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  • 婴儿湿疹的症状及护理-晨心家政

    婴儿湿疹的症状及护理

      小儿湿疹是一种变态反应性皮肤病,就是平常说的过敏性皮肤病。主要原因是对食入物、吸入物或接触物不耐受或过敏所致。患有湿疹的孩子起初皮肤发红、出现皮疹、继之皮肤发糙、脱屑,抚摩孩子的皮肤如同触摸在砂纸上一样。遇热、遇湿都可使湿疹表现显著。婴儿湿疹有什么症状?  因为引起湿疹的发病原因比较复杂,所以孩子的年龄不同、皮损的部位不同、生活的环境季节不同,湿疹的表现也是多样性的。主要可分成三型:  (1)脂溢型:三个月以内的小婴儿,前额、颊部、眉间皮肤潮红,覆有黄色油腻的痂,头顶是厚厚的黄浆液性痂。以后,颏下,后颈,腋及腹股沟可有擦烂、潮红及渗出,我们称为脂溢性湿疹。患儿一般在6个月后改善饮食时可以自愈。  (2)渗出型:多见于3-6个月肥胖的婴儿,两颊可见对称性米粒大小红色丘疹,伴有小水疱及红斑连成片状,有破溃、渗出、结痂,特别痒以致搔抓出带血迹的抓痕及鲜红色湿烂面。如果治疗不及时,可泛发到全身,还可继发感染。  (3)干燥型:多见于6个月-1岁的小儿,表现为面部、四肢、躯干外侧斑片状密集小丘疹、红肿,硬性糠皮样脱屑及鳞屑结痂,无渗出,我们又称为干性湿疹。  其实,湿疹的分型并不是那么绝对,以上的三种类型可以同时存在。  怎样区别婴儿湿疹与痱子?  起因不同:  湿疹:婴儿湿疹也就是常说的奶癣,是由于小儿对某些物质如乳类、鸡蛋、鱼虾等敏感性比正常的婴儿高,有时吸入粉尘、花粉,吃番茄、橘子也会过敏。母乳喂养的孩子如果母亲进食这些容易过敏的食物,通过乳汁诱发患儿得湿疹。  痱子:痱子是由于出汗多,汗液排出不畅潴留于皮内引起的汗腺周围发炎。炎热夏季当较胖的孩子大哭大闹、或较长时间抱着孩子时,很容易生痱子。  好发时间不同:  湿疹:一年四季都可发,一般刚出生后几周的孩子最容易起湿疹。  痱子:夏季会发。  发生部位不同:  湿疹:孩子的面颊部、前额、眉弓、耳后  痱子:多汗部位,如额部和颈部、枕部  形态不同:  湿疹:开始时皮肤发红,上面有针头大小的红色丘疹。  痱子:其实是汗腺的轻度发炎,丘疹中央有小白点,常突然出现并迅速增多。湿疹患儿的日常护理注意事项  1.尽量查找和避免接触过敏原,首先观察小儿是不是食物过敏,特别是牛奶、母乳或鸡蛋清等动物蛋白;观察母乳喂养时母亲吃鱼、虾、蟹等动物食品后婴儿湿疹会不会加重,如果是,则要尽量避免食用这些食品。  2.避免接触刺激性物质,不用碱性肥皂洗皮肤,不用各类化妆品、香水,不用过烫水洗患处,洗澡不宜过频。  3.室温不宜过高,外出时不要让太阳直晒有湿疹的部位,否则会加重湿疹痒感。勤给婴儿换衣服,衣服宽松些,不能太厚太紧,细布全棉织品的衣服最好。  4.房间保持空气畅通,保持清洁卫生,避免灰尘刺激皮肤。  5.婴儿湿疹的治疗应在皮肤科医生的指导下,家长切不可滥用抗生素,不要随便使用单方、偏方。可以口服扑尔敏和葡萄糖酸钙等药物来降低皮肤的过敏性。  6.湿疹发病期间不要做卡介苗或其他预防接种,避免接触单纯性疱疹患者以免发生疱疹性湿疹。  宝宝的皮肤十分娇嫩,很轻微的刺激就能使他们的皮肤过敏患病。在此,提醒年轻的父母对婴儿要精心护理,合理喂养。一旦得了湿疹要查找病因,对症处理。  婴儿湿疹怎么治疗?  湿疹可使小儿奇痒难忍、夜不成眠、烦躁不安。治疗有一定效果。必要时可在指导下使用消炎、止痒、脱过敏药物,切勿自己使用任何“肤轻松“等激素类药膏。因为这类药物外用过多会被皮肤吸收带来副作用,长期使用还会引起局部皮肤色素沉着或轻度萎缩。患儿在停药后,往往会复发,如因搔痒而影响睡眠时,可请医生开点镇静药。如果湿疹化脓感染或小儿因此发烧时,应及时去医院诊治。  1、总体治疗原则  用什么样药物剂型治疗湿疹依据湿疹表现而定,如红肿明显,渗出多者应选溶液冷湿敷,不可用油膏;红斑、丘疹时可用洗剂、乳剂、泥膏、油剂等;呈水疱、糜烂者需用油剂;表现为鳞屑、结痂者用软膏。  湿疹可使用的药物种类繁多,应在医生指导下用药。凡更换新药前,一定把以前所用药物清除干净。在更换药物时最好先在小块湿疹涂擦,观察效果,以决定是否使用。避免因药物使用不当加重病情。  对湿疹不严重的宝宝,只需局部用药,但不能自行滥用药物,以免引起皮肤损害或感染。  2、冷湿敷     (1)常用1:10000高锰酸钾溶液湿敷(注意一定要使高锰酸钾完全溶解,未溶解的高锰酸钾会烧伤宝宝的皮肤),既使创面清洁,又起到杀菌收敛及氧化作用。  (2)4~6层细纱布,以不滴水为适度,将湿纱布敷于创面,根据湿疹渗出物的多少来决定更换的时间和次数,当纱布吸收的渗出物已达半饱和程度,将纱布更换。每日二至三次。渗出物多时,湿敷时更应勤更换敷料,避免吸满渗出物的敷料久停留于创面上,刺激周围的正常皮肤,致使创面扩大。  (3)对大面积的湿疹,应对药物的性质、浓度和湿敷面积的大小,给以适当的注意。  (4)如创面红肿逐渐消退、渗液减少,创面已干燥,即可停止湿敷,改用糊剂。  (5)冷湿敷时请注意:湿敷面积不能超过全身面积的1/3,以免过度的体表蒸发造成脱水。  湿敷的液体不宜过冷,否则易引起代偿性的血管扩张而致感冒。室温低时应将药液加温后再湿敷。如有感染者,用后的纱布应洗净消毒(可煮沸消毒)后再用。湿敷液应新鲜配制,防止因溶液变质影响效果。  3、含皮质激素药物的应用  (1)含皮质激素的药物外搽湿疹疗效是肯定的,对轻症或范围小的湿疹可以选择;对面积大的湿疹或反复发作的湿疹,如果频繁或大量或长期应用含皮质激素的药物,会有全身和皮肤局部的副作用,全身副作用先不说,其皮肤局部副作用则提醒我们要慎重选择。  (2)含皮质激素药物的皮肤局部副作用较突出的是药物依赖性皮炎和反跳性皮炎。药物依赖性皮炎指湿疹不能停用皮质激素类药物。反跳性皮炎指皮质激素外用后,湿疹病情可以迅速好转,但一旦停药后,在一两天内用药部位(特别是面部)可发生赤红、触痛、瘙痒、裂口、脱屑,以致发生脓疱,湿疹更加重,当重新涂用激素后,病情很快好转或消失;如再停药,反跳性皮炎再发,而且比以前更严重。所以尽量避免较长时间或短期大剂量外用皮质激素类药物。婴儿湿疹的饮食注意事项  饮食不当是引起湿疹的主要因素之一。因此,当孩子出现了湿疹后,除到医院就诊外,还应检查饮食喂养是否得当,尽可能找出致病因素,才能做到有针对性的治疗。为了防治湿疹,在饮食上应注意以下几点:  (1)尽量采用母乳喂养,一般来讲,人奶容易引起湿疹,极个别者也可由母乳引起。  (2)添加辅食时,应由少到多一种一种地加,使孩子慢慢适应,也便于家长观察是何种食物引起过敏。  (3)如系某些食物过敏,可开始吃少量,再慢慢加量,使小儿逐渐适应。吃鸡蛋时,试着单吃蛋黄,不吃蛋白,必要时可选用植物蛋白质食物。  (4)已患了湿疹的孩子,应避免或减少食鱼、虾蟹等海味品和刺激性较强的食物。  (5)给患儿多吃清淡、易消化、含有丰富维生素和矿特质的食物,这样可以调节婴幼儿的生理功能,减轻皮肤过敏反应。  (6)避免孩子过胖,肥胖的小儿患湿疹的可能性要大的多。  总之,只要合理安排小儿的饮食,要配合必要的药物治疗,湿疹是可以控制的控制。即使一时控制不满意,随着断奶时间的延长,湿疹也会逐渐消失。

