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和产褥期护理：的医疗保健
刚生完宝宝，妈妈需要更好的休息和照顾。一般来说，产妇身体的器官需要6-8周的休养和调养，才能逐渐恢复到孕前状态，医学上称之为产褥期。产褥期大部分是在家里度过的，所以需要掌握相关的保健知识，这对产妇身体的恢复和以后的健康有很大的关系。产褥期遇到的主要问题是：
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恶露：的处置什么是恶露？在胎儿娩出后3-4周内，宫腔内的组织和粘液与伤口排出的血液混合，在最初几天从俗称恶露的******，排出，恶露为血恶露，呈鲜红色，3-4天后逐渐消退为褐色、黄色或白色。有时恶露排出不畅，如血性恶露或子宫收缩等褐色恶露，会持续存在，气味难闻。你应该就医。我们应该注意恶露的处置，如果我们不注意清洁，它会引起******和子宫感染和炎症。处理恶露，时应先洗手，大小便后应立即洗手。同时，用消毒纸或脱脂棉擦拭消毒从******到***门。同样的张纸或药棉不应该使用两次，所以每次使用后一定要更换。医用棉可以在医院准备。如果******会******有伤口，应特别注意避免从伤口处擦拭。卫生巾和内衣要勤换。子宫收缩和坐浴盆应按照医生的建议，以保持会******清洁。
会阴伤口清洁：如果会******在分娩时有伤口，应该小心。在分娩后的头几天，有大量的恶露，所以应该使用消毒制造的卫生巾，并经常更换。排便后，用清水清洗******，保持伤口清洁干燥，防止感染。伤口愈合不好时，每天坐盆1-2次，持续2-3周，对伤口肌肉的恢复非常有利，效果很好。盆药的配制要以医生的处方和医嘱为依据。睡姿也会影响伤口。如果伤口在左侧，你应该睡在右侧。如果伤口在右边，你应该睡在左边。
产妇应避免洗澡和梳头。
我国生孩子的老习惯不知道消毒，导致很多产褥热。但产褥热主要是由于产前产后条件不卫生，消毒和产后不洁，以及细菌进入其中引起的感染。产后汗腺非常活跃，容易大量出汗，******胀满，奶水滴落，下身恶露，全身粘稠，几种气味混在一起，要比平时更加注意卫生。根据科学规律，产后可以照常洗脚和洗澡。适时的洗澡可以增加全身的血液循环，加速新陈代谢，保持汗腺毛孔通畅，便于体内代谢物通过汗液排出体外。还能调节植物神经，恢复体力，缓解肌肉和神经疲劳。一般产后一周可以洗澡，一个月后洗澡。不宜在浴缸中洗澡，以免洗澡使用的脏水灌入生殖道而导致感染。在洗澡，室温应保持在34~36，水温保持在45左右。洗完澡赶紧擦干 www.chenxin⁹⁹.com，穿上衣服，防止着凉。有些产妇产后一段时间不梳头，怕头痛脱发。梳头不仅是美容的需要，还可以通过木梳刺激头皮，促进局部皮肤血液循环，满足头发生长所需的营养物质，防止脱发分叉。产后梳头有益无害。
女性应避免刷牙。
怀孕后，由于内分泌变化或维生素c摄入不足，女性可能会出现牙龈充血、水肿，容易出血，尤其是在刷牙时。另外，怀孕后，牙齿的矿物质往往不足，牙齿的坚固性较差。这些情况对牙齿有害。如果我们不注意口腔，的卫生，口腔的细菌会增加。在大量细菌的作用下，食物残渣中的碳水化合物会发酵产生酸，导致牙齿脱钙，形成龋齿。因此，孕期应比平时更加注意口腔卫生。至少早晚刷牙一次，饭后漱口。晚上刷牙后不要吃任何东西，尤其不要吃甜食。如果有吃宵夜的习惯，睡前要再刷一次牙。产妇在 坐月 子 期间不刷牙，危害更大。在产后的最初几天，为了补充营养，促进身体恢复，往往给孕妇高糖、高蛋白、高脂肪的饮食，一天多达6~7餐。大量的食物残渣留在口腔和牙齿之间。在细菌的作用下，它们被发酵成酸性物质，腐蚀牙齿，大大增加龋齿、牙周炎和口腔病的发病率，甚至因链球菌感染引起风湿热、肾炎和心脏病。
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