修复。产后骨盆修复对女性朋友来说很重要。
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chenxin99.com最近看很多宝妈都被安利了各种各样的骨盆修复仪。
不论是哪种骨盆修复仪，据传都非常有效果。但，用了后骨盆就真的修复了么？
为此我们走访了湖州圣宝妇产医院盆底中心的史彦涛主任。
首先，我们先了解一下骨盆。
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骨盆并不是一整块骨头，而是由髋骨、骶骨、尾骨组成，这些骨骼通过关节、韧带联结在一起。
在怀孕期间，身体会产生松弛素，所以这些韧带会逐渐松弛。因而妈妈的骨盆会比以前要宽一些，有利于胎儿娩出。
而胎儿一旦娩出，随着松弛素水平的下降，韧带会逐渐合拢而恢复原状，孕期的疼痛比如耻骨联合痛也随之消失。
然后让我们一起来看一下现在市面上的骨盆修复仪。
现在市面上大部分的骨盆修复仪采用的都是气压式外力干预，是通过外部施加的力使骨盆收缩，相似原理的就是骨盆带。所以“缩小骨盆”其实是在缩小骨缝。
但了解到盆底肌的作用之后，妈妈们是不是也明白了像产后常见的阴道松弛、子宫下垂、尿失禁等等这样的疾病，我们的重点目标应该是盆底肌的修复，而不是骨盆。而盆底肌修复拉紧后，也会直接带动骨盆的修复。
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盆底肌位于骨盆底部，对维持盆腔器官正常解剖位置，控制大小便以及维持正常性功能起着非常重要的作用。
它同皮筋一样，在整个孕期随着宝宝的增大慢慢的拉伸，长时间的拉伸使得它变的松弛。再加上分娩，盆底肌会不同程度的损伤，断裂，所以就会出现漏尿、子宫下垂、性功能障碍等盆底疾病。
而盆底肌和我们四肢的肌肉一样可以收缩、放松，是可以锻炼、治疗修复的。
产后盆底肌的康复分为下面几种。
一种是通过生物反馈与电刺激的方式修复盆底肌。
生物反馈通过视觉信号来反馈患者的盆底肌肉活动状态，指导正确的盆底肌活动，使阴道紧缩、增强盆底的肌力。
电刺激是通过不同频率及强度的电流刺激使盆底肌肉被动性收缩，锻炼盆底肌力。
还有一种是通过kegel运动的方式进行盆底肌修复。
有意识对盆底肌进行自主性收缩和放松来增加盆底肌肉的力量，促进盆底张力的恢复，维持和恢复盆腔器官的正常解剖位置和功能。
Kegel运动应该坚持不懈，活到老，做到老，从而预防和治疗盆底功能障碍性疾病 。
医生介绍
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史彦涛 ：湖州圣宝妇产医院副主任医师
毕业于山西医科大学，先后获得学士与硕士学位，毕业后就职于某三甲医院妇产科二十余年。
擅长妇科，产科各种常见病，多发病的诊治，对急重症病患有丰富治疗经验。并在湖州安贞医院进修学习宫腹腔镜，成功救治了许多妊高症，子痫，产后出血，胎盘早剥，自贡内膜异位症，妇科急慢性炎症等患者；手术技术娴熟，曾做开腹及腔镜手术数千台，赢得广大患者好评。
在湖州宝岛妇产医院期间，曾主持盆底中心工作。并在国家级及省级医学刊物上发表数篇学术论文
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