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  • 婴儿健康-晨心家政

    婴儿健康

      1、湿疹  湿疹分布在面颊,波及额、颈、胸、头部等部位;  原因:①过敏体质;②环境过热;③肠道异常发酵。  湿疹是一种过敏性皮肤疾病,与新生儿的先天体质有关,吃配方奶粉的宝宝多见散在的或成片粟粒状。反复发作,瘙痒难忍,小红丘疹变为小水泡,破溃之后流水然后转为结痂。  防治:  1.找出致敏原因;  2.避免刺激性食物(吃母乳的孩子,母亲注意饮食);  3.遵医嘱用药;  4.不洗热水澡;  5.避免碱性洗液;  6.不要抓挠;  用药:湿疹治愈膏;  2、甲沟炎  原因:指甲修剪过短,受感染;  症状:红肿、发热、脓疱、指甲异常;  防治:不要过短剪指甲,以修剪完毕后指甲前端覆盖遮挡手指肚为宜,指甲剪用前后要消毒,不要穿挤脚的鞋子。  三岁之前的孩子没有好的治疗方法,用点碘伏清洁消毒以后涂抹点凡士林。  3、小儿发烧  发烧的原因很多,要依照症状判断发烧的原因。2个月内的宝宝常用的退烧方法为:退热贴、物理降温(不超过38.5),超过39度应带小儿去医院就诊。  注意事项:了解家中有无对解热药过敏史者,退热药不能和碱性药同时服用。如小苏打,氨茶碱等。否则会降低退热效果。发烧药服用超过2天效果差的最好再换一种。  常用的退烧药有:布洛芬  剂量:6—11个月的宝宝对应体重5.5—8公斤用一滴管的退烧药,12-23个月的婴儿体重8.2—12公斤服用1.5滴管,服药次数一天不超过4次每次间隔4小时。  4、脐炎  特点:开始为渗出物,逐渐发展成为脓性分泌物,有恶臭味,脐周红肿体温升高。  护理:①用消毒干棉签将分泌物攒干;  ②75%酒精消毒预防;  ③接触新生儿需要洗干净双手;  ④及时去医院。  5、腹泻  ①非感染性原因(生理性腹泻);②病毒性感染;  一:母乳的营养成分超过小儿的生理需要和消化功能的限度就会发生腹泻。  二:喂食不当过多或过少或食物成分不适宜。  三:气候突然变化冬天冷,夏天热,或春秋季节交替。  用药:思密达、妈咪爱  调理:(急慢性)①给予高蛋白热量饮食,要逐渐加量。过快会不能完全吸收,反而加重胃肠负担,每天供给的蛋白质在100克左右。②宜供给低渣食品,减少肠胃消化留下的残渣量,减少粪便量,并排出机械性的刺激物质。初期选择清淡流质。(如米汤、淡果汁面条汤)  急性水泻期:需暂时禁食,脱水需输液治疗。缓解期:排便减少后可进食,少油的肉汤、牛奶、豆浆、蛋花汤、蔬菜汁等流食过度到半流食。恢复期:食用细、软、烂、少渣、易消化。要少食多餐,少吃甜食,多食维生素c。  6、鹅口疮发于口腔黏膜,与皮肤表面相平的白色或乳白色物质。  原因:一种霉菌引起的白色念珠菌。奶头或食具不卫生,产道交叉感染,长期应用抗生素,不注意空腔清洁,残奶在口腔中停留时间过长,有利于白色念珠菌的成长。  治疗:制霉菌素+鱼肝油或白开水调匀涂抹,每四小时一次,痊愈后继续用药2-3天。  7、脓包疮病因:皮肤娇嫩抵抗力弱皮肤褶皱处细菌侵入。  特点:开始红色丘疹,初期小米粒大小疱疹,重者疱疹增大,呈黄豆粒大小。皮薄宜破,内有黄色液体,破溃处流出黄色脓液,波及皮肤迅速新生脓疱。  护理:①严禁抓挠;②每天淋浴后用75%乙醇擦破消毒,再用干净消毒棉签擦洗局部。(洗浴不用浴液,要及时去医院请医生处理)  预防:保证天天洗澡。贴身内衣要勤换洗,注意煮沸消毒防止二次感染;处理脓疱时污染的棉棒不要乱丢,防止交叉感染。注意细心观察,早发现早处理。  8、新生儿呼吸道感染  病因:产道感染所致(生后不久发病),接触性感染所致(生后一周以上发病或者更久)  症状:体温正常或不时流涕或鼻子堵塞、哭闹、烦躁或反应淡漠、精神不好、吃奶不好、极易呛奶或呼吸急促、口周发青,严重的口吐白沫。  预防:妊娠期避免呼吸道感染。新生儿室内温度适宜,避免过堂风,室温22-28度,湿度45-60。如果室温达不到20度可能会使新生儿出现鼻子堵塞现象,严重的会出现硬肿症(就是小脸蛋红红的,摸上去感觉也别硬)。  上呼吸道感染分为,  ①普通感冒型,  ②流行性感冒,  ③咽炎型,  ④疱疹性咽峡炎型,  ⑤咽结膜热型;  处理:及时到医院请医生诊断;  常用药物:海立新、清开灵、双黄连、新达罗(空腹);  9、幼儿急诊  特点:突发高烧,一般持续4天左右。全身出现粉红色斑点样皮疹。幼儿急诊有2个阶段,在5-15天的潜伏期后,首先出现如下症状。  ①体温达到39-40度,孩子状态良好。  ②有时出现高热惊厥,有些孩子还会出现咳嗽、颈部淋巴结肿胀、耳痛等症状。  发病4天左右进入第二阶段症状:体温迅速恢复正常,出现细小清晰的粉红色斑点状皮疹,多分布在头部和躯干部位持续4天左右。免疫力低下的部分会发生肝炎、肺炎等并发症。因为脑膜炎与幼儿急诊相似,所以医生会进一步检查,排除细菌引起的脑膜炎。  幼儿急诊没有特别的治疗方法,但是应该注意给孩子退烧。(可给宝宝洗温水浴或者温水擦身);  10、新生儿呼吸窘迫综合症:(属于自限性疾病)  新生儿呼吸窘迫症又称肺透明膜病,由于缺乏肺表面的活性物质,肺泡萎陷,致使生后不久出现进行加重的呼吸窘迫和呼吸衰竭。主要见于早产儿,胎龄越小,发病率越高。此外,糖尿病母亲生产的婴儿、剖腹产、双胎、多胎、宫内窘迫或窒息儿、有遗传史的等发病率也较高。  症状:刚出生时可能哭声还正常,然后在生后6-12小时内出现呼吸困难、呻吟、烦躁、症状逐渐加重,严重时则发生呼吸暂停,皮肤因缺氧而发青发灰,缺氧严重者在出生三天内即死亡。病情较轻的起病较晚,会在生后24-48小时左右发病,呼吸困难不明显,皮肤青紫程度较轻,采取治疗措施后三四天即可好转。  护理:保持呼吸道通畅,供氧。送进新生儿监护病房进行治疗与护理。  11、先天性巨结肠  先天性巨结肠是指新生儿直肠及乙状结肠发育过程中出现了问题。  12、新生儿低钙血症  新生儿低血钙症是指新生儿体内血钙含量不足。一般来说,血液中正常浓度为10mg当血钙总量低于8mg或游离钙低于3.5mg时会发生惊厥。这就是新生儿低血钙症。低血钙症发作时,宝宝的各种生理活动都会受到巨大影响,尤其是出现呼吸暂停、惊厥等症状时,必须及时抢救。  症状:主要表现是烦躁不安、惊跳、震颤、惊厥,并且有时还会出现呕吐、便血的症状,最严重的还可能出现喉痉挛和呼吸暂停。  治疗:早发型低钙血症常在数日内痊愈,无症状的新生儿低钙血症通常不需要治疗,但是一定要密切观察宝宝的情况,因为早期的低钙血症的临床表现差异很大。与血钙浓度不一定平行,一旦宝宝出现抽搐、呼吸暂停的症状应赶快送医院急救。  13、维生素k与新生儿出血症  新生儿出血症又名新生儿低凝血酶原血症、维生素k缺乏症,是由于体内维生素k缺乏所致。刚出生的新生儿体内维生素k的含量均较低,母乳喂养的宝宝教人工喂养的更容易发生维生素k缺乏性出血,原因就是母乳中维生素k的含量低。  症状:发病时间多在出生后2-4天发病,个别的可在出生后24小时发病,早产儿也可能在出生后2周内发病。出血的部位并不一致,胃肠道出血比较常见,其他出血部位有皮肤出血、脐带残端渗血、颅内出血等。  治疗:让宝宝保持静卧,尽量减少搬动。  胃肠出血应该暂停喂食,避免加重负但。  胃肠不出血应该尽早喂食,促进大肠内菌群的生长,产生维生素k。  肚脐出血可先用医用消毒棉球蘸75%医用酒精消毒,然后用干净的消毒纱布包起来,禁止肚脐沾水。经过紧急措施处理后再带宝宝上医院就诊。  14、无害的粟粒疹  病症表现在新生儿前额、脸颊、眼、鼻子周围、耳外处,有1-2毫米大小的黄白色丘疹,表面光滑呈球状,其顶端尖圆,上面覆有很薄的表皮,用手挤压可见坚实角质样球状颗粒。  病因:由未发育的皮脂腺形成,可自行消退。  宝宝状态:不疼不痒,无不良反应,无需治疗。大概一个月左右消退,也有可能存在达三个月之久。  15、新生儿败血症  新生儿败血症是一种严重的细菌感染性疾病。致病细菌侵入血液循环系统,并在其中生长繁殖,产生毒素引起新生儿全身性感染。其中发病率约占活产儿的1%-10%,早产儿发病率更高。由于新生儿免疫功能尚不成熟,抵抗力弱,一旦被感染更容易发生败血症。  症状:少吃、少哭、少动、体温不稳定、体重不增加、精神状态差、黄疸加重、局部感染。  治疗:及时送医院避免耽误病情。  16、脑瘫  脑瘫是指出生前,出生时,或者出生后的一个月内。由于大脑尚未发育成熟,而受到损害或者损伤引起的,以运动障碍和姿势障碍为主要表现的综合症,常常并发有癫痫、智力低下、语言障碍、行为异常以及听力视力的发育迟缓等症状。  发现信号:不会吸允、哭声无力、运动少、全身无力、突然打挺、易受惊。  预防:  怀孕准备1.饮食均衡,营养搭配合理。  2.全面体检,特别是生殖系统的检查。  3.去看牙科,解决口腔隐患。  4.戒烟戒酒。  5.提前免疫接种。  6.接触重金属、化学污染、辐射、病毒及高温的工种要更换。  孕期保健:定期产检、避免人多场合、注意个人卫生、远离宠物、不吃生肉或半熟食物、生病了不能随意用药,应该咨询医生。  新生儿护理:抱起时用手托住他的颈与后脑结合部小心移动。避免摔碰。探望人群不应太多,避免传染细菌病毒。婴儿室内保持通风换气,保持湿度和温度。  治疗:新生儿期越早发现越好,半岁至两岁为早期治疗期。  17、痱子  病症表现:在新生儿的额头、两颊、颈部、腋下等身体褶皱处,出现红色突起的小疹子。发疹部位皮肤发红,严重时有组织液的渗出,天气热或者穿太多时会更明显。  宝宝状态:会感到刺痒,特别是衣物摩擦时。  预防治疗:不能给宝宝穿过多的衣服,包裹太严实。若宝宝爱出汗,可以多洗几次澡,擦上痱子粉,但是不宜擦的过多。疹子消退后也许会在两三个月内反复出现。  护理要点:用柔软的布蘸温水擦拭,自然干燥。同时保持室内空气流通。照上述方法护理,隔几天症状会自动消失。  18、常见的脂溢性皮炎  症状:新生儿会在两颊、头皮、耳朵后侧、眉毛等处出现类似油垢的黄色硬痂,严重时身体也会结痂,皮肤红肿。  发病原因目前尚不明确,可能与皮脂腺分泌过多有关,宝宝会感到很痒,不舒服。  护理:洗澡前在宝宝头上先涂点婴儿抚触油,等结痂软化后再轻轻抓洗,此时头发通常也会脱落。两颊和而后常用温水清洗,痂皮如果已经松动,可以用手轻轻剥掉,若结痂严重,就需要带宝宝去医院就诊。  19、多发的血管瘤>  症状:常见不规则块状红斑,多发生在上眼皮、后颈部、两颊或额头。有些血管瘤则高于皮肤,呈突起的块状,摸着软软的。  发病原因:由血管组织发生的肿瘤成为血管瘤,其中80%属于先天性的,血管瘤属于良性的,生长缓慢,很少恶变。  护理要点:血管瘤在新生儿中发生率较高,大部分是良性的,不需要特别的处理。在宝宝7-9岁时会完全消退,没有明显的不良反应。如果生长在眼皮、嘴巴等神经分布丰富的地方,或者某些影响美观的部位,则需要咨询专业医生。  20、风疹块(荨麻疹)  症状:很多新生儿身上会出现一种疹块,高于皮肤表面,大小不等,颜色为红色,并伴有很快出现又很快消失的白色小斑点。  病因:最有可能引起荨麻疹的是过敏,这也许与宝宝本身是过敏体质有关,另外一个原因是蚊虫叮咬。  宝宝状态:整个出疹过程只持续一周左右,除非反复发作,一般不需要治疗。因为患荨麻疹时会发痒、肿胀、宝宝会因此哭闹。需要特别注意的是,如果发疹的同时伴有呼吸困难,眼脸或嘴唇水肿,应该立即带宝宝就诊。  护理:要注意宝宝房间环境卫生,避免接触过敏源。如避免接触宠物花粉等。

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  • 上海育儿嫂告诉你,如何让宝虹口稳的睡觉?-晨心家政

    上海育儿嫂告诉你,如何让宝虹口稳的睡觉?

