400 850 8595

全国服务电话

当前位置:上海保姆 > 知识课堂 > 产后吃蛋也是很有讲究的

产后吃蛋也是很有讲究的

发布:07-15

鸡蛋营养丰富,可以对产妇起到很好的营养补充作用,但是鸡蛋的种类很多,并不是所有的都适合。

鸡蛋,鸭蛋,鹅蛋.各种鸡蛋营养都差不多。但中医认为两者的治疗效果差异很大。

鸡蛋性平,能补益气血,有安神养心的作用。生病的时候吃鸡蛋可以恢复体力。鸡蛋不伤脾胃,适合大多数人食用,是婴幼儿、孕妇、病人的理想食品。鹌鹑蛋也味甘,性平,能补气养血,类似鸡蛋。

蛋、鸭性寒,能清热、肺热,更适合阴虚火旺者食疗,可治热咳、胸闷、咽痛、牙痛等症。炒、煮或加白糖煮。

鹅蛋性温,中医认为能补五脏,适合慢性肾炎、肝炎、久病体弱者食用。大冷天吃鹅蛋可以滋补身体,防止寒冷天气的侵袭。

总而言之,根据体质选鸡蛋。鸡蛋老少皆宜。每天一两个鸡蛋为宜 www.ⅽhenxin99.com ,可长期食用。鸭蛋适合燥热的人吃;鹅蛋中含有一种碱性物质,对内脏有害。一天不要吃超过3个鸡蛋。煮鸡蛋是比较好的吃法,而煎鸡蛋会损失很多维生素,不熟的鸡蛋还是不要吃的好。

鸭蛋和鹅蛋营养丰富,但不适合刚生完孩子的新妈妈。相比鹌鹑蛋,鸡蛋更适合新妈妈。它们不仅营养丰富,还能补气血,有安神养心的功效。它们可以更好的促进新妈妈的身体恢复,同时对母乳喂养也有帮助。


晨💝 上海家政 m.chenxin99.com
© 来源声明!找家政,找保姆, 找月嫂 找育儿嫂 电话👉13062621097

上海专业保姆网是为高端家庭提供一站式找住家保姆,月嫂,育儿嫂,老人陪护等家政服务💖电话:4008508595


推荐阅读:

产后吃鸡蛋具体有哪些讲究

孕妈妈们吃粗粮也是有讲究的

产后吃鸡蛋具体有哪些讲究

产后进补要慎重 月子吃鸡有讲究

产后坐月子有哪些讲究

产后新妈咪的饮食有何讲究

产后新妈咪的饮食有何讲究

孕妇吃鸡蛋有什么讲究的