剖腹产后,由于子宫还没有恢复好,子宫壁太薄,激素水平紊乱,卵巢功能还没有完全恢复,大部分产妇会出现闭经,或者少量月经量,月经不调等。一般这些情况都是正常的。第一次月经量少是正常的。请不要太紧张。
剖腹产后,妈妈们在月经来潮时,一般会注意观察和记录。很多人要经历3-4次月经期,才能逐渐恢复正常的频率和正常的量。注意经期保护,防止着凉,不要吃生冷的食物,不要太累,保持愉快的心情,劳逸结合。
剖腹产后月经量少的健康食谱推荐:
1、乌骨鸡汤
组成:乌鸡1只,当归9克,黄芪9克,茯苓9克。
用法:将鸡洗净,去脏去杂晨星家政|阳阳老师189 6439 3369,将药放入鸡腹中,用线缝好,放入砂锅中煮熟,去渣,加调料,吃肉喝汤,分2-3次服用。月经前每日服用L,连服3-5次。
功能:健脾养心,益气养血。适用于剖腹产术后气血不足引起的月经过少、月经量少、头晕、心悸、面色萎黄、腹痛少、舌红、脉细。
2、归地烧羊肉
材料:羊肉500克,当归15克,生地15克,干姜10克。
用法:将羊肉洗净,切块,放入砂锅中,与洗净的药、酱油、盐、糖、黄酒、适量水混合。红烧至肉烂,可定时服用。
功能:温中、补虚、益气、补血。适用于剖腹产术后气虚、月经过多、面色苍白、面色苍白、精神萎靡、气短、言语懒动、舌淡、脉弱的新妈妈。
3、母鸡艾叶汤
组成:老母鸡1只,艾叶15g。
用法:将老母鸡洗净,切块,用艾叶煮汤,分2-3次食用。月经期服用2-3剂。
功能:益气补血,健脾宁心。适用于因体虚⛔不能抽血而出现月经过多、心悸、失眠、多梦、腹痛少、舌淡、脉细的剖腹产后产妇。
4、地黄煮酒
材料:生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升。
用法:将黄酒倒入瓷瓶(或杯中),加入生地、益母草,蒸20分钟左右,每次服用50毫升,每日2次。
功能:活血止血。适用于血瘀所致月经过多,色紫黑,有血块或腹痛,拒按,舌质紫暗或有瘀点,脉细涩。
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