    让小宝宝乖乖睡觉9大绝招1适宜的睡眠环境3个月的宝宝,已经可以开始适当地训练他早睡,一般晚上八点以后不要再逗宝贝玩耍,让宝贝提前进入睡眠的环境,电视关小声或者关掉,保持安静,可以适当地放点轻音乐,或者唱点催眠曲给他听。2区别黑夜和白天用光与声音来促进宝宝生物钟的形成,通过光亮、黑暗的对比让宝宝学会分别白天与黑夜,醒着与睡着的区别。在早上宝宝该起床的时候,把宝宝放在光线很亮的地方,最好有充足的阳光,给宝宝一个拥抱,用轻柔的音乐将他唤醒。而在晚上宝宝入睡前一两小时,把室内的光线调暗,在宝宝该睡觉的时候,关掉所有的灯,就剩下一盏小夜灯。把门关好,不要让门外透光或传进嘈杂声。窗帘要厚实,避免窗外透近灯光。宝宝夜光灯,最好选择蓝色的。3应对夜间小哭小闹宝宝半夜醒来,一般开始的时候都是哼唧哼唧的,妈妈可以先不要理他,如果他是睡自己的小床的,可以先摇他的摇篮,尽量哄他入睡,让宝贝逐渐学会抵抗饥饿,学会忍耐。可一旦到他大哭生气了,那很有可能宝贝是真的饿了,可以给宝宝喂点奶后再让他睡。千万不要宝宝一有动静就去哄,这会造成宝宝的依赖。适当“狠狠心”对宝宝养成良好的睡眠习惯还是有好处的。4督促宝宝规律睡眠大多数宝宝睡不好都是因为习惯不好,没有形成生物钟,自然不会有规律的睡眠。父母在宝宝较小的时候,要让宝宝形成生物钟,让晚上定时睡整觉形成一种习惯。每个宝宝的睡眠习惯除了要后天养成,他们本身也有自己的生理规律,爸爸妈妈要寻找孩子本身的睡眠规律,然后量身订制宝宝的睡眠时间表,可以观察宝宝不同时间睡觉后,醒时的精神状态,然后按照宝宝的较好状态做调整。5顺从宝贝的习惯小动作哄宝贝睡觉,关键还要注意宝宝的一些习惯的小动作。如有些宝宝喜欢叼着妈妈的奶头才能睡着;有些宝宝喜欢抓着妈妈的头发才能睡着;有些宝宝要摸着妈妈的眼睛才能睡着,有些宝宝要含着自己的手指才能睡着……摸清宝贝睡觉的小习惯后,顺着他的习惯,很容易就会哄他睡着。有些宝贝需要寻找安全感才能睡着,那么可以把他抱在自己的胸口,让他趴着,然后慢慢地拍他的后背,等他睡着了后再把他放到床上。6限制玩乐时间想要宝宝睡得好,白天不能让他玩得太疯,白天玩疯了,他在晚上也会想着要玩,临近晚上睡觉的时候也不要抱着到处逛。可以和宝宝玩玩比较安静的游戏,适当地给他一些诸如纸盒、摇铃、橡胶玩具等小玩具,或是听听舒缓的音乐,念念儿歌,感觉宝宝有些累的时候,就赶快喂奶,他吸着吸着就睡着了。7洗澡助睡有些宝贝喜欢洗完澡以后睡觉。通常,每天晚上在差不多的时间,观察宝宝的精神状态,如果感觉他有点困了,可以给他洗个热水澡,洗完后直接抱上床,给他喝点奶,然后关掉房间的灯,并且和他一起躺在床上,轻拍他的背,宝宝很快就能入睡。8午睡别太久宝宝的午睡与晚上的睡眠质量有很大关系。夜间睡眠影响着午睡,同样,午睡时间过长或者睡得过晚也都不利于晚上顺利入睡。所以,宝宝的午睡要定时定点地控制,一般睡觉时间在正午或下午的早些时候。比如中午一点开始睡半个小时到一个小时。当然,控制不是教条的,宝宝没按时睡觉的偏差不大,也是可以的。养成良好的睡眠习惯,同样要观察宝宝的状态,如果他按时睡眠,没有疲劳或过于兴奋,那么这种午睡习惯就是适合宝宝的。9每天遵循就寝程序安排一个整体的就寝过程,对宝宝的规律睡眠习惯养成也很有帮助。通过一个程式化的就寝方式让宝宝渐渐明白做完这一切就该睡觉了,这对于他来说是一个睡觉前的仪式。这个过程包括刷牙、洗脸、洗澡、抚触、穿睡衣等,在宝宝睡前一小时就可以进行了。在这一小时中,让宝宝结束过于兴奋的活动,别再见外人,保持室内安静、昏暗。给宝宝换洗完后,对着他轻轻读书、讲故事,也可以让他听磁带,这不仅能促进睡眠,对宝宝的智力发育也有好处。睡前过程不仅仅让宝宝睡得好,同时也是爸爸妈妈与宝宝之间爱的纽带。   上海育儿嫂告诉你,如何让宝虹口稳的睡觉新妈:不要这样哄宝宝睡觉陪睡从宝宝一出生就应积极鼓励他独自入睡,并养成习惯。即使是新生儿,也不应与妈妈同睡一个被窝。长期陪睡会令宝宝出现一种“恋母”心理,到了幼儿园甚至上小学的年龄,与妈妈分离还会很困难。培养孩子独睡习惯从1岁开始,宝宝入睡较快,有一定程度的自主意识。利用这些特点鼓励宝宝独睡,宝宝较易接受。俯睡:专家已发现,婴儿猝死综合征与睡眠姿势有关,特别是脸朝下的俯睡最具危险性。因为婴儿一般不会自己翻身,并且无法主动避开口鼻前的障碍物,呼吸道受阻时,只能吸收到很少的空气而缺氧。加上消化器官发育不完善,当胃蠕动、胃内压增高时,食物就会反流,阻塞本已十分狭窄的呼吸道,造成婴儿猝死。因此3、4个月前的小婴儿,应尽量避免俯睡。摇睡:为了让宝宝尽快入睡,有些家长通常会把宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃,宝宝越哭越凶,摇晃得也就越猛烈,直到宝宝入睡为止。这种做法对10个月内的宝宝相当有害,因为摇晃动作使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃荡,未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞,造成脑小血管破裂,引起“脑轻微震伤综合征”。如果眼睛里的视网膜受到影响,还可导致弱视或失明。亮睡:婴儿在通宵开灯的环境中睡眠,可导致睡眠不良、睡眠时间缩短,进而减慢发育速度。因为婴儿的神经系统尚处于发育阶段,适应环境变化的调节机能差,卧室内通宵亮着灯,改变了人体适应的昼明夜暗的自然规律,影响宝宝正常的新陈代谢,危害生长发育。有话说宝宝总是睡不安稳,对于已经累了一天的爸妈,也是一件折磨人的事情。粑粑麻麻们可以学学以上这几个技巧,轻松面对宝宝宝宝夜夜醒、夜夜哭的难题!

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  • 照顾宝宝的正确姿势-晨心家政

    照顾宝宝的正确姿势

      【总操作程序】  主要分为三个步骤:喂奶前的指导、喂养姿势的指导、喂奶后的指导  1.喂奶前的指导  ■在母乳喂养前,先给新生儿换清洁尿布,避免在哺乳时或哺乳后给新生儿换尿布。若翻动刚吃过奶的新生儿容易造成溢奶。  ■准备好热水和毛巾,请产妇洗手。用温热毛巾为产妇清洁乳房。  ■乳房过胀应先挤掉少许乳汁,待乳晕发软时开始哺喂(母乳过多时采用)。  2.喂奶姿势的指导  ■产妇哺乳体位。让产妇坐在靠背椅上,背部紧靠椅背,两腿自然下垂达到地面。哺乳侧脚可踩在小凳上。哺乳侧怀抱新生儿的胳膊下垫一个专用喂奶枕或家用软枕。这种体位可使产妇哺乳方便而且感到舒适。  ■托抱新生儿方法及含接乳头方法。指导产妇用前臂、手掌及手指托住新生儿,使新生儿头部与身体保持一直线,新生儿身体转向并贴近产妇,面向乳房,鼻尖对准乳头,同时指导产妇另一手成“c”字型托起乳房,或采用食指与中指成“剪刀状”夹住乳房(奶水喷流过急时采用)。哺乳时用乳头刺激新生儿口唇,待新生儿张大嘴时迅速将全部乳头及大部分乳晕送进新生儿口中。按上述含接乳头的方法可以大大减少乳头皲裂的可能性。  ■哺乳后退出乳头。退奶时用一手按压新生儿下颌,退出乳头,再挤出一滴奶涂在乳头周围,并晾干。此法可以使乳汁在乳头形成保护膜,预防乳头皲裂的发生。如已有乳头皲裂发生了,此种方法可以促成皲裂的愈合。  3.喂养后的指导  ■哺乳后拍嗝。哺乳后将新生儿竖抱,用空心掌轻轻拍打后背,使新生儿打嗝后再让其躺下安睡。如未能拍出嗝,则可多抱一段时间,放在床上时让其右侧卧位,以避免呛奶。  【达标标准】  ■产妇哺乳时,腰、背、手臂、手腕不疲劳,心情愉快,乳汁排出顺畅。  ■新生儿可以有效吸吮(新生儿嘴呈鱼唇状,吸吮动作缓慢有力,两颊不凹陷,能听到吞咽声)  【注意事项】  ■指导产妇避免奶水太急,以免哺喂新生儿时发生呛奶。  ■防止乳房堵住新生儿鼻孔而发生新生儿窒息。  ■避免因含接姿势不正确造成乳头皲裂。

