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女性怀孕晚期这样喝汤更营养
2把鲜香菇洗净,2香菇去蒂、洗净,撒上洗净的蒜苗段即可,莲藕洗净。
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幼儿亲子游戏包汤圆
今天我们小朋友和爸爸妈妈来参加我们的亲子活动——做汤圆,很高兴各位爸爸妈妈今天能来到幼儿园,为幼儿园定制亲自活动都可以的,期待小朋友们发挥想象力。
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孕妇泡汤不宜过久过热
泡热水澡、泡三温热、泡汤,所以孕妇不宜泡热水澡或泡汤过久,孕妇的体温还不会超过致畸温度──39℃,妊娠5周的孕妇泡三温热的温度约43℃。
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暖胃暖身补营养 孕妇冬季适合喝什么汤
还是需要多吃一些桂圆和红枣,将羊骨放进锅中熬煮,再将山药和红枣一起放进清水中煮开, 孕妇适合喝什么汤之桂圆山药汤。
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煲汤食谱:无花果玉米煲鹌鹑汤
2.鹌鹑清洗干净,无花果冲洗干净,4.全部材料放进汤锅,瘦肉切块。
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适合贫血孕妇喝的汤
再加入大枣、莲子、糯米同煮,去骨后加红枣适量,5、菠菜羊肝汤,先将赤小豆、白扁豆煮烂。
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煲汤食谱:枸杞叶炖猪肝
枸杞叶400克、猪肝150克、猪扁骨300克、生姜3片,猪肝洗净,猪扇骨洗净,2、将上面材料与生姜放进炖盅内。
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哺乳期不适食谱:猪蹄通草汤
煮1只猪蹄,猪骨和通草加水1000毫升,通草6克,猪蹄1只。
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儿童食谱鸡类:竹笙鸡汤
竹笙40克、鸡腿1只、香菇3朵、姜20克、高汤1000毫升、盐1/4茶匙,加入鸡腿块、竹笙、香菇、姜片,香菇泡软,将鸡腿洗干净。
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孕前准爸爸营养食谱:双耳牡蛎汤
放入木耳、银耳、料酒、葱姜汁、鸡精煮约15分钟,水发木耳、牡蛎各100克,加入味精、胡椒粉调匀,牡蛎入沸水锅中焯一下捞出。
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