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7种脑力训练，聪明宝宝不是天生的。（右脑篇）

发布：02-08

右半球的功能主要是形象思维、创造思维和综合思维。如果一个人的右半球受损，解决新问题的能力会大大降低，辨别方向和空间位置的能力也会很低。下面是妈妈们练习右脑的七个小方法，帮你培养高脑宝宝。

1.手指练习法：

用拇指从食指到小指逐一触摸指尖。

2.左书左画：

左脑负责书写过程。为了开发右脑，脑科学家提倡用左手写字。左手画画就是用左手画画，既有一般绘画中培养审美情趣、提高手眼协调性的好处，又锻炼了左手的灵活性，同时激发了右脑在形象思维、综合思维、创造性思维方面的潜能。

3.左侧体操强右脑：

左侧体操是开发右脑功能的好方法。因为右脑负责左脑，左脑体操反过来会促进右脑的活动，有利于右脑能力的提高。左边的体操包括一些基本动作和游戏-

基本操作：

左上肢侧举。

左上上肢侧举。

左手手指运动。

向侧面抬起左腿。

向前抬起左腿。

基本游戏：

用左手玩猜谜游戏。

每天早上学会左手用牙刷。

4.脚部活动法：

动脚趾的右脑刺激法。这种运动适合在洗澡时或洗澡后进行。

具体做法：

没有手的情况下，脚趾向外伸展，保持一会儿。

脚的拇指和其他四个脚趾交叉。刚开始动不了的时候，可以用手指帮忙拉开。

用脚趾包住第二个脚趾，然后反过来做。

抱紧脚趾，有抓住什么东西的感觉。

用手一个一个扭动脚趾，握紧拳头捶脚底。

5.潜游：

练习时要量力而行，循序渐进，时间长度不要超过2分钟。

6.悬挂倒立：

这种训练可以治疗前庭疾病，发展平衡感，同时可以改善全脑的循环功能，让更多的脑细胞得到更充足的氧气供应。

7.音乐吹开智慧花：

音乐被称为“智慧的催化剂”。在愉快的音乐环境中，脑细胞可以发育得更好。音乐是一种形象思维，右脑是创造性思维的基础。幼年时期的音乐训练对右脑功能的发展起着重要的作用。同时，音乐还可以促进左右脑的平衡。

具体做法：让孩子充分感受音乐，同时要求他们为歌曲搭配动作。鼓励家长和孩子表达内心感受，多选择节奏明快、旋律简单的音乐。

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