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  • 婴儿语言也是有迹可循的哦-晨心家政

    婴儿语言也是有迹可循的哦

      对于不会说话的宝宝,我们要仔细观察宝宝的习惯,并总结一下宝宝的习惯,这样才能更好的和宝宝交流,增进感情,在宝宝成长的过程中,一直用表情和肢体语言来表达他们的感受。只要父母们细心观察,努力去解读他们的身体“蜜语”,了解他们的感受并给予他们所需要的关怀和照顾,育儿的过程就会更加顺利,宝宝的成长中问题也会减少,让父母也少些担忧。  上学那会儿英语要过级,为了过这四六级死了多少脑细胞啊!最近听说“婴语十二级”出来了,爸爸妈妈们,你们过关了吗?今天我们一起会会这“婴语十二级”,看你能过几级?  婴语一:吃饱了,我现在很开心  宝宝的眼睛眨巴眨巴的,嘴角微微往上翘,可爱的笑容不时呈现,小嘴儿张合着,小胳膊小腿也愉悦的晃动,伸伸胳膊、踢踢小腿,一副悠然自得的样子。  婴语正解:肚肚饱了,尿片也很干爽,我现在美美的,感觉很舒服,没有任何烦心事o(∩_∩)o  婴语二:小肚肚饿了  宝宝哭了,哭声带有乞求感,声音有节奏的由小到大,这个时候如果用手触及宝宝面颊或嘴边,他会马上扭转头,张开小嘴,并有吸吮动作。如果妈妈把手拿开,宝宝会哭得更厉害。宝宝啼哭时嘴唇发干,并时不时地伸舌头舔嘴唇,会显得很烦躁。  婴语正解:妈妈,我的小肚肚饿了,快点给我吃奶吧!这个时候还有工夫逗我玩?把我惹急了我就哭的更凶给你看啦!  婴语三:妈妈我要抱抱  妈妈从房间外走进来,开始收拾床上的被子,又整理起衣柜的衣服,宝宝的小脑袋随着妈妈的身影而转动。良久以后,宝宝眯着眼睛、撇撇嘴,黯黯的盯着妈妈。  婴语正解:妈妈来啦,妈妈来啦,好开心!妈妈好忙阿~真辛苦!可是妈妈为什么不抱我呢?妈妈,我要抱抱。  婴语四:小屁股湿湿的,真不舒服  睡醒或吃奶后,宝宝突然瞥起小嘴儿,好像受了天大的委屈,随即啼哭起来,哭声不太大,哭时没有眼泪,两条小腿一个劲的蹬被子。  婴语正解:妈妈,我尿尿了。小屁股湿湿的真不舒服,快给我洗洗换换吧!  婴语五:我要拉臭臭了  吃完奶后一会儿,宝宝皱着眉头,脸上皮肤涨的发红,似乎在用力做着什么。  婴语正解:妈妈,我在拉臭臭,真难闻啊!  婴语六:好热,好热,全身都是汗!  宝宝的哭声很大,而且神情不安,小胳膊和小腿一直不停地舞动,脖子上有很多汗。  婴语正解:今天天气真热,我全身都是湿湿的,很难受,挪挪地方是不是会凉快些呀!  婴语七:困了,我想小睡一会  一向很喜欢和妈妈对视的宝宝突然开始不耐烦起来,打哈欠,或者干脆眯缝着双眼不理睬妈妈。  婴语正解:哦,妈妈!今天我玩得很开心,你照顾我、逗我玩也挺累的,不如我们都安安静静地睡一会儿吧!  婴语八:妈妈,我爱你  听到妈妈熟悉的声音,宝宝兴奋得立刻转过头来看着妈妈,微笑着,并不是的嗯嗯啊啊,他/她再说什么呢?  婴语正解:妈妈,我爱你~爱着你~就像老鼠爱大米。  婴语九:妈妈的声音好甜呐  妈妈的双手捧起宝宝的头,轻轻的和宝宝说这话。这是,宝宝望着妈妈的脸,不听扭动身子。  婴语正解:妈妈的声音好甜呐!真好听,不要停下来,我也在跟你学说话  婴语十:房间黑黑的,我怕怕  宝宝瞪大双眼,左顾右盼,使劲的找寻着光源。随即哭声想起,起伏越来越大。  婴语正解:房间真黑,我怕怕!现在我还不困,不想睡觉。妈妈,妈妈快来和我玩会吧!别把我一个人留在黑黑的屋子里。  婴语十一:我想我是病了  宝宝突然剧烈地哭闹,神气活现的双眼显得黯淡无光,眼神有些呆滞。宝宝的哭闹非同寻常,一阵一阵的,怎么也哄不住。过一会儿,宝宝又可玩耍或安静入睡,但间隔一段时间又再次哭闹。  婴语正解:妈妈!我不舒服,我想我是病了,看带我看看吧!  婴语十二:我不和陌生人讲话  家里来个满脸络腮胡子的叔叔,宝宝扭转头,眼神回避。  婴语正解:这个人我没见过,那胡子真那看,我不喜欢!常听人说:不要和陌生人讲话。请你自觉的离开吧!  小编语:  新妈咪常常因为搞不清宝宝究竟有些什么需求,而在他面前显得惊慌失措或者束手无策。但看过上文后,相信只要妈咪细心观察,婴儿的一举一动,也就是宝宝的体态语言,即使其中包含了成千上万的信息,妈咪也可以据此准确地了解宝宝的心理需求,并适时给予最贴心的照料。

