铁蛋白低对胎儿的影响

孕妇如果单纯的铁蛋白低对胎儿并没有什么影响，但是如果由于铁蛋白低造成缺铁性贫血，就会对胎儿产生不利的影响。铁蛋白低一般是缺铁性贫血的先兆，缺铁性贫血可以影响胎盘的血供，有时会造成胎儿发育偏小，甚至出现胎儿宫内发育迟缓。

1.铁蛋白低怎么办

1）铁蛋白低下合并有严重贫血的孕妇，严重的必须要输血治疗，如果只是单纯性铁蛋白低，可以在医生的指导下口服铁剂、多糖铁等都可以，但是一定要遵照医嘱服用。

2）在日常的饮食当中可以多吃铁质丰富的食物，如猪瘦肉、芝麻、芥菜、紫菜、木耳、海带等。同时也可以多吃蛋白质丰富的食物，这样可以有效缓解铁蛋白低下的情况。

2.孕期补铁吃什么

1）动物肝脏

动物的内脏是补铁的首选食物，比如猪肝、鸡肝、鸭肝等，每周适量吃2~3次，很快缺铁性贫血的情况就会得到改善

2）血制品

动物血也是补铁、改善贫血的不错选择，比如猪血、鸭血等，同时适量摄入。

3）黑米

黑米具有健身暖胃，明目活血，清肝润肠，滑湿益精，补肺缓筋等功效;可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。因此，人们俗称:”药米、”长寿米。由于它最适于孕妇、产妇等补血之用，又称”月米、”补血米。

4）红肉

各种动物的瘦肉中含有大量丰富的铁 www.chenxin99.com，食用后有补铁补血的功效。不喜欢吃内脏的孕妇可以根据自己的口味选择喜欢的动物瘦肉来食用从而补铁。

5）红皮花生

红衣花生，也就是剥开硬壳后红色表皮或紫红色表皮的生花生，每天吃几颗 既有养胃的作用，同时对于贫血的情况也有缓解作用。

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