11个月宝宝食谱推荐：蛋黄酱配可乐饼

蛋黄酱配可乐饼的制作方法：

配料：中筋面粉，土豆，黄瓜，胡萝卜，蛋黄酱

1.先将新鲜蔬菜洗净去皮。

2.把蔬菜搓成丝。

3.把锅里的清水烧开。

4.将三股倒入热水中焯一下。

5.拿起三根丝放入碗中，加入适量面粉搅拌。

6.将不粘锅放在炉子上，预热锅，倒入食用油。

7.用勺子盛一个扁勺，放在热锅里。

8.煎的时候用勺子把蛋糕弄平变薄。

9.新鲜可口的可乐就可以了。

10.稍后淋上蛋黄酱。

蛋黄酱配可乐饼的营养价值：

1.黄瓜味甘、凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有清热利湿、清热解毒的功效，主治：烦渴、咽痛、眼睛灼痛、火灼伤。也有减肥效果。

2.黄瓜富含蛋白质、糖、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、烟酸、钙、磷和铁等营养成分。此外，黄瓜还可以美容：黄瓜性温除湿，能收敛和消除皮肤皱纹，特别适合皮肤较黑的人。

食用禁忌：

1、黄瓜、花生搭配，容易引起腹泻。

2.黄瓜搭配辣椒芹菜，维生素C被破坏。

3.黄瓜含有一种维生素C分解酶。在日常生活中，黄瓜生吃得更多。此时，它所含的维生素C分解酶保持一定的活性。如果和辣椒等富含维生素C的食物一起食用，黄瓜中的维生素C分解酶会破坏其他食物的维生素C。虽然对人体无害🍭找月嫂, 找育儿嫂 ,找保姆, 找 家政服务 ：果 果老师
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