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  • 育儿健康知识大全-晨心家政

    育儿健康知识大全

      从3个月至3岁,是宝宝人生初滋味重要时期,也是影响未来智慧发育和身体发育基础的关键时期。随着宝宝身体的成长,要经历不同时期营养满足身体成长的需要,直到3岁后基本与成人相同饮食习惯的过程。针对每个时期宝宝不同的身体特点,要能够保证营养均衡、满足身体发育的各种科学美味菜谱和科学营养搭配。  3个月,体验鲜果生活  在3个月的时候,妈妈和宝宝要为添加辅食做准备了哦!  妈妈要做的准备有:了解辅食添加的顺序和种类、辅食的稀稠或粗细、如何分辨宝宝易过敏的食物、以及在这个阶段辅食和母乳应该如何搭配等等,当然还要给宝宝喝点果蔬汁尝尝甜头。  至于宝宝的准备呢,只要按时按顺序吃掉妈妈准备好的美食,让小小的肠道为慢慢接受人间烟火做好准备就ok啦!  1、从蔬菜汁到水果汁  3个月的宝宝只可以喝一点点果蔬汁,最好是自己鲜榨的果汁。以原汁和温水为1:2的比例兑给宝宝喝,从淡淡的蔬菜汁过渡到丝丝甜味的水果汁,可以培养宝宝不喜甜的饮食习惯,还能避免过多糖份给宝宝肾脏带来的负担,还要记得喂完后给宝宝喝些清水,有利口腔清洁,减少龋齿发生的几率。  2、从一种到多种,从少量至多量  无论是在这个阶段的果蔬汁,还是以后时期里的其它辅食,在宝宝每接触一种新的食物时,一定要从少量并且单一品种开始,待宝宝进食7-10天后,如果排便正常,而且没有出现腹泻、呕吐、皮肤出疹子或潮红等反应,则证明宝宝可以接受这种食物,妈妈可以逐渐把份量增加一些。待宝宝接受的食物品种越来越多,妈妈可以根据宝宝的口味偏好,排列组合出各种混搭辅食。  3、辅食过敏应对  对于辅食的添加,宝宝一旦出现了过敏的症状,就要立即停止食用。若是轻微过敏的话,可以在一个月之后少量地尝试再次喂给宝宝这种食物,因为随着宝宝的成长发育,身体有可能会接受这种食物。若是过敏现象严重,则需要去医院就诊,并且以后也要尽量避免吃这种食物。还有一些易过敏的食物,像海鲜、蛋清、芒果,最好等宝宝长大些再添加,当然也包括有家族过敏史的食物。  4、果蔬汁每次喝多少?什么时候喝?  在宝宝最初接触一种果蔬汁的时候,建议每天1-2次,每次10ml,待宝宝接受这种食物后再渐渐增加。当然每个宝宝的身体情况都不相同,喝的量少也不用强迫,换一种食材试试就可以了。  由于果汁大多属酸性,容易把奶中蛋白质变成凝块状,极不利于消化和吸收。果汁的饮用要注意与喂奶间隔一段时间,一般应在喝奶后1小时为宜。  4~6个月,咂摸人间滋味  由于每个宝宝喂养方式不同(指奶粉、母乳或两者混合),添加辅食的时间也大可不必统一。4个月宝宝的淀粉酶等消化酶分泌较少及活性较低,原则上,添加谷物辅食的时间最好不要早于4个月,也不要晚于6个月。  过早添加辅食,宝宝会因消化功能尚欠成熟,会出现呕吐和腹泻,消化功能发生紊乱;而过晚添加会造成宝宝营养不良,甚至宝宝会因此拒吃非乳类的流质食品。至于具体何时给你的宝宝添加辅食,月龄只是给妈妈提供的参考,宝宝的身体成长表现才是决定添加辅食的重要因素。  1、宝宝需要添加辅食的表现  (1)宝宝每天都喝1000ml以上的母乳或奶粉。  (2)宝宝老流口水,唾液分泌增多。  (3)爱咬妈妈的乳头或奶嘴。  (4)看到大人在吃东西,宝宝的小嘴开始不自觉地吧嗒。  2、第一口辅食是谷物,并非蛋黄  以前,大多数妈妈都会把鸡蛋黄煮熟碾碎,用奶或白开水调成蛋黄糊糊来做为宝宝的第一口辅食,因为蛋黄里面含有大量的铁元素,与米粥、烂面条等辅食相比营养更加全面。但最新的研究表明,这个阶段的宝宝消化吸收系统还没有发育完全,蛋黄中的铁并不容易被宝宝吸收,而且过早添加反而会引起部分宝宝的过敏反应。一般先喂大米制品,因其比小麦制品(如面粉)较少引起婴儿过敏。谷类食物是宝宝很容易接受的,所以专家建议从米糊、米粉开始给宝宝添加辅食。  3、第一口辅食吃多少?  第一口辅食一定要少量,只一口或者两口的量就足够了,待观察没有不良反应之后,第2天再喂同样的量,每天一次,持续3~5天。如果宝宝没有任何不适的症状,则可以增加米粉的量。  4、辅食的添加顺序  辅食添加的顺序,就是让宝宝的肠道循序渐进接受适应的过程,从蔬菜汁和水果汁开始,然后按照谷物、蛋黄、肉、鱼的添加顺序才能真正做到营养全面,消化系统完全适应。  5、4-6个月期间,不能让辅食代替乳类  宝宝在这个月龄,乳类还是获取营养的主要来源,其它的辅食只能作为一种补充食品。不要因为想让宝宝吃到更多更全面的食品,而在这个时期减少乳类食品的摄入,这样做可能会引起物极必反的作用。  6、吃糊质或泥状辅食的时间不宜过长  宝宝在刚开始添加辅食的时候,牙齿还没有长出来,这个阶段糊状或泥状的食物非常适合他们的肠胃。这样的辅食吃到小牙萌出的时候就要停止了,而转变成略有粗糙感的辅食。如果长时间给宝宝吃这样的食品,会错过宝宝发展咀嚼能力的关键期,而且肠胃消化系统也会因长时间接受泥状食物而影响发育。  7、培养愉快的进食心理  营养的摄取是妈妈们很关注的问题,同时宝宝进食的愉快心理也是不容忽视的。在给宝宝喂辅食的时候,要为宝宝营造一个快乐和谐的进食气氛,挑选宝宝心情愉快的时候,一边喂一边和宝宝说话,让宝宝快乐地尝试新鲜滋味。如果宝宝不愿吃时,也不要强迫宝宝进食,待过一段时间再尝试。专家研究表明,同一种食物尝试15次宝宝均不接受的话,则表示宝宝实在不喜欢这种食物,所以妈妈们一定要有耐心哦。  7~8个月,露出小小嫩牙  在7个月至8个月这个阶段,宝宝的小牙慢慢地顶出来了,食物也可以从泥状、糊状向质地软一点的固体过渡,来锻炼宝宝舌头上下活动的能力,以及用舌头和上鄂碾碎食物的能力。比如,菜末面片汤、烂面条、麦片粥等。但是绝对不能给宝宝吃带有小颗粒状的食物,比如干果类的食物,易发生呛咳误吸入气道而造成宝宝窒息。  1、长牙前的表现  如果妈妈发现宝宝的唾液分泌量明显增加,爱流口水,喜欢咬硬一点的东西,哺乳时还会咬妈妈的乳头,甚至睡觉时不太安稳。那么妈妈就要注意了,这是宝宝在说:我要长牙了!  2、可以吃肉了  正确的辅食添加顺序和方法可以给宝宝的牙齿发育提供必要、全面的营养,同时还锻炼了宝宝的咀嚼能力,还能有效地促进口腔内的血液循环。需要妈妈注意的是,从宝宝开始长牙时起辅食的粗糙程度就要从过于稀软的泥泥和糊糊,慢慢向软烂质地的固体食物过渡了,已经吃过水果、蔬菜、谷物的宝宝,现在可以慢慢尝试动物性食物,比如瘦肉、蛋类(指蛋黄)及肝脏类的辅食就可以出现在宝宝的菜单中了。  辅食添加的次数也可以增加为1天两次,上、下午各1次。  3、如何确定辅食的粗糙程度?  怎么确定宝宝可以接受的辅食的粗糙程度呢?妈妈可以参照味噌的稠度为宝宝准备辅食,或者根据宝宝的表现来决定做适当的调整。如果给宝宝喂食略有粗糙感的食物后,宝宝可以顺利吞咽,并且大便里看不到大块的未消化物,则说明宝宝的肠胃可以接受这种程度的食物。在以后的日子里,随着宝宝的成长发育,食物的质地会越来越粗糙,越来越多样化,妈妈都可以用这种方法来判断宝宝的肠胃是否可以接受。  4、让宝宝自己吃饭  在这个阶段,宝宝开始对自己动手进食产生兴趣,但由于手指还不够灵活,还不能顺利地将食物送进嘴巴里,妈妈可以采用半自助的方式。即在开始吃饭的时候,宝宝饥饿感较强,由妈妈来喂,同时给宝宝手里抓个小勺或小碗;待宝宝不饿了,可以在小碗里装一些食物,让宝宝边吃边玩,满足宝宝要自己吃饭的要求,当然吃饭前要先把宝宝的小手洗干净。  千万不要因为宝宝把身上和桌子上甚至地面上弄得乱七八糟而生气,对于宝宝来说,吃饭就是和他喜欢的食物做游戏,做游戏时的愉快心情会直接成为宝宝吃饭时的情感记忆。只要宝宝对吃饭产生了兴趣,以后让宝宝自己大口吃饭的情景就会在你家的餐桌上出现了。  而且2岁前孩子自己吃饭还可以锻炼孩子口腔肌肉的发育,对于孩子说话起到非常关键的作用。  9~12个月,磨出美妙滋味  在这个时期,宝宝的牙齿已经渐渐长出,食物的硬度也可以慢慢增加,由原来质地较软的食物逐渐转变为略带咬嚼感、可以用牙床碾碎的食物,标准可以参照香蕉的硬度。母乳喂养的宝宝已经进入断奶期,对辅食营养的要求也越来越高了,每天进食次数可增加为一日三餐,是不是越来越小大人了呢。给宝宝准备好bb凳,和爸爸妈妈一起在餐桌上吃饭吧!  1、该断奶了吗?  这个时期妈妈的奶已经不能满足孩子的营养需求,每天添加辅食也越来越重要了。但何时断奶最好也是由宝宝的表现来决定。母乳喂养加合理辅食能保证正常生长,就可坚持。妈妈上班后,可以将母乳吸出放入无菌保鲜袋中标注日期冷冻,吃的时候先常温化开,再用温奶器温至40度即可给宝宝食用。千万不要用微波炉解冻。若必须断奶,一岁半前应该添加配方奶粉。仅仅依靠辅食不能保证孩子的正常生长发育。  2、丰富的食材  宝宝在吃过水果、蔬菜、谷物和肉类之后,如果都没有出现过敏反应,这个阶段妈妈可以适当给宝宝添加些海鲜,在补充更加全面营养的同时,还能让宝宝尝尝人间鲜味!不过汞含量较高的鱼类,妈妈在选择上还是要慎重,比如剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼和体形较大的鱼类,这些鱼类最好避免不让宝宝食用。非常适合这个年龄段宝宝食用的鱼类有:鲫鱼、鳙鱼、草鱼,一般把鱼腩清蒸剔去鱼刺后喂给宝宝吃。  3、注重铁质的摄入  由于宝宝摄入的奶量逐渐减少,很有可能出现铁质缺乏的现象。妈妈在辅食的添加上,要注意多选用含铁量高的食材,比如菠菜、猪肝等,或者继续喂宝宝一些含铁量较高的奶粉。  4、手抓饭的日子  由于可以添加的食材种类日渐增多,宝宝对食物的分辨能力和感知能力也越来越强,妈妈在综合搭配食物的同时,还要考虑到食物的形状。因为宝宝已经具备了一定的咀嚼能力,手指灵活度也比以前有了很大提高,妈妈在制作辅食的时候,可以尽量多做一些适合宝宝抓在手里的食物,或者把食材制作成宝宝适口的大小,不要再将食物弄碎,让宝宝慢慢接受成人的饮食习惯。  5、美食齐分享  宝宝的食物越来越成人化,只是还需要遵循软、烂和清淡的原则。妈妈可以在准备饭菜的时候,先把宝宝的份量用小碗盛出来,然后再把大人的饭菜调味,这样宝宝和爸爸妈妈就可以在餐桌上一起享用美食啦。  6、可以吃奶酪了吗?  奶酪的营养非常丰富,对宝宝的成长发育非常有益,专家建议奶酪添加的时间是1岁以后,市面上可以买到的奶酪也是适合1岁宝宝食用的。由于每个宝宝的体质大不相同,所以能不能吃奶酪?何时开始吃?也要本着由宝宝来决定的原则,如果宝宝的肠胃已经接受了大部分的食物,且都没有出现过敏反应,妈妈可以先从少量开始尝试,没有出现不良反应之后再逐渐加量。  1岁~1岁半,小牙未齐  一点点长大的宝宝带给你越来越多的惊喜、越来越多的欢乐,缠在你身边的这个小机灵,着实地让人爱不释手。这个走路还晃晃悠悠,踉踉跄跄的小人儿,是不是已经开始有了自己的小思维、小想法了呢?因为这个阶段是宝宝智力发育的时期,所以啊,妈妈要有重点地给宝宝多喂一些有助于大脑发育的食物哦。  1、鱼油?还是鱼肉?  dha和epa这两种特殊的脂肪酸对宝宝的大脑和神经系统发育可以起到很大的作用,通常妈妈们为了让宝宝健康地成长,会给宝宝的辅食中添加含有这两种成份的鱼油,因为陆地上的动、植物中并不含有这两种物质。随着宝宝的消化系统越来越成熟,1岁以后可以摄入各种食物,只要让宝宝平时多吃些深海鱼,比如三文鱼、马哈鱼等等,宝宝的体内自然就不会缺少这类益智因子了。  2、可以吃全蛋了  鸡蛋是营养非常全面的食物,1岁以后的宝宝已经可以吃全蛋了,但是由于宝宝的肠道消化功能还不成熟,鸡蛋的摄入也不是越多越好,这样会增加宝宝肠胃的负担。一般情况下,以每天或隔天吃1个全蛋为宜。  3、宝宝式的成人饭菜  这个阶段的宝宝已经尝过、并且接受了大部分的自然食物,饭菜形式也越来越成人化,但是与真正的成人饭菜还是有一定区别的。宝宝的乳牙还没有完全长全,虽然具备了一定的咀嚼能力,可以接受一些成形的固体食物,但在所有牙齿出齐之前,食物的质地还要是以细、软、烂为主。妈妈在做饭的时候,可以在调味前把宝宝的份量盛出来,再进一步加工得软烂一些。  4、如何对付宝宝不爱吃的食物  这个阶段宝宝已经有了自己的思维,懂得喜欢和不喜欢,当然对食物也有了自己的分辨能力。当宝宝排斥某种食物的时候,先不要过早地认为是宝宝偏食,先检查一下食物是不是在大小或硬度方面不符合宝宝的进食习惯,下次做得软一点,小一点看宝宝能不能接受。其次,有可能就是宝宝已经吃饱了,不饿当然就不会再吃了。  如果确定宝宝对哪种食物十分挑剔,而这种食物又是对身体非常有益的话,那妈妈就要花些心思,把这种食物与宝宝喜欢的食物混合在一起,让宝宝吃下去;或者做成可爱的造型吸引宝宝的眼球,激发食欲。  5、饭量小了是正常现象吗?  1岁以后,宝宝的成长速度较之婴儿期会减慢很多,饭量也有可能减少,这时妈妈先不用着急。只要宝宝的体重持续增加、大便规律、皮肤有光泽,而且精力旺盛的话,都说明宝宝处于正常的发育状态。  1岁半~2岁,嚼劲十足  到了这个阶段,你会发现宝宝的身体越来越协调,动作也越来越灵敏。不妨试着给宝宝做一些具有创造性的食物,用小西兰花树和胡萝卜小花拼成小花园,把土豆泥堆成大山。还可以试着用模具把面点切成不同的形状,教给他圆形、方形、三角形,甚至是心形呢!  1、辅食转主食  这个阶段是辅食向主食转化的交替期,要学会与爸爸妈妈一起吃饭了。除了以混合食物为主、均衡营养外,还要注意宝宝每日的饮水量,一旦出现便秘情况就要让宝宝多喝水,适量进行户外运动,适当添加些高纤维的食物,如芹菜、油菜等。  2、喝奶仍是每日功课  虽然一天吃三顿正餐,但并不代表宝宝不需要喝奶了。奶粉、鲜奶、酸奶、奶酪等各类乳制品还是应当每天食用,可以根据宝宝的不同喜好来选择不同的乳制品。  3、少油低糖,零食diy  清淡、少油和低糖的饮食原则还是要遵守的。这个阶段,宝宝接受的食物会更加广泛,尤其是油腻的零食和含糖量高的饮料。让宝宝一点零食都不吃,看似不太可能,但是妈妈又会担心零食中食品添加剂对幼小的宝宝带来的伤害,试着自己动手做一些宝宝喜欢吃零食吧,既免去了食品添加剂的烦恼,还可以根据宝宝的口味喜好随意添加食物种类。  4、培养有规律的生活习惯  宝宝的主观意识越来越强,注意力也很容易被外界的新鲜事物吸引,面对好奇心大增的宝宝,除了让他接受新鲜事物之外,还要注意培养有规律的生活习惯,养成固定的吃饭和睡觉时间,而不要因为其它外界因素而受到影响。毕竟宝宝还是处于身体生长发育最重要的时期,营养的摄入和良好的睡眠都是不能缺少的,同时规律的生活习惯还可以培养宝宝的自控能力。  5、左手优势  随着宝宝手指越来越灵活,有些宝宝可以完全凭自己的能力吃完一餐饭。如果你发现宝宝总是习惯用左手拿勺子,千万不要有指责和纠正的行为。在这个阶段,还是以任由宝宝的喜好为主,如果总是提醒或打断宝宝的行为,会减少宝宝挑战事物的兴趣,影响宝宝的身心健康。无论是习惯左手还是习惯右手都不重要,重要的是让宝宝健康、快乐、自由地生活。  2~3岁,小大人的花样餐桌  宝宝和家里人能够吃一样的食物了,这真是个好消息!不过还是要尽量给宝宝准备各种颜色、各种味道和食物,尽量少吃油腻和含糖的食品和饮料,广泛地尝试更多的口味、新鲜的食材,而尽可能少接触浓烈刺激的味道。宝宝的分辨能力有了明显的提高,告诉给他苹果是圆的,香蕉是黄的,就让他在厨房里开始人生的第一课吧!  宝宝满2周岁后,肠道消化系统逐渐发育完善,饮食的种类和时间大体与成人相同,但是还要是注意营养平衡,以及吃易于消化的食物,辛辣刺激性的食物还是不能接触的。除了每日的三餐外,上午和下午可以分别给宝宝添加两次小点心,需要注意的是,点心不宜过多,而且不要与正餐距离的时间较近,以免影响正餐的食欲。  1、牙齿保健  在这段时期,宝宝的乳牙会逐渐出齐,宝宝的牙齿清洁就要提到日程上来了。首先,给宝宝准备专用的牙刷,这种牙刷质地柔软,不会对牙龈造成损害。2岁起,可以让宝宝开始用清水刷牙。满3岁后可以用宝宝专用的牙膏开始刷牙了。  2、三岁后学用筷子最合适  不用急于让宝宝学会使用筷子这一生活技能,用筷子夹菜需要手指、腕、肘和肩共同协调才能完成,虽然手部的动作训练可以促进大脑的发育,但还是需要以大脑发育到一定程度为前提。待宝宝长到3岁后,再学习使用筷子也不迟。  3、把食物做得好玩一些  在宝宝心里,吃饭其实就是和喜欢的食物在做游戏,随着宝宝的成长、辨别能力的增强,妈妈可以花些心思把食物做的好玩一些,把各种食物做成可爱的造型,来激发宝宝的食欲,而且多种食物的搭配使得营养更加均衡。

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  • 婴儿喂养大全-晨心家政

    婴儿喂养大全

      一、宝宝添加辅食必须注意五点  辅食是婴儿除了母乳和奶粉以外,唯一补充营养的来源。好的辅食可以让宝宝健康茁壮的成长,让宝宝一生受益。但是,很多妈妈又不知道婴儿什么时候该添加辅食,添加什么辅食。  最新的研究表明,婴儿应该是从六个月开始添加辅食。这个时候婴儿的胃里已经可以分泌一些淀粉酶,可以消化食物。如果添加过早,宝宝吃后不消化,非常容易造成腹泻。  从种类讲:应按淀粉(谷物)——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉),其次添加蔬菜汁/泥,然后就是水果汁/泥,最后开始添加动物性的食物(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。  建议动物性的食物添加顺序为:蛋羹泥、鱼泥(剔净骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末,注意不要用蛋羹去代替含铁的婴儿米粉来给婴儿补充铁元素,同时也不要再宝宝未满6个月的时候去添加含肉的辅食。  从数量讲:应按由少到多的顺序,一开始只是给宝宝试吃与品尝,或者说在喂奶之后试吃一点,在宝宝适应后逐渐增加。  从质地讲:按如下顺序添加——先液体(如米糊、菜水、果汁等),再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等),再固体(如软饭、烂面条、小馒头片等)。  从时间讲:建议从4月龄开始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)。从6月龄开始添加半固体的食物(如果泥、蛋黄泥、鱼泥等)。7~9月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物(面粥、碎菜粥等)。1-~12月龄时,大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。  在恰当的时机给孩子添加辅食是很重要的,并且要注意一些细节。那么,宝宝添加辅食要注意什么?  添加的食品应与宝宝月龄相适应  辅助食品添加得过早或过晚,都会对宝宝的健康产生不良影响。过早添加不适宜宝宝消化的食品,会因他们的消化功能尚欠成熟而引起呕吐和腹泻,导致消化功能发生紊乱。过晚添加辅助食品,会造成宝宝营养不良,有的宝宝甚至会因此而拒吃非乳类的流质食品。  添加的食品应从一种开始逐渐过渡到多种  要按照宝宝的营养需求和消化能力,逐渐增加食品的种类。一开始,可先给宝宝单独添加一种与月龄相宜的辅助食品。尝试了3-4天或一周后,如果宝宝的消化情况良好,排便也正常,那么就可以再让宝宝尝试另一种,千万不能在短时间内一下子添加好几种食品。  这样给宝宝添加辅食还有一个好处,那就是,宝宝如果对哪一种食品过敏,在单独尝试几天后就可观察出来。如果某种食品在吃后的几天内没发生不良反应,表明宝宝对这种食品不过敏;若怀疑他们对这种食品过敏时,不妨过一周再喂一次,要是接连出现2-3次过敏反应,那就可认定宝宝对这种食品过敏。  添加的食品应从稀逐渐变稠  一开始,只能给宝宝添加流质食品,逐渐变成半流质,最后发展到固体食品。因为,宝宝还未长牙齿,液体食品对宝宝更适合。如果马上给宝宝添加半固体或固体的食品,肯定会使他们的胃肠道负担太重,结果因难以消化吸收而发生腹泻。正确的做法是,按照宝宝消化道的发育能力及牙齿长出情况逐渐过渡,即从喝菜汤、果汁、米汤过度到米糊、菜泥、果泥、肉泥;继而一点点变成小块的菜、果及肉,或从米汤、烂粥、稀粥过渡到软饭。这样,宝宝才能消化吸收得好,不至于出现消化不良等反应。  添加的食品质地应从细小逐渐变粗大  给宝宝做出的食品,颗粒要细小,口感要嫩滑,多做些“泥”状食品给宝宝吃,如菜泥、胡萝卜泥、苹果泥、香蕉泥、蒸蛋羹、鸡肉泥、猪肝泥等,以便利于培养宝宝的吞咽功能,为以后逐步过渡到固体食物打下基础。同时,也可让宝宝从小熟悉各种食品的天然味道,养成不偏食、不挑食的好习惯。而且,“泥”中含有的纤维素、半纤维素、木质素、果胶等能促进肠道蠕动,好消化,也有利于宝宝排便。  待宝宝就要长牙或正在长牙时,可把食品的颗粒逐渐做得粗大一点。这样,可促进宝宝长牙齿,并能锻炼他们的咀嚼能力。可以从喂菜水开始,一点点试喂菜泥、细菜泥、粗菜泥、碎菜和煮烂的蔬菜。  添加的食品应从少量逐渐增多  每添加一种新食品,注意刚开始的时候每天只能给宝宝喂上一次,而且量不要大,以后在慢慢增加。比如加蛋黄时先给宝宝吃四分之一个,3-4天后宝宝没有什么反应,而且在两餐之间无饥饿感、排便正常、睡眠也安稳的情况下,可再增加到半个蛋黄,以后依此渐增至一个整蛋黄。  二、宝宝营养餐的制作方法  一:南瓜小米粥  材料:小米2汤勺,南瓜一小块  做饭:把小米洗净,南瓜去皮切小丁,一起放锅里加适量的水煮30分钟即可小米养胃,其中含钙,铁,维生素a,维生素d,南瓜含锌,提高人体免疫能力。  二:紫薯大米粥  材料:大米2汤勺,紫薯一小块  做饭:大米洗净,紫薯洗净去皮切小丁,一起放锅里加适量的水煮30分钟即可  紫薯含有丰富的蛋白质,维生素和矿物质元素,抗疲劳,抗衰老,增强免疫力,预防胃癌,帮助排便。  三:红豆小米粥  材料:小米2汤勺,红小豆1汤勺  做饭:红豆提前一天泡软,先把红豆放锅里加适量的水煮30分钟,在把洗净的小米放入,煮30分钟即可  红小豆能健脾利湿,散血,解毒,含蛋白质,磷,钙,铁,维生素  四:黑米燕麦粥  材料:黑米1汤勺,燕麦片1汤勺  做饭:黑米提前洗净泡2个小时,连泡米水一起倒入锅中煮30分钟,加入燕麦煮20分钟即可  黑米含蛋白质、碳水化合物、b族维生素、维生素e、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富  五:黑芝麻核桃粥(此粥补肝肾,对继发性脑萎缩症有食疗作用)  材料:核桃2个,黑芝麻半汤勺,大米2汤勺  做法:核桃去外皮放入碗里,倒入开水泡5分钟,撕掉核桃仁上的皮,把核桃仁切碎,黑芝麻用擀面杖擀碎(黑芝麻一定要擀碎,或者用料理机搅拌一下,这样营养才会被吸收),大米洗净,所有的材料放入锅里加入适量的水,煮40分钟即可  核桃健胃、补血、润肺、养神等功效,黑芝麻增强免疫力,子瑞皮肤,乌发养颜  六:小米红枣粥  材料:小米2汤勺,红枣2个  做法:红枣小米洗净,放入锅里加适量的水煮30分钟即可,给宝宝吃的时候把红枣皮和枣核去掉  红枣含钙和铁,补气养血  七:牛肉西兰花粥  材料:煮熟的牛肉1小块,西兰花1朵,大米2汤勺,肉汤2勺  做法:煮好的牛肉切小丁,大米洗净,和切好的牛肉丁一起放入锅里加入肉汤和适量的水煮30分钟,西兰花用开水烫一下,切碎放入,在煮10分钟即可  牛肉是瘦肉中最好的肉,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。西兰花营养丰富,有抗癌的作用(注:西蓝花小孩不能多吃,因为它里面含有一种有害化学物质叫异硫氰酸烯丙酯(芥末油的主要成分)。)  八:排骨山药粥  材料:熟排骨肉一小块,山药一小块,大米2汤勺,肉汤2汤勺  做法:排骨去骨肉切小丁,山药去皮切丁,大米洗净,所有材料放入锅中加入肉汤和适量的水,煮30分钟即可  山药预防腹泻,每年8—12月是小儿腹泻的多发季节,用山药粉治疗腹泻,比较容易被接受。煮肉含铁多。  九:猪肝粥  材料:熟猪肝一小块,大米2汤勺  做法:猪肝切碎,大米洗净一同放入锅中加入适合的水煮40分钟即可  猪肝洗净去掉筋膜,放入锅里,加水,放入葱姜煮30分钟,晾凉切小块放到保鲜盒里,冻到冰箱里,给宝宝煮粥或者煮面吃都可以猪肝补铁  十:鸡蛋羹  材料:鸡蛋一枚,温开水适量,香油一滴  做法:鸡蛋磕入碗里,打散,加入适合的温开水,滴1滴香油,盖干,放入锅里蒸15分钟即可(鸡蛋和水的比例1:1最合适。  十一:什锦蛋羹  材料:鸡蛋1枚。西兰花1朵,胡萝卜1小块,泡发的木耳1片,香油1滴  做法:鸡蛋磕入碗里打散,加入适合温开水,把西兰花,胡萝卜,木耳放入开水锅里焯水,然后切碎加入到蛋液里,滴1滴香油,上锅蒸30分钟即可  如果宝宝不喜欢吃菜,妈妈可以试试这个做法,如果碗里先抹点香油,在放入材料,这样不粘碗  十二:鱼肉胡萝卜面  材料:鱼一块,面粉适量,胡萝卜一小块  做法:鱼先放到锅里煮熟,捞出鱼肉,面粉和成面团,醒20分钟,擀开切小片,放入鱼汤中煮,加入切碎的胡萝卜,面煮熟即可,把鱼肉中的鱼刺挑出,鱼肉压碎放入煮好的面中即可  十三:番茄鸡蛋碎菜面  材料,鸡蛋,面粉,青菜,番茄  做法:面粉中加水和成面团醒20分钟,番茄放入开水锅中烫一下去皮切碎,放入锅里加水煮开,把面擀开切成小面片放入锅里煮,青菜洗净切碎,面快煮好时加入青菜,打散的蛋液,在煮2分钟即可  十四:排骨红萝卜面  材料,熟排骨肉一块,肉汤适量,面粉,胡萝卜  做法:面粉中加水和成面团醒20分钟,肉汤2勺放入锅中,加适量的开水,把面擀开切成小面片放入锅里煮,加入切好的肉丁和胡萝卜丁同煮,面熟即可  十五:美味疙瘩汤  材料:面粉,青菜,鸡蛋,香油,西红柿  做法:西红柿去皮切碎放入锅里加水煮开,面粉中少加点水,用筷子搅拌,形成小面疙瘩放入锅中,把青菜洗净切碎,鸡蛋打散,面疙瘩快熟时放入青菜和蛋液,在滴一滴香油,煮熟即可  十六:排骨胡萝卜汤  材料:排骨,胡萝卜,姜  做法:排骨洗净焯水,砂锅倒入适量的开水,放入排骨,胡萝卜块,在放一片生姜,大火煮开,小火慢炖40分钟即可  注:汤勺就是家里一般用来喝汤吃饭的小勺-  来源:家庭医生在线,版权归原创者所有

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  • 育儿宝典-晨心家政

    育儿宝典

      婴儿抚触的重要性:  1.有利于婴儿的生长发育,增强免疫力,增进食物的消化和吸收,减少婴儿哭闹span>  2.抚触可以增强婴儿与父母的交流,帮助婴儿获得安全感,发展对父母的信任感。  3.心理学研究发现,有过婴幼儿期抚触经历的人在成长中较少出现攻击性行为,喜爱助人、合群。  4.抚触可以刺激大脑产生后叶催产素,帮助婴儿及其父母得到平和安静的感觉(后叶催产素是在抚触过程中男性和女性都会释放的一种荷尔蒙,它对于缓解疼痛和使人平静有帮助作用)。  婴儿抚触的注意事项:  最需要注意的是保持适宜的房间温度(摄氏25度左右)和控制抚触时间(20分钟左右)。  头部  1、双手拇指放在宝宝前额眉间上方,用指腹从额头轻柔向外平推至太阳穴。  头部  2、拇指从宝宝下巴处沿着脸的轮廓往外推压,至耳垂处停止。  妈妈边抚触边念:小脸蛋,真可爱,妈妈摸摸更好看。  手部  1、用手指划小圈按摩宝宝的手腕。用拇指抚摩宝宝的手掌,使他的小手张开。  2、让宝宝抓住拇指,用其他四根手指按摩宝宝的手背。  3、一只手托住宝宝的手,另一只手的拇指和食指轻轻捏住宝宝的手指,从小指开始依次转动、拉伸每个手指。  妈妈边抚触边念:动一动,握一握,宝宝小手真灵活。  腹部  1、放平手掌,顺时针方向画圆抚摩宝宝的腹部。注意动作要特别轻柔,不能离肚脐太近。  妈妈边抚触边念:小肚皮,软绵绵,宝宝笑得甜又甜。  背部  1、双手大拇指平放在宝宝脊椎两侧,其他手指并在一起扶住宝宝身体,拇指指腹分别由中央向两侧轻轻抚摸,从肩部处移至尾椎,反复3-4次。  2、五指并拢,掌根到手指成为一个整体,横放在宝宝背部,手背稍微拱起,力度均匀地交替从宝宝脖颈抚至臂部,反复3-4次。  妈妈边抚触边念:妈妈给你拍拍背,宝宝不怕累。  胸部  1、双手放在宝宝的两侧肋缘,先是右手向上滑向宝宝右肩,复原。换左手上滑到宝宝左肩,复原。重复3-4次。  妈妈边抚触边念:摸摸胸口,真勇敢,宝宝长大最能干!  腿部  1、用拇指、食指和中指,轻轻揉捏宝宝大腿的肌肉,从膝盖处一直按摩到尾椎下端。  2、用一只手握住宝宝的脚后跟,另一只手拇指朝外握住宝宝小腿,沿膝盖向下捏压、滑动至脚踝。  妈妈边抚触边念:宝宝会跑又会跳,爸爸妈妈乐陶陶。  脚  1、一只手托住宝宝的脚后跟,另一只手四指聚拢在宝宝的脚背,用大拇指指肚轻揉脚底,从脚尖抚摸到脚跟,反复3-4次。  妈妈边抚触边念:妈妈给你揉揉脚,宝宝健康身体好。  胳膊  1、把宝宝两臂左右分开,掌心向上。

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  • 夏季育儿知识大全-晨心家政

    夏季育儿知识大全

      育儿知识  一、夏季宝宝饮食四大原则  多喝粥汤,补充电解质  幼儿体内70~80%由水分构成,按体重计算的需水量是成年人的3倍左右。  在夏季应供给孩子足够多的含水分食品,然而更重要的是补充出汗时损失的各种矿物质,尤其是钠和钾。在体内缺钾时,宝宝很容易发生中暑现象。甜饮料中仅仅含有糖分和水分,却不能提供钠、钾、钙、镁等电解质,也不含维生素。因此,妈妈不要用甜饮料来为宝宝解渴,而应当鼓励孩子多吃水果,还应当在家中准备营养丰富的粥汤和解暑饮料,其中尤以豆汤、豆粥对补充矿物质最有帮助。  给宝宝供应汤水时一定要注意少量多次,因为暴饮可能造成突然的大量排汗,还会导致宝宝食欲减退。刚从冰箱中拿出的饮料一定要在室温下放一会儿才能饮用。  多吃果蔬杂粮,供应维生素质  夏季,每日从汗液中损失较多的维生素c和维生素b1、b2,缺乏这些维生素使人身体倦怠、抵抗力下降。据测定,高温天气中水溶性的维生素需要量是平时的2倍以上。补充维生素c的好办法是多吃蔬菜和水果,补充维生素b1的好食品是豆子和粗粮,维生素b2的好来源则是牛奶和绿叶菜。有了充足的维生素,宝宝在夏天也能精神百倍。  多吃牛奶、鸡蛋和豆类  幼儿正处于快速生长的时期,蛋白质对发育十分必要。在35℃以上的高温中,人体排汗会损失大量蛋白质,同时体内蛋白质分解也会增加。炎热天气中幼儿食欲不振,容易发生蛋白质摄入不足的现象。妈妈们一定要注意,零食、饮料和冷饮不能为宝宝提供足够的蛋白质。因此,每天要  给孩子保证1杯牛奶、1个鸡蛋、豆制品或豆粥,还要经常吃些瘦肉和鱼,以补充铁质。  少食多餐  在高温环境中,消化酶分泌减少,消化功能下降。因此,夏季的食物应当清淡爽口,食物的外观和花样要吸引食欲。在调味上的原则是少用油,多用醋;在供餐的次数上不妨少量多餐,在天气凉爽的时段可适当加餐。当然,不能忽略的一点是保证食品卫生。  另外,在这里要提醒爸爸妈妈的是,冰箱里存放的熟食不要超过2天,拿出来给宝宝食用时要加热。饮料、水果、酸奶从冰箱拿出时不应立即吃,要在室温下放置20分钟后再吃。蔬菜、水果表面可能含有农药,在烹煮前要充分清洗,存放在室内也不要过久。烹饪时,生食和熟食要分开处理。炊具、刀具、砧板、抹布均要清洗干净。而且宝宝们食欲减退,体质减弱,易患消化道疾病和暑热症。我们做家长的应及时调整宝宝的饮食,注意卫生,提高孩子的抗病能力。  此外,妈妈们要讲究些烹调方法,忌重油重荤,口味要好,色泽搭配要好看。平时可制作一些清凉、爽口的食品,如凉拌蔬菜、蔬菜泥、果泥、果汁等。还可以制作一些清爽、营养的点心,如将苹果、芒果做成水果沙拉。  二、夏季宝宝护理注意  天气越来越热,这样的天气,对于宝宝,我们更不能忽视,那么宝宝夏季养生,需要注意什么呢?萌娃认为:提倡宝宝多喝白开水、饮食要讲究营养均衡、饮料不宜多喝、忌过多食用生冷瓜果、午睡时间不宜太长。  (一)提倡孩子多喝白开水  各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质,过多摄入除了对孩子的牙齿发育不利,还会影响到孩子的食欲和消化功能,引起超重和肥胖。从营养学观点看,白开水对健康最有益。白开水进入人体后可立即进行新陈代谢,有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。  (二)饮食要讲究营养均衡  夏日炎炎,家长怕孩子上火,只给吃清淡的饮食,且不知宝宝正处生长发育期,对营养的需求量较大,过于清淡的饮食会导致营养障碍,故夏季孩子的饮食应多样化,应补充鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等,或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类,也是不错的方法。此外,五谷类也不宜少吃,如果宝宝味口不佳,家长可换以粥、凉拌面等,容易入口,又有营养的食谱来引起孩子的食欲。  (三)饮料不宜多喝  各种饮料,如汽水、果汁、可乐等,由于含有较多的糖分及电解质,幼儿过多摄入,会影响其食欲和消化功能,而且过多糖分也会使幼儿发胖,因此夏季儿童出汗较多时,最好多喝白开水,给其补充水分。  (四)忌过多食用生冷瓜果  夏季各种瓜果较多,家长常会做一些爽口的凉菜,若无意间使宝宝进食过多生冷瓜果凉菜,可导致消化功能紊乱,出现呕吐、腹泻等。当孩子不舒服时,建议最好能赶紧就医、了解症状。  (五)午睡时间不宜太长  夏日午时气温最高,家长都希望宝宝多睡少动。但据生理学研究表明,人体睡眠分浅睡眠与深睡眠两个阶段。通常情况下,人们在入睡80~100分钟后,便逐渐由浅睡眠转入深睡眠。在深睡眠过程中,大脑各中枢的抑制过程明显加强,脑组织中许多毛细血管网暂时关闭,脑血流量减少,机体的新陈代谢水平明显降低,如果宝宝在深睡眠阶段突然醒来会有强烈的不适感。  (六)谨防蚊虫叮咬感染  儿童皮肤薄嫩,夏季出汗多,擦汗又不及时,汗孔堵塞,汗液淤积,会引起痱子,或者被蚊虫叮咬引起皮肤损害;毒虫咬伤大都发生在头面及四肢暴露部位,被毒虫咬后,应及时治疗,可在患处涂上一点清凉油、必舒膏等消炎止痒药物。另外,户外活动时应带草帽,不要在阳光下玩的时间过长,在草丛树林中玩耍是应穿长袖衣、长裤及袜子,避免蚊虫叮咬。要勤洗澡,勤洗手,勤更衣,勤剪指甲,保持皮肤清洁卫生,可防止皮肤感染。  (七)大汗后不宜冲冷水澡  宝宝生性好动,夏季极易出汗,家长们应注意,孩子大汗时不能冲冷水澡,大汗后如用冷水一冲,全身毛孔迅速闭合,热量不能散发而储留体内,影响机体功能,一些感冒病毒就会乘虚而入,宝宝容易生病。尤其是高温季节,运动后头部特别容易出汗,这时如果用冷水冲洗头部,容易刺激到颅内的动脉血管,有可能引起颅内血管功能异常,造成头晕、头痛、眼前发黑,甚至可能出现呕吐现象。专家建议,较好的降温方式是在运动后半小时洗个温热水澡,更有利于调节体温、使全身肌肉组织得到放松。  (八)空调不宜开的时间太长  长时间使用空调的房间里因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少,室内干燥,幼儿皮肤的水分调节能力远不如成年人,孩子待的时间久了易产生疲乏,加之长期暴露在冷而干燥的空气中,呼吸道及消化道抵抗力下降,一些病毒细菌就会乘虚而入,可引起上呼吸道感染及腹泻。所以,有婴幼儿的家庭如果要使用空调,不但需要多给宝宝喝水,而且空调开放时间不要太长,并适当增加室内的湿度。  宝宝夏季养生注意事项,你都了解了吗,那么一定要为了宝宝谨记哦!

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    家长如何教育孩子

      教育孩子真的是门大学问,现在多数育儿专家都不提倡打骂孩子,那是不是和颜悦色柔声细语地哄着孩子,孩子就会变成你所期待的样子呢?我看未必。  生活中,经常会看到有家长或者亲朋好友哄孩子玩,有些呢是夸奖鼓励,有些纯粹是在逗孩子,还有的看似是在耐心教会孩子一些事情,实际对孩子的成长并没有什么实质帮助,长此以往甚至会对孩子造成伤害。  下面几种常见的大人哄孩子的话,你是不是也曾对孩子说过呢?  1你在吃什么?给我也吃一口好吗?  看到小孩子在吃东西,很多大人都忍不住凑过去,问上一句:  “你在吃什么呀?给我也吃一口好不好?”  当孩子犹豫或者拒绝了,你可能又会说:“咦,这么小气啊……”,  如果孩子最终还是把手里的食物伸过来,结果不少大人都会摆摆手,说:  “谢谢哦,我不吃,还是你吃吧。”  看似生活中很平常的事情,你也许会觉得纯粹是和孩子开开玩笑而已,难道还真的吃他的东西啊。  其实,在孩子眼里是没有玩笑话的,大人的话他都会当真,你的善意拒绝对孩子来说就是一种伤害,他会瞬间失去判断力,到底你是要吃呢还是不吃,同时也会觉得你在拒绝他的分享和诚意。  建议做法:  孩子分享给你的时候,一定不要拒绝,然后夸奖孩子:“谢谢你,你真大方。”  2宝贝,别害怕,打针一点也不疼!  每次带孩子去打疫苗的时候,经常看到不少孩子在还没轮到自己的时候就已经哭得稀里哗啦了,家长这时候总是会在旁边耐心地哄着:  “宝贝,别害怕,打针一点儿都不疼呢!“  连大人都知道,打针肯定是有一点疼的,那这样哄孩子岂不是当着孩子的面撒谎吗?甚至还有一些家长,故意趁着孩子不注意的时候,赶紧示意医生一针扎下去。  结果呢?孩子在没有任何心理防备且大人明确说打针不疼的情况下,却实实在在感受到了疼!哭是自然的,最要命的是,下次打针他只会更害怕了,大人哄骗的这招根本没法再起作用。  建议做法:  提前告诉孩子打针是有一点疼的,就好比妈妈现在用手指戳你的感觉(用指甲轻按宝宝手臂,有略疼的感觉就可以),但是坚持一小会就马上不疼了。  还可以鼓励孩子:“你试着看能不能忍住不哭,如果能忍住那一定是非常勇敢的宝宝,如果忍不住想哭也没关系,妈妈陪着你,别怕。”  3谁撞到我家宝贝的?别哭,妈妈帮你打它!  孩子撞到桌子摔倒了,哇哇大哭起来。妈妈立马冲过去抱起孩子,连声哄着:  ”宝贝别哭,谁撞倒我家宝贝的?妈妈帮你打它!“  然后还真就为了哄孩子开心,伸出手拍了桌角几下,然后对孩子说:“你看,妈妈帮你教训它了,看它以后还敢欺负我家宝贝么!”  这样的场景是不是经常看见?尤其是老一辈带孩子时,这早已是习以为常的事情。可你曾想过,孩子心里从小就被埋下了一颗复仇的种子,它教给孩子遇到不痛快就去责怪别人,教会他不宽容和报复。从小就学会用暴力解决问题的孩子,你还指望他能成为一个谦谦有礼、待人大度的人吗?  建议做法:  如果只是轻微碰撞并不是什么严重伤,家长大可不必惊慌失措。而是温柔地过去哄哄孩子帮他揉揉,告诉他:  “没事,妈妈揉揉就好了。”  等孩子情绪稳定了,还可以告诉孩子:“小桌子被你撞了,它也会疼的,咱们也帮它揉揉好不好?”  4错了错了,这个玩具不是这样玩的。  买来新玩具,孩子既开心又好奇,迫不及待在那里专心研究。这时候家长似乎更着急,巴不得孩子一分钟就完全学会了,尤其是看到孩子操作错误或者玩法不对的时候,你也许会说:  “错了错了,这个玩具不是这样玩的,妈妈教你吧!”  你一句错了,孩子瞬间就有了挫败感。玩具不就是用来玩的吗?那为什么一定要讲究那么多的规则呢?  孩子的思维远比大人富有想象力,而且不受任何惯性思维的约束,让他安静地一个人认真研究,兴许还真能玩出不少新花样呢?而且,自己研究出来总比被人手把手教会更有成就感,不是吗?  建议做法:  让孩子尽量尝试自己玩,他需要你帮助的时候再耐心指导就行了。孩子即使方法错了,也不必直接说“你错了”,而是委婉说“其实也可以这样玩呢?”,引起孩子兴趣后再演示给孩子看。  5我家宝宝是世界上最漂亮(帅)的!  在父母眼里,孩子永远是自家的好,尤其是当孩子长相确实还算不错的时候,有些亲戚朋友难免会时不时当着孩子的面说:  “宝贝,你太漂亮(帅)了!”,又或者有些爸爸妈妈会忍不住对孩子说:”我家宝贝是世界上最漂亮(帅)的,谁都比不上!“  当你在说这些话的时候,其实就是在告诉孩子外貌的重要性。容貌都是会随着时间改变的,当有一天他在外面听不到这样的夸奖的时候,他一定是不自信的。  而且经常这样夸孩子,其实也无形中教会了孩子以貌取人。  建议做法:  如果有人夸你的孩子漂亮,你可以微笑点头,然后让孩子说“谢谢”。在平常,比如一起读绘本或者聊天的时候,适时地给孩子灌输这样的思想:人的外貌不是最重要的,每个人都有他最美的地方,只有内在美才最恒久。  6你妈妈不在,千万别告诉她是我给你的哦!  为了讨孩子开心,有些亲戚朋友或者爷爷奶奶经常会趁着孩子妈妈不在的时候,偷偷塞给孩子一些平常妈妈不让吃的东西,又或者允许孩子做一些平时妈妈不让做的事情。  甚至还会充当起孩子的保护伞,不但提前告诉孩子千万别告诉妈妈,还会在万一被发现的情况下,主动站出来护着孩子。  对待孩子的教育,最好全家人都保持一致,而且必须有一个人是有着绝对的主导权的。  如果妈妈已经给孩子制定了某些要求或者规定,那么其他人最好不要轻易破坏,这样不但教会孩子撒谎,而且也会对孩子自制力的培养造成影响。  建议做法:  如果孩子趁着妈妈不在想要破坏规则,你可以对孩子说:  “你问过妈妈了吗?妈妈同意吗?”  然后温柔制止。如果孩子不依不挠,只要不是绝对不能违反的大原则的事情,其实也可以尝试让孩子和妈妈取得联系,帮着孩子一起征得妈妈的同意,或者告诉孩子,如果你做了,等妈妈回来咱们要一起如实向妈妈汇报,不能隐瞒。  7你给大家表演一个节目吧,给你糖吃哦!  每当家里来了客人,又或者家庭大聚会的时候,孩子永远是所有人关注的焦点。大家围在孩子周围,不断地用各种诱惑吸引孩子,  ”xx,给我们唱首歌吧,叔叔这里有糖哦!“  让孩子展示才艺本是一件好事情,但是必须是发自内心的愿意才行。如果都拿各种好处来促使孩子就范,难免会让孩子养成为了点蝇头小利就屈服别人的习惯。  建议做法:  我们可以对孩子说:”xx,都说你唱歌很好听哦,你愿意给我们表演一下吗?“孩子有些怯场,可以适当鼓励他,如果孩子不乐意,大人也应该尊重他的想法,不要一再要求。  8宝贝,快看,妈妈手里拿的是什么呀?  本来孩子一个人在那里玩的好好的,家长兴致来了,总喜欢各种问题连环炮似的追问孩子,想方设法吸引孩子的注意力。  “宝宝,你看这是什么?”“宝宝,快看妈妈手里拿的什么呀?”“宝宝,你看那里是什么?”……  经常会有妈妈向我诉苦,说孩子平常做事的时候注意力非常不集中,比如做作业的时候,没坐几分钟就想起来干别的。  注意力是需要从小在生活中一点一滴慢慢培养的,尽量让孩子做他喜欢的事情,一点点拉长注意力集中的时间,如果大人经常时不时强迫性地中断孩子的注意力,对孩子来说不仅会打击积极性,更容易让孩子养成注意力难以集中的坏毛病。  建议做法:  当孩子专注做某件事情的时候,大人最好不要轻易打扰,而是等孩子注意力分散之后,再来和孩子做上述的交流。  9不行!不能!  孩子对身边的一切都充满好奇,没尝试过的东西都很有欲望亲自去尝试。比如,很多孩子喜欢抓米饭玩,可大人觉得这样太不卫生了,所以第一反应就是会阻止:  “不行,不能用手抓的,太脏啦!”  又或者孩子想开水龙头玩水,家长又是立刻阻止……如果从小你总是在孩子耳边不断地说着各种“不行”“不能这样……”之类的话,孩子的世界是灰暗的,太多的事情被大人强行阻止,对孩子而言是残忍的。  太“乖”的孩子长大后也很难有勇气和信心去尝试更多新的挑战,大人的这种“保护”对孩子的成长并没有任何好处。  建议做法:  生活中尽量满足孩子的好奇心,可以尝试的尽量都让孩子去尝试一次。比如孩子想要抓米饭,那就洗干净手让他抓,好奇心过了,没有哪个孩子会持续对这个一直感兴趣的,大人稍加引导就好了。  孩子如果想要尝试的是大人觉得很危险不适合孩子做的事情,大人不妨陪着孩子一起尝试,通过实际经验教训告诉孩子为什么这件事情要被阻止。  比如孩子非要去碰盛着热水的杯子,可以告诉孩子:“杯子里是热水,会很烫的。”然后让孩子触碰尝试下烫的感觉,孩子试过了之后,以后就再也不敢随意碰装着热水的杯子了。  10还是我来吧!  孩子想帮忙洗碗,你说:  “别动,还是我来吧,你怎么洗得干净?”  逛超市,孩子主动要求提东西,你说:“还是我来吧,这么重你提不了的。”  孩子要自己洗澡,你说:“还是我来吧,省得弄的到处是水……”  其实,我们应该选择相信孩子,你的一句“还是我来吧”不仅表示了你对孩子能力的不信任,同时也在无形中打击着孩子的自信心。久而久之,孩子也逐渐养成了大小事情都依赖父母的习惯。  建议做法:  孩子如果愿意主动做某件事,大人一定要多鼓励,多支持,多信任!即便孩子没有完成好,甚至会给自己带来麻烦,为此因噎废食大可不必。可以在肯定孩子之后,再委婉指出不足,然后鼓励孩子下次做得更好。  孩子生来如一张白纸,世间本没有好孩子和坏孩子,只有好教育和坏教育。低龄孩子的所有行为都是有情可原的,并不是孩子的错。在与孩子相处时,家长们一定要多顾及和理解孩子的心理感受,因材施教。  总之,骂一定要有骂的理由,让他知道自己为什么会挨批评;哄也需要哄的技巧,要充分考虑孩子的心理变化。  来源:半岛都市报

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